Vallëzimi me një partner mund të jetë një aktivitet mrekullisht argëtues dhe romantik. Vallëzimi i ngadalshëm është shumë i thjeshtë, dhe i zakonshëm në vallëzimet dhe mbrëmjet shkollore. Valsi i hapit të kutisë është pak më i komplikuar, por është mirë të dihet për dasma. Pasi të keni marrë hapat themelorë, mund të eksploroni forma të tjera vallëzimi dhe t'i aromatizoni të gjitha me rrotullime dhe zhytje.
Hapa
Metoda 1 nga 3: Vallëzimi i ngadalshëm
Hapi 1. Shkoni tek dikush dhe thoni: “Dëshiron të kërcesh me mua?
Ju mund të pyesni dashurinë tuaj, ose thjesht një mik. Nëse jeni në një vallëzim shkollor me një takim, pyesni datën tuaj. Nëse jo, pyesni këdo! Normalshtë normale të jesh nervoz, por mendo për këtë: nuk do të kërcesh kurrë me ta nëse nuk pyet!
Nëse ata thonë jo, respektojeni. Mundohuni të kënaqeni veten duke vallëzuar me miqtë tuaj ose duke i kërkuar një personi tjetër të kërcejë. Mos harroni, një refuzim nuk thotë asgjë të keqe për ju. Thjesht do të thotë që personi tjetër nuk ishte në humor
Hapi 2. Merrni dorën e partnerit tuaj të vallëzimit dhe drejtojini në dyshemenë e vallëzimit
Nëse personi që pyetni thotë po, prisni që kënga tjetër të fillojë dhe kapeni dorën e tij. Drejtojini ata në dyshemenë e vallëzimit, mundësisht në një vend të paplotësuar ku do të keni vend për të ndikuar.
Hapi 3. Qëndroni përballë partnerit tuaj një këmbë (30 cm) larg
Mund të qëndroni më afër së bashku nëse tashmë jeni duke takuar partnerin tuaj të vallëzimit. Por kjo është një distancë e mirë për të filluar nëse sapo i keni kërkuar dikujt të kërcejë, të cilin në të vërtetë nuk e njihni. Atëherë ata nuk do të ndihen të pakëndshëm..
Hapi 4. Vendosini duart në belin ose supet e partnerit tuaj
Tradicionalisht, një djalë do të qëndrojë me duart e tij butësisht në belin e vajzës. Një vajzë do të vendosë duart mbi supet e djalit. Por, nuk keni pse ta ndiqni atë traditë! Një vajzë mund të kërcejë me një vajzë, ose një djalë mund të kërcejë me një djalë.
Nëse jeni shumë më të shkurtër se partneri juaj dhe nuk mund t'i arrini shpatullat e tij, thjesht vendosni krahët në krahët e tyre të sipërm. Ose, qëndroni në majë të gishtave
Hapi 5. Gërshetoni gishtat, nëse të dy ndiheni rehat
Nëse jeni duke u takuar me partnerin tuaj të vallëzimit, mund t'i gërshetoni gishtat pas qafës ose pas shpinës për t'i mbajtur më afër. Mund ta mbështetni kokën mbi shpatullën e tyre, nëse ata janë më të gjatë se ju.
Nëse nuk e njihni partnerin tuaj të vallëzimit, është e respektueshme të mbani pak më shumë distancë mes jush
Hapi 6. Lëvizni krah për krah me ritmin e muzikës
As nuk keni nevojë të lëvizni këmbët. Thjesht lëkundeni butësisht nga njëra anë në tjetrën, në të njëjtën kohë me partnerin tuaj. Nëse muzika është aq e qetë sa mund ta dëgjoni njëri -tjetrin duke folur, mos ngurroni të bisedoni.
- Këngët e ngadalta shpesh nuk kanë një rrahje të fortë daulle, por ato ende kanë një ritëm. Nëse do të shkrepni së bashku me këngën, çdo goditje do të ishte një goditje.
- Mos u shqetësoni nëse nuk jeni duke u lëkundur në mënyrë të përsosur në ritëm, megjithatë. Partneri juaj mund të jetë në gjendje të rregullojë lëkundjen tuaj, dhe gjithsesi, çështja është të shijoni shoqërinë e njëri -tjetrit.
Hapi 7. Relaksohuni dhe shijoni muzikën
Normalshtë normale të ndiheni nervoz nëse vallëzoni me dashurinë tuaj, kështu që hiqeni mendjen duke biseduar lehtë. Ju mund të komplimentoni veshjen e partnerit tuaj, ose të pyesni se çfarë mendojnë ata për këngën që po luan. Por nuk ka presion për të folur nëse nuk mund të mendoni asgjë për të thënë. Thjesht lëkundu dhe buzëqesh.
