Po përgatiteni për kthimin në shtëpi, por ndjeheni sikur keni dy këmbë të majta? Epo, nuk ka nevojë të jesh më një lule muri! Lexoni këtë artikull për të mësuar se si të liroheni dhe të argëtoheni në çdo vallëzim shkollor.
Hapa
Pjesa 1 nga 3: Tejkalimi i nervave
Hapi 1. Bëni një përpjekje që të dukeni sa më mirë
Sa më mirë të dukeni në natën e madhe, aq më të sigurt do të ndiheni. Ky besim do të shfaqet dhe do t'ju japë disponimin për ta prishur atë në dyshemenë e vallëzimit.
Zonja, vishni këpucë me të cilat ndiheni rehat kur vallëzoni. Perfectlyshtë krejtësisht mirë të vishni taka, por përpiquni të gjeni një palë ku mund të lëvizni. Sa më komode të ndiheni fizikisht, aq më e natyrshme do të jetë të vallëzoni
Hapi 2. Shkoni me miqtë
Vallëzimi vetëm mund të duket i vështirë dhe nuk është aq argëtues. Nëse është e mundur, shkoni në kthimin në shtëpi me një grup miqsh dhe datat e tyre në mënyrë që të mund të ndani së bashku në festimet.
Hapi 3. Hapni skenën
Para se të hipni në dyshemenë e vallëzimit, merrni një moment për të njomur mjedisin tuaj dhe për t'u njohur me vendin e ngjarjes. Bëni një xhiro nëpër dhomë, merrni diçka për të pirë dhe shkoni në banjë nëse keni nevojë. Të ndiheni rehat me mjedisin tuaj do t'ju bëjë të ndiheni më pak të frikësuar nga perspektiva e vallëzimit para të tjerëve.
Pjesa 2 nga 3: Vallëzimi i shpejtë
Hapi 1. Dëgjoni muzikën
Në vend që të përqendroheni kaq shumë në atë që duhet të bëni me trupin tuaj, dëgjoni muzikën së pari dhe gjeni ritmin. Kushtojini vëmendje sa e shpejtë ose e ngadaltë është kënga dhe si ju bën të ndiheni.
Hapi 2. Filloni duke e kapur kokën drejt muzikës
Dëgjoni me të vërtetë këngën që po luhet dhe lëkundni kokën tuaj në një mënyrë që të duket e natyrshme.
Hapi 3. Merrni një hap në të djathtë dhe një hap në të majtë
Kjo është një lëvizje themelore për të filluar. Sigurohuni që të qëndroni në topat e këmbëve kur vallëzoni për të shmangur ndjenjën e mbjelljes në tokë.
Hapi 4. Mbani trupin tuaj të relaksuar
Njerëzit që janë nervozë kanë tendencë të tensionohen në zonën e shpatullave dhe qafës. Jini të vetëdijshëm për këtë dhe lërini supet tuaja të bien dhe të lëkunden përpara dhe prapa ndërsa vallëzoni.
Hapi 5. Lëreni trupin tuaj të lëkundet natyrshëm në muzikë
Mos harroni të vazhdoni të dëgjoni muzikë ndërsa vallëzoni. Mundohuni të mos përqendroheni aq shumë nëse ajo që po bëni është e drejtë dhe kushtojini vëmendje nëse trupi juaj po lëviz në ritëm me muzikën.
Mos u mundoni të vallëzoni më shpejt se sa ndiheni rehat. Edhe gjatë këngëve të shpejta, ju mund të lëvizni me një ritëm të ngadaltë, për sa kohë që jeni të efektshëm me ritmin
Pjesa 3 nga 3: Vallëzimi i ngadalshëm
Hapi 1. Gjeni një partner për të kërcyer
Nëse jeni me një takim, atëherë pritet që ju të dy të vallëzoni ngadalë së bashku, kështu që kapeni partnerin kur të fillojë kënga! Nëse dëshironi të vallëzoni me dikë që nuk është takimi juaj, atëherë sigurohuni që ata duan të kërcejnë duke i pyetur ata së pari.
Hapi 2. Vendosini krahët rreth partnerit tuaj
Në mënyrë tipike, djemtë vendosin duart rreth belit të një vajze dhe vajzat i vendosin duart rreth qafës së djemve.
Hapi 3. Lëvizni ngadalë përpara dhe mbrapa në muzikë
Ju do të duhet të koordinoni se në cilën mënyrë të lëvizni me partnerin tuaj; mund të duhen disa sekonda që të dy të sinkronizoheni.
- Nëse jeni duke vallëzuar me një person me të cilin jeni përfshirë romantikisht, atëherë tërhiqeni atë dhe mbështeteni kokën në zonën e tij/saj të shpatullave/qafës.
- Mos shkelni në gishtat e partnerit tuaj! Jini të vetëdijshëm se ku po shkelni, veçanërisht nëse keni veshur taka.
Këshilla
Nëse nuk dini si të vallëzoni në një këngë të veçantë, atëherë shikoni përreth njerëzve të tjerë për ide. Vetëm shmangni shikimin për një kohë të gjatë në mënyrë që ata të mos ju kapin duke vjedhur lëvizjet e tyre
- Nëse nuk ju pëlqen të shikoheni ndërsa vallëzoni, atëherë vallëzoni në mes të një grupi njerëzish. Rrethimi me njerëzit do t’ju bëjë të ndiheni më pak të pasigurt dhe do t’ju mbrojë nga shikuesit.
- Mos u mundoni shumë! Thjesht argëtohuni dhe relaksohuni! Ndoshta vallëzoni me një mik për t'ju ndihmuar të ndiheni më rehat.
