Rotat nuk janë për të gjithë, por mund ta gjeni veten në një pozitë kur ndiheni të detyruar të hipni edhe pse i urreni. Për shembull, ju mund të dëshironi të shoqëroni fëmijën tuaj në një udhëtim ose miqtë tuaj ju kanë bindur që të provoni një slitë. Edhe pse i urreni lundruesit me rrota, ju mund ta duroni me sukses udhëtimin. Sigurohuni që të përgatiteni mendërisht për udhëtimin, zgjidhni një vend në mes dhe kontrolloni kufizimet, dhe pastaj mbahuni fort, merrni frymë thellë dhe kënaquni me udhëtimin!
Hapa
Pjesa 1 nga 3: Përgatitja e vetes mendërisht
Hapi 1. Shikoni statistikat për aksidentet e slitave
Shumë njerëz i urrejnë lundruesit me rrota sepse kanë frikë. Para se të shkoni në një slitë me rrota, duhet të kuptoni se ekziston një shans 1 në 1.5 milion për t'u lënduar për vdekje në një slitë. Ekziston një rrezik shumë më i madh për të vdekur gjatë drejtimit të një makine, fluturimit në një aeroplan, ose rënies së një pjese aeroplani nga qielli dhe uljes mbi ju.
Kuptimi i këtyre statistikave mund t'ju ndihmojë të duroni një slitë me rrota edhe nëse e urreni atë
Hapi 2. Filloni me udhëtime më të vogla
Mund të përgatiteni për të hipur në një slitë rul duke shkuar së pari në udhëtime më të vogla. Kjo do t'ju ndihmojë të mësoheni me përvojën e lëvizjes së shpejtë, rrotullimit, apo edhe rënies nga lartësitë ekstreme, në varësi të llojit të udhëtimit që zgjidhni.
Hapi 3. Shpërqendrohuni në radhë
Pritja në radhë mund të jetë një përvojë shqetësuese për njerëzit që urrejnë lundruesit. Disa linja mund të jenë mbi një orë të gjata dhe mendja juaj mund të përpiqet t'ju bindë që të mos shkoni në slitë. Në vend të kësaj, provoni të shpërqendroni veten duke folur me miqtë ose duke luajtur një lojë në telefonin tuaj. Kjo jo vetëm që do të ndihmojë që koha të kalojë, por gjithashtu do t'ju lejojë të relaksoheni para se të hipni në slitë.
Hapi 4. Shmangni përqëndrimin në udhëtim ndërsa jeni në linjë
Ndërsa jeni duke pritur në radhë për të hipur në një slitë, shmangni shikimin në udhëtim dhe përpiquni të mos përqendroheni në britmat e udhëtarëve të tjerë. Kjo mund t’ju bëjë të nervozoheni dhe të psikikoheni. Madhësia e madhe e udhëtimit mund të bëjë që stomaku juaj të fillojë të bëjë rrokullisje. Si rezultat, ju duhet të shmangni shikimin në udhëtim.
Në mënyrë të ngjashme, mos shikoni asnjë video të njerëzve që hipin në YouTube para se të shkoni në një park dëfrimi
Hapi 5. Njihuni me paraqitjen e udhëtimit
Edhe pse nuk është ide e mirë të shikoni nga afër udhëtimin sepse mund t’ju shqetësojë, duhet të njiheni me tiparet e spikatura të slitave. Në këtë mënyrë ju do të dini se çfarë të prisni para se të filloni. Për shembull, ju mund të dëshironi të dini nëse udhëtimi shkon përmbys ose ka pikime të mëdha.
Në mënyrë të ngjashme, ju mund të dëshironi të dini stilin e slitave me rrota. Për shembull, ka anije të përmbysura, pa dysheme, të ngritura dhe madje edhe të shtrira
Hapi 6. Mendoni mendime pozitive
Para se të hipni në një slitë, nxitoni veten duke menduar mendime pozitive. Për shembull, thuajini vetes: "Kjo do të jetë një përvojë argëtuese". Në atë mënyrë ju mund të mashtroni mendjen tuaj për t'u emocionuar për udhëtimin.
Nëse mendimet negative dhe të frikshme hyjnë në kokën tuaj, zëvendësojini ato me mendime argëtuese dhe pozitive
Rezultat
0 / 0
Pjesa 1 Kuiz
Çfarë ndoshta dëshironi të dini para se të hipni në slitë?
Sa shpejt shkon.
Jo tamam! Mund të shikoni disa statistika të përgjithshme, por përpiquni të mos fiksoheni në detajet e slitave me rrota që do të hipni. Në vend që t'ju bëjë të ndiheni më mirë, mund t'ju shqetësojë! Zgjidhni një përgjigje tjetër!
Sa herë është prishur vitin e kaluar.