Ndoshta është shumë intensive për të parë në sy partnerin tuaj të vallëzimit për të gjithë këngën. Ndjehuni të lirë të shikoni mbi supet e tyre dhe nëpër dhomë për një kohë, për aq kohë sa të ktheheni për t'i parë shpesh
Hapi 8. Falenderoni partnerin tuaj për vallëzimin
Pasi të përfundojë kënga, buzëqeshni dhe falënderoni partnerin tuaj për vallëzimin. Ju e bëtë atë - thjesht vallëzuat ngadalë!
Nëse doni të kaloni më shumë kohë me partnerin tuaj të vallëzimit, mund t'i pyesni nëse ata duan të kërcejnë përsëri, ose nëse duan të bashkohen me ju për të marrë një pije ose një meze të lehtë
Metoda 2 nga 3: Mësoni Valsin e Kutisë
Hapi 1. Pyetni partnerin tuaj se cili rol i pëlqen të kërcejë
Tradicionalisht, një burrë është një "udhëheqës" dhe gruaja është një "ndjekës". Por ju mund të vallëzoni në mënyrë të kundërt, ose dy burra ose dy gra mund të kërcejnë së bashku. Pyesni partnerin tuaj të vallëzimit se cilin rol do të preferonin.
- Nëse partneri juaj nuk e di se për çfarë po flisni, sepse ata kurrë nuk kanë valsuar, ndoshta është më mirë nëse drejtoni, dhe ata e ndjekin.
- Mësoni hapin bazë të kutisë dhe më pas filloni hapin e kutisë në një këmbë tjetër për një plumb ose ndjekje.
- Pasi të keni mësuar hapin e kutisë, mund ta vendosni së bashku duke vallëzuar me partnerin tuaj.
Hapi 2. Hapi drejt përpara me këmbën tuaj të majtë për të filluar hapin e kutisë
Valsi i hapit të kutisë është forma më e thjeshtë e valsit, në të cilën ju gjurmoni një kuti në tokë me këmbët tuaja. Filloni duke qëndruar me këmbët tuaja rreth gjerësisë së ijëve. Ecni drejt përpara me këmbën tuaj të majtë, nëse jeni duke udhëhequr.
Kjo është këmba për të filluar nëse jeni duke udhëhequr. Por edhe nëse jeni duke ndjekur, mund të mësoni të gjithë hapin e kutisë dhe më pas të zgjidhni të filloni me një këmbë tjetër
Hapi 3. Shkoni anash me këmbën tuaj të djathtë, derisa të jetë paralele me këmbën tuaj të majtë
Këmbët tuaja duhet të jenë krah për krah, me gjerësinë e ijeve. Do të qëndroni pak para vendit ku keni filluar.
Hapi 4. Sillni këmbën tuaj të majtë që të prekë këmbën tuaj të djathtë
Rrëshqitni këmbën tuaj të majtë lehtë mbi dysheme për ta bërë këtë të duket e këndshme. Nëse dyshemeja është vërtet ngjitëse ose kërcitëse, në fakt nuk keni pse ta rrëshqisni këmbën.
Valsi është një vallëzim shumë i këndshëm, kështu që mos bëni hapa të lartë kur lëvizni këmbët. Mbajini ato të ulëta në tokë dhe do të dukeni si një profesionist
Hapi 5. Hapi mbrapa me këmbën e djathtë, pastaj me të majtën
Kthehuni drejt mbrapa me këmbën tuaj të djathtë. Kthehuni prapa me këmbën tuaj të majtë, në mënyrë që dy këmbët tuaja të jenë paralele. Kjo po pasqyron atë që keni bërë për gjysmën e parë të kutisë.
Mos u shqetësoni nëse nuk e merrni atë në fillim. Vazhdoni të praktikoni, dhe do të bëhet më e lehtë
Hapi 6. Rrëshqitni këmbën tuaj të djathtë për të prekur të majtën
Tani keni përfunduar një "kuti". Vazhdoni ta praktikoni këtë kuti derisa ta arrini lehtë me ritmin me 3 numra të një kënge valsi.
Praktikoni duke filluar nga pjesa e kutisë ku tërhiqeni prapa me këmbën tuaj të djathtë. Aty fillon ndjekja
Hapi 7. Vallëzoni kutinë duke filluar duke u kthyer në këmbën tuaj të djathtë, për ta ndjekur
Vazhdoni të gjitha hapat e njëjtë. Nëse jeni duke udhëhequr, filloni kutinë duke ecur përpara me këmbën tuaj të majtë. Praktikoni derisa të ndiheni rehat duke bërë hapin e kutisë. Tani është koha për të hyrë në krahët e partnerit tuaj të vallëzimit!
Hapi 8. Vendoseni dorën tuaj të djathtë në shpatullën e majtë të përcjelljes për të udhëhequr
Mbajeni bërrylin tuaj të djathtë lart në mënyrë që krahu juaj të jetë mjaft i ngurtë. Merrni dorën e djathtë të përcjelljes në dorën tuaj të majtë. Mbajini krahët fort, jo thjesht. Kjo do të ruajë një kornizë të fortë, në mënyrë që të mund të udhëheqni qartë.
