I njihni ato video të mahnitshme në YouTube që pothuajse duken si një mashtrim vizual? Mund të jesh ti në një kohë të shkurtër! Epo, mbase jo në një kohë të shkurtër, por me pak praktikë dhe përkushtim, do t'i godisni ato më të mirët.
Hapa
Metoda 1 nga 2: Aftësitë
Hapi 1. Mjeshtër izolimet
Nëse keni marrë ndonjëherë një klasë vallëzimi, me siguri jeni njohur me izolimet. Kjo është kur lëvizni një pjesë të trupit tuaj, por asgjë tjetër - pra duke e izoluar atë. Mund të tingëllojë e thjeshtë, por është shumë e vështirë të lëvizësh ndonjë pjesë të trupit tuaj pa ndikuar minimalisht në një tjetër. Me tingujt robotikë të dubstep, është thelbësore.
-
Qëndroni para pasqyrës. Filloni me kokën dhe qafën tuaj dhe lëvizni poshtë trupit tuaj, duke u përpjekur të rrotulloni secilën pjesë të juaja në mënyrë të pavarur. Shkoni në drejtim të akrepave të orës dhe në drejtim të akrepave të orës me çdo pjesë - supet, gjoksin, barkun, ijet, deri tek kyçet e këmbëve. Punoni me pjesët më të vogla - gishtat, gishtat, kyçet e dorës, parakrahët - sapo ta kuptoni. Asgjë tjetër nuk duhet të lëvizë.
Kur të mësoni të lëvizni në qarqe, eksperimentoni duke lëvizur lart e poshtë. Ju do të lëvizni në aeroplanë të ndryshëm ndërsa jeni të izoluar për shumicën e kohës. Për shembull, kur lëvizni krahun lart e poshtë, nuk përdorni dore ose bërryl. Mbajeni fort, por lëvizni krahun drejtues me shpatullën tuaj; në fakt, vetëm shpatulla juaj duhet të punojë
Hapi 2. Mësoni si të "pop" me abs tuaj
Ka shumë mësime të dobishme në YouTube që ju çojnë në këtë proces. Në thelb, ju po i lëvizni barkun tuaj jashtë dhe mbrapa me një ritëm të shpejtë ose në ritmin e muzikës. Me dubstep, kjo është shumë shpejt.
Mendoni për trupin tuaj si një guaskë molusqe që hapet dhe mbyllet. Gjysmat tuaja të sipërme dhe të poshtme duhet të vijnë për t'u takuar në mes. Praktikojeni këtë derisa ta keni poshtë, pasi formon shumë nga lëvizjet themelore në dubstep
Hapi 3. Bilanci
Ju do të bëni shumë punë në lëvizje të ngadaltë. Kjo do të thotë që shumicën e kohës pesha juaj nuk do të shpërndahet në mënyrë të barabartë në të dyja këmbët. Dhe për shkak të rrjedhës së qetë të pjesëve të ngadalshme dhe prishjes së pjesëve me shkëlqim, nuk ka lëkundje në dubstep.
Do të ketë raste kur jeni në gishtërinjtë tuaj ose në anët e këmbëve tuaja. Filloni të praktikoni tani! Joga gjithashtu do të ndihmojë
Hapi 4. Dëgjoni ritmin
Ndryshe nga diçka klasike si valsi (një i thjeshtë 1, 2, 3, 1, 2, 3), dubstep shkon shumë shpejt; shpesh do të godisni 1/8 shënime dhe pëlqimet e tyre. Nëse nuk mund ta dëgjoni, nuk mund të vallëzoni me të.
Gjeni një këngë me të cilën dëshironi të kërceni dhe filloni ta bini në daulle. Kur mund të godisni të gjitha shënimet e mbushësit (ato të vogla përveç 1, 2, 3, 4) me duart tuaja, mund ta filloni ta bëni atë me trupin tuaj
Metoda 2 nga 2: Lëvizjet
Hapi 1. Dridhni
Pothuajse në të gjitha këngët dubstep, ekziston një nën-bazë (ku muzika duket se dridhet)-muzika ndryshon nga theksimi 1, 2, 3, 4 në 1 dhe një 2 dhe një 3 dhe 4 në mënyrë të qartë. Kur e dëgjoni këtë, është koha e duhur e vibrimit.
- Përkulni gjunjët në një pozicion të lehtë të mbledhjes. Lëshojini ato të mbështeten kryesisht, në mënyrë që të lëvizni trupin tuaj pak lart e poshtë. Ju në thelb po dridheni me bindje kaq pak. Bëni këtë shpejt dhe me hollësi. Ju dëshironi të minimizoni lëvizjen tuaj, por të rrisni shpejtësinë tuaj në mënyrë që trupi juaj të dridhet, e jo të kërcejë përreth.
- Bëni edhe më lehtë me krahët dhe duart tuaja. Nëse shtojcat tuaja lëvizin shumë, do të dukeni si një T-rex që del nga një meteor.
Hapi 2. Ndaloni
Muzika Dubstep shkon nga shumë e shpejtë dhe e trazuar në të ngadaltë dhe të qetë. Kur jeni në tranzicion, goditni një ndalesë vdekjeje të ndarë në sekondë. Ju do të bëni robotin tuaj thang, BAM, dhe në brazdën tuaj me lëvizje të ngadaltë. Ndalesa duhet të jetë mezi e perceptueshme - në fakt, vetëm ju duhet ta dini se e keni goditur - por do të theksojë kalimin.