Definitivisht jo! Mund të supozoni me siguri se nëse është prishur fare, është rregulluar plotësisht në mënyrë që njerëzit të vazhdojnë ta hipin atë. Mos harroni se ekziston vetëm një në 1.5 milion mundësi për t'u lënduar për vdekje në një slitë dhe përqendrohuni në përvojën argëtuese që do të keni! Ka një mundësi më të mirë atje!
Nëse shkon përmbys.
Absolutisht! Edhe pse nuk duhet të kaloni shumë kohë duke u fokusuar në slitë në vetvete, mund të dëshironi të dini nëse shkon përmbys ose nëse është slitë pa dysheme. Mundohuni të shpërqendroni veten në radhë- pritja është ndoshta më e keqe se vetë udhëtimi! Lexoni për një pyetje tjetër kuizi.
Nëse dikush ka rënë ndonjëherë.
Jo! Kjo nuk do t'ju bëjë aspak të ndiheni më mirë për slitë me rrota! Mos harroni se është tepër e pamundur që ju të lëndoheni kur hipni në një slitë rul! Klikoni në një përgjigje tjetër për të gjetur përgjigjen e duhur…
Dëshironi më shumë kuize?
Vazhdoni të testoni veten!
Pjesa 2 nga 3: Hipja në një slitë me rrota
Hapi 1. Zgjidhni një vend në mes të slitës
Kur jeni duke zgjedhur vendin tuaj në një slitë rul është mirë të shmangni makinat e përparme dhe të pasme në udhëtim. Këto vende mund të ofrojnë pamje më të frikshme. Në vend të kësaj, provoni të uleni në mes të slitës. Ky është shpesh vendi më pak i frikshëm.
Në mënyrë të ngjashme, ju mund të dëshironi të zgjidhni një vend në mes të rreshtit tuaj në këtë mënyrë do të ndiheni më të rehatuar nga udhëtarët e tjerë që ju rrethojnë
Hapi 2. Uluni pranë një miku ose të afërmi të ngushtë
Mund të ndiheni më mirë të uleni pranë dikujt që njihni dhe besoni. Ky person mund t'ju ndihmojë të relaksoheni para udhëtimit. Alwaysshtë gjithmonë më argëtuese të hipësh në një slitë me rrota me dikë që e njeh. Vozitja vetëm mund të jetë një përvojë më e frikshme.
Hapi 3. Kontrolloni me kujdes kufizimet tuaja
Pasi të jeni ulur, sigurohuni që të kontrolloni të gjitha kufizimet për të siguruar që ju jeni të siguruar siç duhet në vendin tuaj. Për shembull, mund të tërhiqni rripat për t'u siguruar që janë fiksuar ose të tërhiqni rripin e sigurisë sipër për t'u siguruar që është mbyllur në vend. Rezultat
0 / 0
Pjesa 2 Kuiz
Pse është ide e mirë të uleni në sediljen e mesme?
Do të ndiheni më mirë me njerëzit në të dyja anët.
Nuk e keni gabim, por ka një përgjigje më të mirë! Edhe nëse nuk i njihni, të kesh njerëz të tjerë në të dyja anët e tua mund të të bëjë të ndihesh më mirë. Ju gjithashtu mund t'i kërkoni atyre të kontrollojnë rripin e sigurimit ose parzmoren tuaj nëse jeni të shqetësuar për këtë. Klikoni në një përgjigje tjetër për të gjetur përgjigjen e duhur…
Ju mund të jeni në gjendje të shihni më pak.
Mbylle! Kjo është e vërtetë, por është vetëm një arsye për të zgjedhur sediljen e mesme! Nëse zgjidhni një vend drejt shpinës dhe në mes të rreshtit, shikimi juaj do të jetë i kufizuar. Ju ndoshta nuk do të jeni në gjendje të shihni rënie të mëdha në të dyja anët e pistës, gjë që është një gjë e mirë! Provoni një përgjigje tjetër…
Ju mund të jeni në gjendje të mbani dorën e dikujt tjetër gjatë udhëtimit.
Pothuajse! Kjo është e vërtetë, por nuk është e vetmja përgjigje e drejtë! Nëse njihni dikë që ulet pranë jush, mund të jeni në gjendje ta mbani dorën gjatë gjithë udhëtimit. Edhe nëse nuk i njihni, nëse personi pranë jush duket gjithashtu nervoz, mund të pyesni nëse dëshiron t'ju mbajë në dorë! Zgjidhni një përgjigje tjetër!
Të gjitha sa më sipër.
E drejtë! Nëse keni një zgjedhje, zini vendin e mesëm. Edhe nëse nuk i njihni të dy personat në rreshtin tuaj, vetëm të keni trupa të tjerë pranë jush mund t'ju ndihmojë të ndiheni më rehat! Lexoni për një pyetje tjetër kuizi.
Dëshironi më shumë kuize?
Vazhdoni të testoni veten!
