"Vallja e ashpër" vjen nga "Carolina Shag", e cila është një vallëzim partnere që bëhet kryesisht për muzikën e plazhit. Hapi themelor që bëhet në vallëzimin e ashpër mund të bëhet në një hap me gjashtë numra, me një ritëm që është i ngjashëm me një hap të trefishtë, hap të trefishtë, hap rock. Nëse doni të dini se si të kërceni valle, shihni Hapin 1 për të filluar sot.
Hapa
Pjesa 1 nga 2: Kuptimi i Bazave
Hapi 1. Mësoni të numëroni "një dhe dy, tre dhe katër, pesë-gjashtë
Përsëriteni derisa ta njihni mirë ritmin me tetë goditje. Ja çfarë duhet të dini:
- Ka tetë hapa të kërcimit të ashpër, secila prej të cilave korrespondon me një ritëm.
- Hapat "një dhe dy" dhe "tre dhe katër" duhet të marrin po aq kohë për t'u përfunduar sa "pesë-gjashtë".
-
Merrni ndonjë muzikë të mirë valle shag duke shkuar, ndërsa ju jeni në atë. Këtu janë disa nga të preferuarat:
- "Flaka" nga Kanibalët e Rinj të Bukur
- "A beson" nga Cher
- "Asnjëherë mos lëvizni shumë shpejt" nga B. B. King
- "Zemra juaj është në duar të mira" nga Al Green
- "Mojo Boogie" nga Henry Grey
Hapi 2. Mësoni të ecni me kohë në ritmin me tetë goditje
Dijeni se ideja e numërimit është që t’i jepni këmbëve këmbë për të lëvizur. Këmbët tuaja do të lëvizin me çdo numërim, i cili përfshin çdo numër që thoni, si dhe fjalën "dhe".
- Para se të përpiqeni të përfshini lëvizjet e valleve të ashpra, thjesht hapni në vend. Alternoni këmbën tuaj të majtë dhe të djathtë. Përsëriteni derisa të jeni të kënaqur duke numëruar ritmin dhe këmbët e alternuara. Në vallëzimin e ashpër, nuk do të shkelësh kurrë me të njëjtën këmbë dy herë radhazi.
- Kjo është një lëvizje e lëngshme, jo e vrullshme e vrullshme. Mendoni për lëvizjen tuaj përpara dhe prapa si lëvizja e një lavjerrësi të lëkundur. Shmangni çdo kërcim në hapat tuaj dhe kaloni pa probleme nga një hap në tjetrin.
Hapi 3. Dije se burrat dhe gratë duhet të bëjnë të njëjtin hap me këmbën e kundërt
Kjo është një gjë e rëndësishme që duhet të dini para se të filloni të kërceni. Mendojeni si partnerët që krijojnë një imazh pasqyre të hapave të njëri -tjetrit. Nëse jeni të humbur për atë që duhet të bëni dhe keni një partner të ditur i cili po përballet me ju, thjesht pasqyroni hapat e tij ose të saj.
- Gratë duhet të bëjnë gjithmonë të njëjtin hap si burrat, por me këmbën e kundërt. Prandaj, gratë duhet të udhëheqin me këmbën e djathtë.
- Ndërsa filloni të lëvizni këmbët, mbani mend se pjesa e poshtme e trupit tuaj duhet të bëjë pjesën më të madhe të punës për këtë vallëzim të veçantë. Mbani trupin e sipërm të drejtë dhe të gjatë dhe shmangni lëkundjet.
- Të dy burrat dhe gratë duhet të veshin këpucë me fund lëkure, me gratë të veshura me çanta, për t'i parandaluar ato të përzihen në dysheme.
Hapi 4. Kuptoni pozicionin fillestar
Burri dhe gruaja duhet të qëndrojnë përballë njëri -tjetrit. Burrat dhe gratë duhet t'i mbajnë këmbët e tyre të humbura dhe të relaksuara, duke qëndruar në mënyrë që ata të jenë përballë njëri -tjetrit, me këmbët e tyre përballë njëra -tjetrës me një gjatësi krahu prej një krahu midis tyre.
- Burri duhet të mbajë dorën e djathtë të gruas me dorën e majtë. Ai duhet ta mbajë dorën mjaft fort, pa e kapur fort, për ta udhëhequr gruan. Parakrahu i duarve që mbajnë njëri -tjetrin duhet të jetë i barabartë me dyshemenë dhe nuk duhet të lëkundet nga njëra anë në tjetrën ose të lëvizë lart ose poshtë.
- Dyshja duhet ta mbajë krahun që nuk mban në një pozicion të varur të qetë, por pak përpara.
Pjesa 2 nga 2: Zotërimi i hapave
Hapi 1. Burri duhet të dalë përpara me këmbën e majtë
Hapi nuk duhet të jetë më i gjatë se gjatësia e këmbës së tij. Ndërsa e bën këtë, gruaja duhet të dalë përpara me këmbën e saj të djathtë.
