Trajnimi vokal shpesh fokusohet në përsosjen e notave të larta, por mund të arrihen edhe vargje më të thella. Goditja e notave më të ulëta mund t'i japë zërit tuaj një tingull më të plotë dhe më të pasur dhe t'ju bëjë një këngëtar më të gjithanshëm.
Hapa
Pjesa 1 nga 3: Kuptimi i Bazave
Hapi 1. Krijoni një teknikë të mirë
Vokalistët zakonisht kalojnë vite duke u trajnuar për të përsosur aftësitë e tyre. Bëni çmos për të zotëruar gamën tuaj aktuale vokale para se të përpiqeni ta zgjeroni atë.
- Sa herë që është e mundur, punoni me një mësues profesional të zërit për t'ju ndihmuar t'ju udhëzojë. Këta mësues me përvojë ka të ngjarë të përcaktojnë me saktësi mënyrat në të cilat mund të përmirësoheni.
- Ata gjithashtu mund t'ju mësojnë metoda të mbrojtjes së zërit tuaj dhe t'ju largojnë nga teknikat dëmtuese. Kjo është veçanërisht e rëndësishme nëse po përpiqeni të shtoni gamën tuaj vokale, pasi do të testoni qëllimisht kufijtë tuaj.
- Për të gjetur mësuesin e duhur të zërit, bëni një kërkim në internet për mësuesit në zonën tuaj. Kërkoni rekomandime nga miqtë dhe të njohurit, pastaj ngushtoni kërkimin tuaj duke zgjedhur mësues që specializohen në fushën që dëshironi të përmirësoni. Takohuni me të paktën 3 mësues për të përcaktuar se me cilin lidheni më mirë.
Hapi 2. Përdorni mbështetës të fortë të frymëmarrjes
Edhe pse notat më të ulëta kërkojnë më pak ajër sesa notat e larta, është akoma e rëndësishme të krijoni një mbështetje të mirë të frymëmarrjes. Synoni për një ekuilibër, pasi frymëmarrja shumë e cekët do të parandalojë një këngëtar të mbajë një shënim, ndërsa frymëmarrja shumë e thellë mund të shkaktojë tension dhe tendosje. Ky tension i shtuar mund të zvogëlojë gamën tuaj vokale, pasi kordat tuaja vokale duhet të qetësohen për të kënduar nota të ulëta.
Ushtrimet e rregullta aerobike do të rrisin kapacitetin tuaj të mushkërive, gjë që është një përfitim për çdo vokalist. Ushtrimi aerobik i lehtë para performancës është treguar gjithashtu se ndikon pozitivisht në efikasitetin e nxehjeve vokale
Hapi 3. Përdorni një lagështues personal për të hidratuar kordat tuaja vokale
Kordat tuaja vokale do të jenë të qeta dhe të lirshme ndërsa këndoni nota të ulëta. Për t'i mbajtur ata në formë të shkëlqyeshme, përdorni një lagështues personal para se të filloni të ngroheni. Ju gjithashtu mund ta përdorni atë pasi të keni ushtruar vokalin tuaj. Kjo pajisje është si një sauna për zërin tuaj dhe do t'ju ndihmojë ta mbani atë në gjendje të mirë.
Hapi 4. Ngrohni zërin tuaj
Para se të këndoni, gjithmonë sigurohuni që të ngroheni së pari. Një ngrohje e mirë vokale do të lirojë tensionin dhe do të përgatisë zërin tuaj për të përdorur gamën e tij të plotë vokale.
- Merrni disa frymë. Mbani qëndrimin tuaj drejt me shpatullat dhe gjoksin tuaj të ulët dhe relaksohuni. Merrni frymë normalisht dhe përqendroni vëmendjen tuaj në muskujt e gjoksit, qafës dhe shpatullave. A ka ndonjë nga këto të tensionuara? Vazhdoni të merrni frymë dhe përqendrohuni në relaksimin e këtyre muskujve.
- Praktikoni peshoret tuaja. Këndoni disa nota, duke filluar në një zë të ulët dhe duke përfunduar në një të lartë. Bëni të njëjtën gjë, vetëm nga lart në të ulët këtë herë. Bëni këtë me disa tinguj të ndryshëm (të tillë si "oo", "unë" dhe "e").