Pjesa 3 nga 3: Hipja në një slitë me rrota
Hapi 1. Mbajeni për dorezat
Në mënyrë që të ndiheni të sigurt gjatë ngasjes, mund të mbani shufrat ose dorezat. Ju gjithashtu mund t'i shtrydhni ato dhe të lironi një tension të shkaktuar nga nervat tuaja.
Hapi 2. Merrni frymë thellë ndërsa fillon udhëtimi
Ju mund të ndihmoni në qetësimin e nervave tuaj përmes frymëmarrjes së thellë. Përqendrimi në frymëmarrjen tuaj gjithashtu mund t’ju tërheqë vëmendjen nga udhëtimi dhe mund ta bëjë përvojën më të këndshme.
Hapi 3. Provoni të bërtisni për të qetësuar nervat tuaja
Bërtitja mund të ndihmojë në lehtësimin e tensionit ndërsa jeni duke hipur në slitë. Kjo mund të ndihmojë për ta bërë përvojën më të këndshme ndërsa e lini të lirë dhe bërtisni gjatë udhëtimit.
Hapi 4. Mbyllni sytë nëse keni frikë nga lartësitë
Ju mund të urreni rrobaqepësit sepse keni frikë nga lartësitë. Nëse ky është rasti, ju mund të dëshironi të mbyllni sytë ndërsa jeni në udhëtim. Për shembull, shikimi poshtë në tokë ndërsa jeni duke u ngjitur në kodrën e parë të pjerrët mund të jetë frikësuese. Në vend të kësaj, mbyllni sytë gjatë gjithë udhëtimit. Kjo mund t'ju ndihmojë të hiqni disa nga frika juaj.
Hapi 5. Mbani sytë hapur nëse keni përzier
Disa njerëz do të përjetojnë sëmundje lëvizjeje ndërsa janë në slitë. Për ta luftuar këtë, ju mund t'i mbani sytë hapur. Në këtë mënyrë ju do të jeni në gjendje të shihni atë që po vjen dhe kjo do ta lejojë trupin tuaj të parashikojë lëvizjet. Kjo mund të ndihmojë në zvogëlimin e simptomave që lidhen me sëmundjen e lëvizjes.
Hapi 6. Mos u ndjeni nën presion për të hipur
Nëse miqtë ose familja juaj po përpiqen t'ju bëjnë presion për të hipur në një slitë dhe ju i urreni ata, thjesht thoni jo. Ju nuk keni pse të shkoni në një slitë për të shijuar përvojën tuaj në një park dëfrimi. Ka udhëtime të tjera në dispozicion. Asnjëherë nuk duhet të detyroheni të hipni.
Në mënyrë të ngjashme, nëse dikush që njihni nuk është gati të provojë një slitë, mos i bëni presion. Lërini ata të marrin vendimin vetë
Rezultat
0 / 0
Pjesa 3 Kuiz
E vërtetë ose e gabuar: Mundohuni të shpërqendroni veten kur jeni duke hipur në slitë.
E vërtetë
Po! Nëse jeni vërtet të frikësuar kur hipni, provoni ta shpërqendroni veten duke u përqëndruar në frymëmarrjen tuaj ose në shtrëngimin dhe lëshimin e dorezave. Para se ta kuptoni, udhëtimi do të përfundojë! Lexoni për një pyetje tjetër kuizi.
I rremë
Jo! Shpërqendrimi i vetes nga frika juaj specifike mund të jetë i dobishëm kur jeni duke hipur në një slitë. Ndërsa nuk doni ta keni telefonin jashtë ose ndonjë gjë tjetër, mund ta shpërqendroni mendërisht veten nga lartësia ose ndjenja. Mendoni përsëri!
Dëshironi më shumë kuize?
Vazhdoni të testoni veten!
Këshilla
- Mos harroni, këto udhëtime testohen çdo mëngjes dhe janë të sigurta për udhëtarët.
- Nëse vërtet i urreni lundruesit me rrota, ju prapë mund të shijoni parqet argëtuese. Gjeni udhëtime të tjera që janë më të durueshme ose provoni ushqimin dhe përqafoni ditën duke kaluar kohë me familjen dhe miqtë.
- Dëgjoni dhe ndiqni çdo masë paraprake sigurie që jepet para se të hipni në slitë.
- Mundohuni të mendoni kur të zbrisni. Do ta kuptoni që nuk është aq keq.
Paralajmërimet
- Asnjëherë mos u përpiqni të ngriheni ose të hiqni kufizimet tuaja kur jeni në një slitë. Kjo mund të shkaktojë lëndime serioze. Qëndroni ulur gjatë gjithë kohës.
- Shmangni ngrënien menjëherë para se të hipni në slitë. Shpejtësitë e shpejta, kthesat dhe kthesat mund t'ju bëjnë të ndiheni të shqetësuar.
- Mos hipni në slitë nëse keni probleme me zemrën. Kjo mund të bëjë që zemra juaj të rrahë dhe mund të rezultojë në probleme shëndetësore.
