Tërmetet ndodhin kur korja e tokës zhvendoset, duke bërë që valët sizmike të dridhen dhe përplasen kundër njëra -tjetrës. Ndryshe nga uraganet ose përmbytjet, tërmetet vijnë pa paralajmërim dhe zakonisht ndiqen nga lëkundje të ngjashme, megjithëse tërmetet janë zakonisht më pak të fuqishme se tërmeti. Nëse e gjeni veten në mes të një tërmeti, shpesh ka vetëm një sekondë për të vendosur se çfarë të bëni. Studimi i këshillës së mëposhtme mund të jetë ndryshimi midis jetës dhe vdekjes.
Hapa
Metoda 1 nga 3: Hedhja, Mbulesa dhe Mbajtja (në ambiente të brendshme)
Hapi 1. Uleni në tokë
Teknika e rënies, mbulesës dhe mbajtjes është kushëriri i famshëm "ndalo, lësho dhe rrokullis" për zjarret. Ndërsa nuk është metoda e vetme për të mbrojtur veten brenda një tërmeti, është metoda e preferuar e Agjencisë Federale të Menaxhimit të Emergjencave (FEMA) dhe Kryqit të Kuq Amerikan.
Tërmetet e mëdha ndodhin pa paralajmërim të madh, nëse ka, kështu që rekomandohet që të bini në dysheme sapo të godasë. Një tërmet i vogël mund të shndërrohet në një tërmet të madh në një sekondë; është më mirë të jesh i sigurt sesa të të vjen keq
Hapi 2. Mbulojeni
Uluni nën një tryezë të fortë ose mobilje të tjera. Nëse është e mundur, qëndroni larg xhamit, dritareve, dyerve dhe mureve të jashtme dhe çdo gjëje që mund të bjerë, siç janë pajisjet e ndriçimit ose mobiljet. Nëse nuk ka një tavolinë ose tavolinë pranë jush, mbuloni fytyrën dhe kokën me krahët dhe strukuni në një cep të brendshëm të ndërtesës.
-
Mos:
- Vraponi jashtë. Ju keni më shumë gjasa të lëndoheni duke u përpjekur të dilni nga ndërtesa sesa të qëndroni në vend.
- Drejtohuni për në hyrje. Fshehja nën një derë është një mit. Ju jeni më të sigurt nën një tryezë sesa nën një derë, veçanërisht në shtëpitë moderne.
- Vraponi në një dhomë tjetër për të hipur nën një tavolinë ose mobilje të tjera.
Hapi 3. Qëndroni brenda derisa të jetë e sigurt të dilni jashtë
Studiuesit kanë treguar se shumica e lëndimeve ndodhin kur njerëzit përpiqen të ndryshojnë vendin e fshehjes ose kur vendi është i mbushur me njerëz dhe të gjithë kanë një qëllim për të dalë jashtë të sigurt.
Hapi 4. Prisni
Toka mund të dridhet dhe mbeturinat mund të bien. Mbajeni në çdo sipërfaqe ose platformë nën të cilën jeni futur dhe prisni që lëkundja të qetësohet. Nëse nuk keni qenë në gjendje të gjeni një sipërfaqe për t'u fshehur, vazhdoni ta mbani kokën të mbrojtur nga krahët dhe të ulur poshtë.
Hapi 5. Qëndroni në një vend të sigurt
Nëse e gjeni veten në shtrat ndërsa godet një tërmet, qëndroni atje. Mbajeni dhe mbroni kokën me një jastëk, përveç nëse jeni nën një pajisje të rëndë të lehtë që mund të bjerë. Në atë rast, shkoni në vendin më të afërt të sigurt.
Shumë lëndime shkaktohen kur njerëzit lënë shtratin e tyre dhe ecin nëpër xham të thyer me këmbët e tyre të zhveshura
Hapi 6. Qëndroni brenda derisa tundja të ndalojë dhe është e sigurt të dilni jashtë
Hulumtimet sugjerojnë se shumë lëndime ndodhin kur njerëzit brenda ndërtesave përpiqen të lëvizin në një vend tjetër brenda ndërtesës ose përpiqen të largohen.