- Bëni një zhurmë "kazoo". Rrumbullakosni buzët, thithni dhe më pas nxirrni frymën ndërsa bëni një tingull "woo" në një hap të vetëm. Duhet të ketë një zhurmë të lehtë. Bëni disa peshore si kjo.
Hapi 5. Pranoni kufizimet tuaja
Ndërsa ka hapa që mund të ndërmerrni për të stërvitur zërin tuaj, ekziston një kufi praktik se sa i ulët mund ta ulni zërin tuaj. Gama juaj vokale përcaktohet nga anatomia juaj unike dhe nuk është diçka që mund ta ndryshoni. Nëse jeni natyrisht një tenor, ndoshta nuk do të jeni në gjendje të arrini notat më të ulëta që mund të ketë një këngëtar bas. Në vend që të përpiqeni të pamundurën, punoni me gamën që keni.
Mbani në mend se diapazoni juaj përcaktohet kryesisht nga gjatësia e kordave tuaja vokale, e cila zakonisht lidhet me gjatësinë e qafës tuaj. Sa më gjatë të jenë kordat vokale, aq më thellë do të shkojë zëri juaj. Burrat kanë tendencë të kenë korda vokale më të mëdha në krahasim me gratë. Për këtë arsye, burrat zakonisht kanë zëra më të ulët të këndimit
Rezultat
0 / 0
Pjesa 1 Kuiz
Si mund ta rrisni kapacitetin e mushkërive?
Ushtrohu rregullisht.
Korrekt! Ushtrimet e rregullta aerobike mund t’ju ndihmojnë të rrisni kapacitetin e mushkërive tuaja. Të kesh një kapacitet më të madh të mushkërive, nga ana tjetër, do të të ndihmojë të marrësh frymë pa tension, gjë që mund të zgjerojë gamën tënde vokale! Lexoni për një pyetje tjetër kuizi.
Mbani frymën tuaj.
Definitivisht jo! Për të zgjeruar kapacitetin e mushkërive, duhet të merrni frymë dhe të merrni frymë shpesh. Frymëmarrjet e cekëta ose mos marrja frymë fare do të dobësojnë mushkëritë tuaja dhe do të komprometojnë këndimin tuaj. Provo përsëri…
Pi shume uje.
Jo mjaft. Pirja e shumë ujit është e mirë për shëndetin tuaj të përgjithshëm, por nuk do të ndikojë pozitivisht ose negativisht në kapacitetin tuaj të mushkërive. Klikoni në një përgjigje tjetër për të gjetur përgjigjen e duhur…
Dëshironi më shumë kuize?
Vazhdoni të testoni veten!
Pjesa 2 nga 3: Këndimi me fyt të hapur
Hapi 1. Mos harroni ta mbani laringun tuaj të relaksuar dhe të ulët
Laringu natyrisht ulet kur thithim. Ruajtja e këtij pozicioni të ulur është një përbërës kryesor i asaj që disa vokalistë e quajnë të kënduarit me një "fyt të hapur". Lejoni që vëllimi juaj të ulet ndërsa këndoni notat më të ulëta në rangun tuaj për të siguruar që laringu juaj të qëndrojë i qetë.
- Relaksimi i laringut tuaj do t'ju ndihmojë të shfrytëzoni potencialin tuaj të plotë. Shumë vokalistë të papërvojë këndojnë me një laring të ngritur. Kjo prodhon një tingull shumë më të lartë, më të butë që nuk ka thellësi.
- Aspekti i dytë kryesor i një "fyti të hapur" është një qiellzë e butë e ngritur. Sidoqoftë, ky veprim është kryesisht i rëndësishëm për të kënduar nota më të larta sesa ato të ulëta.
- Laringu njihet gjithashtu si kuti zëri. Shtë një organ kompleks që rregullon tensionin e kordave tuaja vokale dhe rrjedhimisht tingullin e zërit tuaj. Molla e Adamit, një strukturë e dukshme qartë në fytin e shumicës së burrave dhe disa grave, është pjesë e laringut.