- Vendoseni dorën tuaj të majtë në shpatullën e djathtë të plumbit nëse jeni ata që ndjekin. Krahu juaj i majtë duhet të mbështetet në krahun e plumbit. Plumbi duhet të mbajë dorën tuaj të djathtë.
- Vijimi duhet të kompensohet pak, pak në të majtë të plumbit, në mënyrë që kur hapat e mëposhtëm të ecin përpara këmba e tyre e djathtë të shkojë në mes të dy këmbëve të plumbit.
Hapi 9. Valsi së bashku në një temp prej 1-2-3
Numërimi 1 është kur plumbi ecën përpara me këmbën e majtë dhe më poshtë hapat prapa me të djathtën. 2 është kur plumbi ecën përpara me këmbën e djathtë dhe ndiqni hapat prapa me të majtën. 3 është kur këmba e majtë e plumbit prek të djathtën, dhe këmba e djathtë e pasuesit vjen për të prekur të majtën. Urime! Je duke u valëzuar.
- Mos kini frikë të futeni drejtpërdrejt në hapësirën ku qëndron partneri juaj. Ata do të jenë jashtë rrugës kur të shkoni atje!
- Koha juaj 1-2-3, me një lëvizje Down-Up-Up. Përkulni gjunjët për t'u ulur pak poshtë në rrahjen e parë, dhe pastaj qëndroni më të gjatë në dy akuzat e dyta. Kjo do t'i japë valsit një ngritje dhe rënie të këndshme.
Metoda 3 nga 3: Eksplorimi i Formave të tjera të Vallëzimit
Hapi 1. Mësoni të luani valle për bandë të madhe dhe muzikë rock and roll
Ndërsa valsi është i shkëlqyeshëm për muzikë të ngadaltë, romantike, vallëzimi me swing është i përsosur për bandë të madhe, xhaz dhe rock and roll. Swing është një vallëzim energjik, i gëzueshëm. Impossibleshtë e pamundur të mos buzëqeshni ndërsa jeni duke vallëzuar!
- Hapi bazë është shumë i thjeshtë: Shkoni në të djathtë me këmbën tuaj të djathtë, pastaj sillni këmbën tuaj të majtë për ta prekur.
- Shkoni majtas me këmbën tuaj të majtë dhe sillni këmbën tuaj të djathtë për ta prekur.
- Kthehuni mbrapa me këmbën tuaj të djathtë, zhvendosni peshën në këmbën tuaj të majtë dhe ecni përpara me të djathtën.
- Aty e keni! Thjesht vazhdoni "anash-anash-dhe-shkëmbit-hap".
Hapi 2. Praktikoni salsën për një vallëzim të gjallë, sensual
Vallëzimi me salsa zakonisht bëhet për muzikën kubane dhe porto -rikane, dhe përfshin një hap të thjeshtë bazë, me shumë rrotullime dhe zhytje të mrekullueshme. Pasi të mësoni se si të bëni salsa, mund të vallëzoni në mijëra klube nate salsa në të gjithë botën!
- Për hapin bazë: ecni përpara me këmbën tuaj të majtë.
- Zhvendosni peshën tuaj në këmbën tuaj të djathtë.
- Kthejeni këmbën tuaj të majtë mbrapa që të jetë paralele me këmbën tuaj të djathtë.
- Kthehuni prapa me këmbën tuaj të djathtë, zhvendosni peshën tuaj dhe silleni përsëri në qendër.
Hapi 3. Ndryshoni vallëzimin tuaj me rrotullime dhe zhytje
Pasi të njihni hapat bazë të valsit, lëkundjes, salsës ose ndonjë vallëzimi tjetër partner, mund të përzieni vallëzimin tuaj me disa rrotullime dhe zhytje të thjeshta. Stilet e ndryshme të vallëzimit do të kenë lëvizje të ndryshme të preferuara, por ato shpesh janë të këmbyeshme midis stileve të vallëzimit.
- Për të drejtuar një kthesë nga jashtë, ngrini dorën tuaj të majtë lart dhe dërgoni partnerin tuaj poshtë.
- Për të drejtuar një kthesë nga brenda, sillni dorën tuaj të majtë nëpër trup dhe rrotullojeni atë si një aureolë mbi kokën e partnerit tuaj.
Këshilla
- Nëse jeni duke u përgatitur për të kërcyer në një martesë, filloni të praktikoni disa javë më parë, kështu që do të ndiheni të lehtë dhe të rehatshëm në ditën e madhe. Mund të provoni vals, foxtrot ose ndonjë lloj tjetër vallëzimi në sallë.
- Nëse ngatërroheni, qeshni! Vallëzimi ka të bëjë vetëm me argëtimin, kështu që mos u shqetësoni nëse gaboni. Thjesht buzëqeshni dhe kaloni mirë.
- Nëse është shumë e ndërlikuar të valsosh, gjithmonë mund të kthehesh në vallëzimin e ngadaltë! Nuk ka turp në vallëzimin e thjeshtë të valëzuar ngadalë. Nëse është mjaft mirë për mbrëmjen, është mjaft mirë për ju!