Ky hap ndodh me ritmin "një"
Hapi 2. Burri duhet të ecë përpara me këmbën e djathtë
Ndërsa e bën këtë, gruaja duhet të dalë përpara me këmbën e majtë. Mendoni se është duke u ngjitur në një vijë, duke i vendosur këmbët tuaja në të njëjtin vend, në mënyrë që ato të vendosen në mënyrë të barabartë në tokë.
Ky hap ndodh në ritmin "dhe". Nga pozicioni juaj fillestar fillestar, është sikur thjesht keni rritur një "hapësirë"
Hapi 3. Burri duhet të kthejë këmbën e majtë një hap prapa
Kjo këmbë tani duhet të jetë në pozicionin e saj fillestar fillestar. Ndërsa burri hap prapa këmbën e majtë, gruaja duhet të kthejë këmbën e djathtë në pozicionin e saj fillestar.
Ky hap ndodh në ritmin "dy"
Hapi 4. Burri duhet të heqë këmbën e djathtë një këmbë prapa këmbës së majtë
Mendojeni si lëvizja e këmbës së djathtë në gjatësinë e dy këmbëve, në mënyrë që ajo të pozicionohet një "këmbë" prapa këmbës së majtë. Gruaja duhet të heqë këmbën e majtë një këmbë prapa këmbës së saj të djathtë.
Hapi ndodh në ritmin "tre"
Hapi 5. Burri duhet të zhvendosë peshën e tij në këmbën e majtë
Ai gjithashtu mund të bëjë një hap të vogël në vend, por duhet të sigurohet që të mos e lëvizë këmbën përpara ose prapa. Gruaja duhet të zhvendosë peshën e saj në këmbën e saj të djathtë, duke u siguruar që të mos lëvizë as përpara as mbrapa.
Ky hap ndodh në ritmin e dytë "dhe"
Hapi 6. Burri duhet të zhvendosë peshën e tij në këmbën e tij të djathtë
Burri duhet të bëjë të njëjtën gjë që bëri me këmbën e tij të majtë, duke u kujdesur që të mos lëvizë përpara ose prapa ndërsa zhvendos peshën. Ndërsa ai e bën këtë, gruaja duhet të zhvendosë peshën e saj në këmbën e saj të majtë.
Ky hap ndodh në ritmin "katër"
Hapi 7. Burri duhet të kthehet prapa në këmbën e majtë për të takuar të djathtën
Këmba e tij e majtë dhe e djathta tani duhet të jenë paralele, sikur të ishte rritur për të takuar një vijë, duke hequr një "hapësirë" të plotë prapa nga pozicioni i tij fillestar fillestar. Ndërsa ai e bën këtë, gruaja duhet të heqë këmbën e djathtë mbrapa për të takuar këmbën e saj të majtë.
Ky hap ndodh në ritmin "pesë"
Hapi 8. Burri duhet të ecë përpara me këmbën e djathtë
Këmba tani do të jetë e gjatë një këmbë para këmbës së majtë. Ndërsa e bën këtë, gruaja duhet të dalë përpara me këmbën e majtë.
Ky hap ndodh në ritmin "gjashtë"
Hapi 9. Burri duhet të shkelë këmbën e majtë përpara, duke përsëritur hapin e parë
Ndërsa e bën këtë, gruaja duhet të hapë këmbën e djathtë përpara, duke përsëritur hapin e saj të parë.
Kjo ndodh gjatë rrahjes së re "një"
Hapi 10. Përsëritni të gjitha hapat
Vazhdoni të numëroni dhe lëvizni këmbët tuaja në të njëjtën mënyrë. Ndërsa bëheni më me përvojë, mund të bëheni pak më kreativë me lëvizjet e trupit tuaj duke lëvizur në një rreth kur përballeni me partnerin tuaj, duke e bërë burrin të rrotullojë partneren femër, duke bërë hapa më të ekzagjeruar, ose duke vënë disa lëvizje të tjera të krahut në përzierje.
- Partneri femër gjithashtu mund të rrotullohet vetë për të shtuar një dhunti në vallëzim.
- Megjithëse pozicioni tradicional i dorës është që çifti të mbajë duart e kundërta me duart e tjera të lira, burri mund të vendosë dorën në pjesën e pasme të gruas gjatë vallëzimit, ose vetëm gjatë një pjese të vallëzimit, gjithashtu.
- Një partner madje mund të kërcejë pas tjetrit, duke u mbajtur akoma për dore ndërsa përballet me kurrizin e atij partneri.
Video - Duke përdorur këtë shërbim, disa informacione mund të ndahen me YouTube
Këshilla
- Burrat dhe gratë duhet të veshin këpucë me fund lëkure. Këmbët duhet të jenë pothuajse të përziera në dysheme me peshën kryesisht në topat e këmbëve dhe jo në thembra.
- Vallëzoni në muzikë me ritmin e duhur ose vendosni një metronomë. Ritmi i dëgjimit do t'ju ndihmojë të mësoni se si të ecni në kohë.
- Kur numëroni ritmin me tetë goditje, pesë-gjashtë duhet të marrin të njëjtën kohë si një dhe dy dhe tre dhe katër.