Hapi 2. Shmangni teknikat për të kontrolluar vetë laringun
Ndërsa një laring më i gjatë (ose "i rënë") do të prodhojë një tingull pak më të thellë, ushtrimi i kontrollit të drejtpërdrejtë të laringut tuaj do të dëmtojë zërin tuaj. Nuk rekomandohet të detyroni një laring të panatyrshëm të ulët (ose "në depresion"). Në vend të kësaj, ju do të punoni për të kontrolluar dhe lehtësuar tensionin në muskujt që e rrethojnë.
- Një gabim tjetër i zakonshëm është përdorimi i gjuhës për të shtypur kutinë e zërit. Ndërsa kjo do të ulë teknikisht laringun tuaj, në të vërtetë do të bëjë që muskujt në fytin tuaj të shtrëngohen, duke dëmtuar tingullin dhe gamën e zërit tuaj.
- Mos harroni se fyti ideal i hapur duhet të jetë pa tension. Nëse ndonjëherë e gjeni veten duke u sforcuar, rivlerësoni teknikën tuaj.
Hapi 3. Filloni duke ndjerë kutinë tuaj të zërit
Butësisht vendoseni dorën mbi të. Nëse nuk mund ta shihni laringun tuaj, ndjeni një përplasje të lehtë në pjesën e përparme të fytit nën nofullën tuaj. Sigurohuni që gishtat tuaj të prekin lehtë laringun tuaj pa ushtruar presion mbi të.
Hapi 4. Këndoni disa shënime të ndryshme me dorën tuaj ende në vend
Kushtojini vëmendje çdo ndryshimi në pozicionin e laringut tuaj. A po ecën lart me shënimet tuaja më të larta?
- Nëse e ndjeni laringun tuaj pak të përkulur ose të rrotulluar, në vend që të lëvizni lart, atëherë ju tashmë e keni zotëruar këtë teknikë. Laringi juaj duhet të lëvizë pak që zëri juaj të ndryshojë ritmin.
- Asnjëherë mos e mbani laringun në vend me dorën tuaj. Kjo teknikë mund të shkaktojë mavijosje dhe të dëmtojë seriozisht zërin tuaj.
Hapi 5. Mundohuni të këndoni pa ngritur laringun
Pozicioni i laringut tuaj mund të shihet si një barometër që vëren tensionin në fyt. Mbajtja e këtyre muskujve të relaksuar është çelësi për cilësinë e zërit në përgjithësi dhe është veçanërisht e rëndësishme për arritjen e notave më të thella.
- Nëse keni probleme me mbajtjen e laringut tuaj të ulët, provoni ushtrime të frymëmarrjes së thellë. Thithni dhe nxirrni ngadalë ndërsa ndjeni laringun tuaj me dorën tuaj. Kur laringu juaj është i ulët gjatë thithjes, kushtojini vëmendje se cilët muskuj në fyt dhe nofullën tuaj relaksohen. Mundohuni ta përsërisni këtë kur këndoni.
- Kjo mund të marrë pak kohë për ta zotëruar siç duhet, veçanërisht nëse jeni i ri në këndim. Mos u dekurajoni nëse nuk mund ta bëni menjëherë.
Hapi 6. Masazhoni fytin tuaj
Ndërsa këndoni nota të ulëta, kordat tuaja vokale shkurtohen dhe trashen për të prodhuar tingullin dhe ato dridhen më ngadalë sesa kur këndojnë nota të larta. Mënyra e vetme për ju që ta mbani laringun në mënyrë efektive të ulët është të relaksoni muskujt e lidhur me të. Nëse keni probleme me mbajtjen e një laringu të ulët, provoni të përdorni ose gishtat ose një masazhues elektrik për të punuar butësisht mbi fyt.
- Shtypni gishtat ose masazhin poshtë fort, por pa forcë. Lëvizni butësisht gishtat nga njëra anë në tjetrën.
- Filloni në kockën tuaj hyoid, e cila ndodhet midis mjekrës dhe laringut. Masazhoni këtë zonë dhe muskujt që e rrethojnë.
- Masazhoni laringun tuaj duke përdorur duart dhe ushtrimet e frymëmarrjes. Vendosni pjesën e pasme të duarve në secilën anë të laringut tuaj dhe lëvizeni butësisht nga njëra anë në tjetrën. Pastaj, përdorni pjesën e pasme të dorës për ta mbajtur atë në të djathtë dhe merrni disa frymë të ngadalta dhe të thella përmes hundës. Bëni të njëjtën gjë me laringun tuaj të mbajtur në të majtë.