Kjo në përgjithësi do të jetë gjithmonë në rënie. Do të ketë një pikë shumë të qartë ku lëvizjet tuaja të shpejta vdesin dhe lëvizja e ngadaltë duhet të marrë përsipër. Që na sjell në…
Hapi 3. Jini bindës në lëvizje të ngadaltë
Të gjithë mund të lëvizin ngadalë. Shumica prej nesh e bëjnë. Por, në mënyrë që të bëni lëvizje të ngadalta dhe të dukeni sikur jeni në lëvizje të ngadaltë, duhet të qëndroni vigjilentë për çdo pjesë të trupit tuaj. Sytë tuaj duhet të vezullojnë më ngadalë, këmbët tuaja duhet të godasin tokën në kënde më të ngadalta dhe madje duhet të gëlltisni më ngadalë.
Easyshtë e lehtë të bësh thelbin tënd, por të ndjekësh me këmbët e tua ndoshta do të jetë pjesa më e vështirë. Sapo maja të godasë tokën, është joshëse të ulni gjithë peshën tuaj. Në fund të fundit, kjo është një çështje ekuilibri me të cilën do të përmirësoheni me kalimin e kohës
Hapi 4. Tërhiquni
Një tingull i zakonshëm në tingujt dubstep, sinqerisht, me shkëlqim. Ashtë e ngjashme me një rekord të thyer ose një CD të gërvishtur kur një ritëm i caktuar përsëritet pa pushim. Kur kjo të ndodhë, kërcitjet e vogla kalojnë nga lëvizjet normale, të përditshme, në ndërrime vizualisht mjaft interesante.
- Filloni me kokën tuaj. Tërhiqeni atë para dhe mbrapa së bashku me muzikën. Duhet të jetë vetëm 4 ose më shumë tundje koke - nuk zgjat shumë.
- Punoni në nivele të ndryshme. Duke u përkulur në gjunjë, ulni pak trupin në çdo goditje, duke pasur kujdes që të mos lëvizni krahët ose qafën/kokën. Ju nuk punoni vetëm majtas dhe djathtas, por vertikalisht.
- Izoloni krahët tuaj. Në secilën goditje të "kërcitjes" lëvizni krahun/et tuaj në mënyrë të pavarur nga trupi juaj. Ju të tjerët nuk duhet të lëvizni. Sigurohuni që të godisni çdo goditje të gabimit!
Hapi 5. Rrëshqit
Ju e dini lëvizjen - duket pothuajse eterike. Ju do të rrotulloheni në gishtin tuaj dhe do të mbështeteni të gjithë peshën tuaj mbi të. E mbani mend se si folëm për ekuilibrin? Kjo është pikërisht arsyeja pse. Gjuri mbi këmbën tuaj të rrotulluar duhet të jetë i përkulur.
- Pastaj, rrëshqiteni këmbën tjetër larg jush. Kjo këmbë nuk duhet të zbresë kurrë nga toka. Literallyshtë fjalë për fjalë rrëshqitje. Nëse nuk mund të rrëshqisni, ndërroni këpucët. Gjithmonë, gjithmonë, gjithmonë keni një këmbë me një gisht të theksuar dhe një këmbë në tokë.
- Kaloni Këmba juaj e sheshtë duhet të marrë një pozicion të rrotulluar, të pasqyruar dhe thembra lart dhe këmba juaj tjetër duhet të jetë e shtrirë në tokë, duke u kthyer brenda. Merrni këtë këmbë dhe rrëshqiteni drejt jush. Përsëriteni. Kjo është me të vërtetë gjithçka!
- Mos harroni: gjuri është i përkulur në thembrën që është hapur. Një thembër është gjithmonë e hapur, kështu që një gju është gjithashtu.
Hapi 6. Bëni valën
Vë bast se nuk e kishit menduar kurrë se do të ishte përsëri popullore, apo jo? Ekzistojnë dy valë themelore: vala e krahut dhe vala e trupit. Të dyja këto janë të rënda në aftësitë e izolimit. Le të fillojmë me valën e krahëve:
- Për valën e krahut, mbajeni njërin krah jashtë. Hidheni dorën poshtë, e ndjekur nga përkulja e bërrylit lart. Nëse duhet thënë përsëri, izolimet. Pastaj, ngrini supet më të afërta, të ndjekur për një çast nga zgjerimi i gjoksit. Përsëriteni përgjatë krahut tjetër, duke filluar nga shpatulla.
-
Për valën e trupit, imagjinoni duke tërhequr një shirit përmes gjoksit tuaj. Supet tuaja duhet të rrokullisen prapa dhe gjoksi juaj duhet të dalë jashtë, duke filluar lëvizjen e valës. Sa më larg që të jetë gjoksi, aq më mirë. Pastaj, tërhiqeni shiritin poshtë, duke zvogëluar gjoksin tuaj mbrapa dhe stomakun tuaj jashtë. Ç'pritet më tej? E njëjta gjë - tërhiqeni atë shirit pak më poshtë, duke tërhequr barkun tuaj dhe ijet tuaja jashtë.
Për t'i dhënë fund, futuni në një pozicion ulur. Duke mos lëvizur thelbin (izolimet!), Nxirrni gjunjët (në majë të gishtave), palosini ato brenda dhe përqendroni peshën tuaj. Kur ta zotëroni këtë valë që zbret, tërhiqeni përsëri në të kundërt
Video - Duke përdorur këtë shërbim, disa informacione mund të ndahen me YouTube
Këshilla
- Praktikoni të rrotulloni supet dhe kokën me lëvizje të vogla kërcitëse për të shtuar kompleksitetin vizual të vallëzimit tuaj
- Vishni një sytjena sportive nëse jeni vajzë; ju nuk doni pjesët tuaja kudo.
- Mos kini frikë të përfshini lëvizjet e njerëzve të tjerë në stilin tuaj. Vetëm mos harroni të respektoni burimin tuaj dhe t'i ktheni komunitetit.