- Kini kujdes kur dilni jashtë. Ecni, mos vraponi, në rast të tronditjeve të dhunshme. Mblidhni veten në një zonë pa tela, ndërtesa ose çarje në tokë.
- Mos përdorni ashensorë për dalje. Energjia mund të dalë jashtë, duke ju bërë të bllokoheni. Basti juaj më i mirë është të përdorni shkallët nëse është falas. Plus, ashensori ka të ngjarë të ketë një mënyrë sizmike e cila ndalon ashensorin dhe e bën veten të paoperueshme pas një tërmeti.
Metoda 2 nga 3: Formimi i Trekëndëshit të Jetës (në ambiente të brendshme)
Hapi 1. Përdorni metodën Triangle of Life
Kjo është një alternativë për të rënë, mbuluar dhe mbajtur. Nëse nuk mund të gjeni një tavolinë ose një tryezë për t'u ulur, keni mundësi. Edhe pse kjo metodë kundërshtohet nga shumë prej zyrtarëve kryesorë në botë për sigurinë nga tërmetet, ajo mund t’ju shpëtojë jetën në rast se një ndërtesë në të cilën ndodheni shembet.
Hapi 2. Gjeni një strukturë ose pjesë mobilimi aty pranë
Trekëndëshi i teorisë së jetës është se njerëzit që gjejnë strehim pranë, jo nën, sendet shtëpiake si divanet shpesh mbrohen nga zbrazëtirat ose hapësirat e krijuara nga një kolaps i petullave. Teorikisht, një ndërtesë e shembur do të binte mbi një divan ose tavolinë, duke e shtypur atë, por duke lënë një boshllëk aty pranë. Adhuruesit e kësaj teorie sugjerojnë se strehimi në këtë boshllëk është basti më i sigurt për të mbijetuarit nga tërmeti.
Hapi 3. Mblidhuni në pozicionin e fetusit pranë strukturës ose mobiljes
Doug Copp, përkrahësi kryesor i trekëndëshit të teorisë së jetës, thotë se kjo teknikë sigurie është e natyrshme për qentë dhe macet dhe mund të funksionojë edhe për ju.
Hapi 4. Konsideroni këtë listë të asaj që nuk duhet bërë në rast tërmeti
Nëse nuk mund të gjeni një vend të sigurt për të rënë pranë, mbuloni kokën dhe futuni në pozicionin e fetusit kudo që të jeni.
-
Mos:
- Shkoni nën një derë. Njerëzit nën derë zakonisht shtypen për vdekje nëse bllokimi i derës bie nën peshën e ndikimit të tërmetit.
- Shkoni lart për të hyrë nën një pjesë të mobiljeve. Shkallët dhe shkallët janë vende të rrezikshme për të shkelur gjatë një tërmeti, pasi ato mund të shemben ose të prishen pa paralajmërim.
Hapi 5. Dije se metoda e trekëndëshit të jetës nuk mbështetet nga gjetjet shkencore dhe/ose konsensusi i ekspertëve
Trekëndëshi i teknikës së jetës është i diskutueshëm. Nëse e gjeni veten me disa opsione se si të veproni gjatë një tërmeti në ambiente të mbyllura, provoni teknikën e rënies, mbulimit dhe mbajtjes.
- Ka disa probleme me trekëndëshin e teknikës së jetës. Së pari, është e vështirë të dihet se ku formohen trekëndëshat e jetës, pasi objektet në tërmet lëvizin lart e poshtë, si dhe anash.
- Së dyti, studimet shkencore na tregojnë se shumica e vdekjeve nga tërmetet lidhen me rënien e mbeturinave dhe objekteve, jo me rënien e strukturave. Trekëndëshi i jetës bazohet kryesisht në tërmete që shkaktojnë rënien e strukturave, jo objekteve.
- Shumë shkencëtarë besojnë se ka më shumë gjasa të pësojë lëndime duke u përpjekur të lëvizin diku në vend që të qëndrojnë të vendosur. Trekëndëshi i teorisë së jetës mbron lëvizjen në zona të sigurta mbi qëndrimin e vendosur.