Hapi 7. Rezononi në gjoksin tuaj
Vendoseni dorën në gjoksin tuaj, menjëherë nën klavikulën tuaj. Relaksohuni, pastaj këndoni disa nota të ulëta. Përdorni dorën tuaj për të ndjerë dridhjen e butë në gjoksin tuaj ndërsa këndoni. Sigurohuni që rezonimi të mos ndodhë më lart në fytin tuaj.
Praktikoni të mbani shënime të ulëta për t'i dhënë kohë tingullit të relaksoheni në gjoksin tuaj
Rezultat
0 / 0
Pjesa 2 Kuiz
Cilat nga këto janë pjesë e laringut?
Fytin tuaj.
Jo tamam. Fyti juaj përfshin laringun tuaj, por gjithashtu përfshin ezofagun tuaj, arteriet dhe venat tuaja, dhe ton materiale të tjera vitale. Mendoni për laringun tuaj si kutinë tuaj të zërit. Klikoni në një përgjigje tjetër për të gjetur përgjigjen e duhur…
Qiellëzën tuaj të butë.
Jo! Qiellza juaj e butë, si laringu juaj, është pjesë e "fytit tuaj të hapur", por qiellza juaj e butë është në të vërtetë e vendosur në çatinë e gojës tuaj. Klikoni në një përgjigje tjetër për të gjetur përgjigjen e duhur…
Molla e Adamit tuaj.
Korrekt! Laringu juaj, i cili gjithashtu quhet kutia juaj e zërit, është një organ që rregullon tensionin e kordave tuaja vokale dhe tingullin e zërit tuaj. Ndërsa laringu juaj është më shumë sesa molla e Adamit tuaj, molla e Adamit tuaj është një pjesë e lehtë dhe e dukshme e laringut tuaj. Lexoni për një pyetje tjetër kuizi.
Forma e gojës tuaj.
Provo përsëri! Forma që merr goja juaj kur këndoni nuk lidhet me laringun tuaj, i cili ndodhet në fytin tuaj. Zgjidhni një përgjigje tjetër!
Dëshironi më shumë kuize?
Vazhdoni të testoni veten!
Pjesa 3 nga 3: Shtimi në vargun tuaj të poshtëm vokal
Hapi 1. Përcaktoni pjesën e poshtme të diapazonit tuaj vokal
Në mënyrë që të mësoni me siguri të këndoni nota më të ulëta, së pari do të duhet të gjeni notën më të ulët që mund të këndoni aktualisht. Ose përdorni një mjet të regjistruar paraprakisht në internet ose lini një partner të luajë shënime në një piano. Duke filluar nga C4, përpiquni të këndoni atë shënim. Përpiquni deri sa të arrini një shënim që ose nuk mund të përputheni fare ose që përpiqeni të këndoni. Shënimi i mëparshëm është fundi i gamës tuaj aktuale.
Për shkak se mund të jetë e vështirë të gjykojmë zërat tanë me saktësi, është veçanërisht e dobishme të kemi një trajner vokal ose dikë tjetër me stërvitje muzikore për këtë hap. Ose, përdorni një aplikacion si SingScope nëse keni nevojë për ndihmë
Hapi 2. Filloni ngadalë
Përpiquni sa më mirë që të punoni në notën tjetër më të ulët pas fundit të rangut tuaj vokal. Praktikoni me një shkallë që përfshin vetëm disa shënime të tjera së bashku me atë në të cilën po punoni. Kryeni këto peshore çdo ditë për afërsisht gjysmë ore. Ndaloni stërvitjen nëse zëri juaj fillon të tendoset.
- Praktikoni relaksimin në nota të ulëta çdo ditë për të rritur fleksibilitetin tuaj vokal. Kordat zanore janë muskuj, kështu që praktika e shpeshtë mund të ndihmojë në forcimin e tyre, duke ju lejuar të këndoni nota më të ulëta me kalimin e kohës.
- Për shembull, nëse C2 është nota më e ulët që keni zotëruar aktualisht, provoni të këndoni B1 tjetër.
Hapi 3. Përsosni shënimin para se të vazhdoni
Para se të shkoni në shënimin tjetër të poshtëm, është e rëndësishme që ju të mund të godisni vazhdimisht shënimin tuaj të ri. Nëse nuk mund të këndoni me lehtësi një notë më të ulët, nuk do të jeni në gjendje të kryeni notën poshtë saj.
Nëse zbuloni se zëri juaj prishet shpesh gjatë këtyre ushtrimeve, ka të ngjarë të përfitoni nga rishikimi i një shënimi më të lartë dhe puna e parë në të
Rezultat
0 / 0
Pjesa 3 Kuiz
Kur duhet të ndaloni së kryeri peshore me nota të ulëta?
Pas 20 minutash.
Jo! Provoni të praktikoni peshore me nota të ulëta për më shumë kohë se kjo dhe sigurohuni që t'i kushtoni vëmendje trupit tuaj gjatë gjithë kohës! Zgjidhni një përgjigje tjetër!
Pas 30 minutash.
Mbylle! Në përgjithësi, duhet të synoni të praktikoni peshore me nota të ulëta për 30 minuta çdo ditë. Sidoqoftë, në raste të caktuara, duhet të ndaloni së praktikuari menjëherë. Klikoni në një përgjigje tjetër për të gjetur përgjigjen e duhur…
Pas 1 ore.
Definitivisht jo! Këndimi i peshoreve me notë të ulët për 1 orë do të lodhë zërin tuaj dhe mund të dëmtojë kordat tuaja vokale. Për më tepër, nëse këndoni peshore për një kohë të gjatë, nuk do të keni kohë të praktikoni praktikat tuaja të tjera të këndimit. Provo përsëri…
Sa herë që zëri juaj fillon të tendoset.
Korrekt! Ndaloni stërvitjen nëse zëri juaj fillon të tendoset, edhe nëse nuk keni qenë në gjendje të praktikoni për 30 minuta, të rekomanduara plotësisht. Ndaloni të pushoni zërin tuaj dhe rishikoni shitjen nesër. Lexoni për një pyetje tjetër kuizi.
Dëshironi më shumë kuize?
Vazhdoni të testoni veten!
Video - Duke përdorur këtë shërbim, disa informacione mund të ndahen me YouTube
Këshilla
- Notat tuaja të larta mund të fillojnë të hapen ndërsa zhvilloni gamën tuaj më të ulët.
- Nëse filloni të ndiheni të pakëndshëm ose e ndjeni zërin tuaj të ngjirur, bëni një pushim nga ushtrimet tuaja. Shtrëngimi i përsëritur mund të dëmtojë seriozisht zërin tuaj të këndimit.
- Para se të filloni të këndoni, imagjinoni se jeni plotësisht të relaksuar. Për shembull, pretendoni se sapo keni bërë një masazh, të shtrirë në një vaskë të nxehtë, dhe pastaj të bëni një sy gjumë. Lejoni trupin tuaj të relaksohet dhe të ndjehet dembel. Filloni të ulërini ose psherëtini duke mbajtur trupin dhe laringun tuaj të relaksuar.
- Ekziston një konfuzion në lidhje me përkufizimin e një laring "të ulët". Disa trajnerë vokalë e quajnë pozicionin natyror që merr laringu gjatë thithjes "të ulët", ndërsa të tjerët e quajnë këtë pozicion "neutral". Ky është pozicioni ideal që duhet të mbani gjatë të kënduarit. Ndërkohë, "i ulët" dhe "në depresion" përdoren të dy për të përshkruar detyrimin e laringut në një pozicion të panatyrshëm të ulët. Ky pozicion është potencialisht i dëmshëm për zërin tuaj.
- Pasi zëri juaj fillon të tingëllojë kërcitës ndërsa zbritni në shënime, ndaloni. Ky është një regjistër krejtësisht tjetër, i cili mund të dëmtojë zërin tuaj pa udhëzimin e duhur.
- Mbajtja e një laringu të ulët është mjaft e vështirë në fillim sepse shumica prej nesh përdorin një laring të lartë gjatë fjalimit të përditshëm. Kur ulni laringun, një këngëtar duhet të punojë kundër kujtesës së krijuar të muskujve.
- Ju mund të zbuloni se mund të këndoni nota më të ulëta herët në mëngjes dhe kur keni ftohje.