Metoda 3 nga 3: Mbijetesa e tërmeteve në natyrë
Hapi 1. Qëndroni jashtë derisa tundja të ndalet
Mos u përpiqni të shpëtoni 'heroikisht' dikë ose të dilni në ambiente të mbyllura. Basti juaj më i mirë është të qëndroni jashtë, ku rreziku i shembjes së strukturave zvogëlohet. Rreziku më i madh ekziston drejtpërdrejt jashtë ndërtesave, në dalje dhe krahas mureve të jashtme.
Hapi 2. Qëndroni larg ndërtesave, dritave të rrugës dhe telave të shërbimeve
Këto janë rreziqet kryesore të qëndrimit jashtë kur një tërmet ose një nga tronditjet e tij është në progres.
Hapi 3. Ndaloni sa më shpejt që të jetë e mundur nëse jeni në një automjet dhe qëndroni brenda
Shmangni ndalimin pranë ose nën ndërtesa, pemë, mbikalime dhe tela të shërbimeve. Vazhdoni me kujdes pasi tërmeti të ndalet. Shmangni rrugët, urat ose rampat që mund të jenë dëmtuar nga tërmeti.
Hapi 4. Qëndroni të qetë nëse jeni bllokuar nën mbeturina
Edhe pse mund të duket kundër-intuitive, pritja për ndihmë është ndoshta basti juaj më i mirë, nëse e gjeni veten të bllokuar nën mbeturinat e paluajtshme.
- Mos ndizni një shkrepëse ose një çakmak. Rrjedhja e gazit ose kimikateve të tjera të ndezshme mund të ndizet aksidentalisht në zjarr.
- Mos lëvizni dhe mos ngrini pluhur. Mbuloni gojën me një shami ose një copë veshje.
- Prekni një tub ose mur në mënyrë që shpëtuesit të mund t'ju gjejnë. Përdorni një bilbil nëse është i disponueshëm. Thirrni vetëm si mjetin e fundit. Bërtitja mund t'ju bëjë të thithni sasi të rrezikshme pluhuri.
Hapi 5. Bëhuni gati të përballeni me një cunami të mundshëm nëse jeni pranë një trupi të madh uji
Një cunami ndodh kur një tërmet shkakton një shqetësim ekstrem nënujor, duke dërguar valë të fuqishme drejt brigjeve dhe banimit njerëzor.
Nëse sapo ka pasur një tërmet dhe epiqendra e tij është në oqean, ka një shans të mirë që ju duhet të jeni në vëzhgim të cunamit
Video - Duke përdorur këtë shërbim, disa informacione mund të ndahen me YouTube
Këshilla
- Nëse mendoni se tërmeti është një tërmet i vogël, bëhuni gati sepse një tërmet më i madh mund të vijë më pas.
- Mundohuni të sillni kafshët tuaja shtëpiake nëse janë afër jush.
- Nëse jeni në aeroport, vraponi në dalje ose shkoni në një vend të sigurt.
- Nëse jeni në plazh, kërkoni terren më të lartë.
- Kur tërmeti godet, mos u shqetësoni për kursimin e pajisjeve elektronike si kamera, telefona dhe kompjuterë ose objekte të tjera materiale, sepse jeta juaj është më e rëndësishme.
- Edhe pse shpëtimi i njerëzve mund të ndihet si gjëja e duhur për të bërë në rast të një tërmeti, në këtë situatë, ju duhet të përpiqeni dhe të shpëtoni veten para se të përpiqeni të ndihmoni të tjerët.
- Mbroni fëmijët e vegjël dhe foshnjat. Ata me shumë mundësi nuk do të kuptojnë se çfarë po ndodh Merrni ata nën diçka të fortë me ju dhe qëndroni me ta derisa tërmeti të ndalet.
- Nëse jeni duke vozitur në një zonë malore, mund t'ju duhet të dini se si të dilni nga një makinë që varet mbi një shkëmb dhe si të shpëtoni nga një makinë që fundoset.
