Flamenco është një vallëzim tradicional spanjoll që kërkon si gatishmëri ashtu edhe elegancë. Ndërsa është improvizues, ju gjithashtu mund të zhvilloni rutina. Pavarësisht nëse jeni mashkull apo femër, mësoni vulën bazë dhe prekni dhe zhytuni në Flamenco.
Hapa
Pjesa 1 nga 3: Mësoni vulën dhe trokitni lehtë
Hapi 1. Vulosni saktë
Pulla njihet si banesë. Shpejt ulni këmbën për të kontaktuar me dyshemenë. Ju dëshironi të krijoni një pullë të vetme me zë të lartë, ndërsa thembra dhe gishti juaj të ulen në të njëjtën kohë.
Hapi 2. Prekni saktë
Mbillni gishtin tuaj ose thembrën poshtë dhe krijoni një tingull kur ai kontakton me dyshemenë. Mbani kontakt me dyshemenë dhe mos e ngrini përsëri. Fillestarët zakonisht duhet të trokasin së pari me gishtin e tyre.
Prekja themelore e këmbës është thembra e gishtit, jo anasjelltas
Hapi 3. Mbani peshën tuaj mbi ijet tuaja
Ju dëshironi të krijoni sasinë e duhur të kontaktit për të qenë në gjendje të bëni dallimin midis pullës dhe rubinetit. Vendoseni të gjithë topin e këmbës poshtë kur prekni gishtin tuaj.
Hapi 4. Mbani gjunjët e butë
Mos i mbyllni gjunjët ose mos i drejtoni këmbët kur prodhoni pullën ose rubinetin. Kjo do të dëmtojë pjesën e poshtme të shpinës, gjunjëve dhe këmbëve. Ju dëshironi të jeni njëkohësisht i rrjedhshëm dhe i ngurtë kur bëni goditjen e shpejtë për të prodhuar tingujt e dallueshëm të pullës dhe trokitjes.
Hapi 5. Provoni një hap flamenko fillestar
Së pari praktikoni këto hapa me këmbën tuaj dominuese, pastaj praktikoni me këmbën tjetër pasi të keni zotëruar lëvizjet me këmbën tuaj të parë. Ju duhet të krijoni pesë tinguj me këtë sekuencë.
- Gishti i këmbës: Prekni gishtin poshtë dhe lëreni të qëndrojë në tokë.
- Thembra: Prekni thembrën poshtë.
- Thembra: Prekni përsëri thembrën tuaj dhe mbajeni në dysheme.
- Gishti i këmbës: Prekni gishtin poshtë dhe lëreni të qëndrojë atje. Duhet të kishte mbetur duke prekur dyshemenë ndërsa kryeni trokitjet e thembrës.
- E sheshtë: E gjithë këmba juaj duhet të prekë dyshemenë. Ngrini atë dhe kryeni një banesë, ose vulë.
- E gjithë sekuenca atëherë është Toe - thembra - thembra - shputa - e sheshtë. Praktikoni derisa ta keni përsosur atë.
Pjesa 2 nga 3: Shtimi i Lëvizjeve të tjera
Hapi 1. Shtoni lëvizje të ngadalta dhe të bukura të dorës dhe krahut
Lëvizjet tuaja do të jenë në kohë me muzikën, por zakonisht përfshijnë qarqe të rrjedhshme dhe të gjera. Lëvizjet tuaja duhet të jenë në kohë me ritmin e muzikës, si dhe hapat tuaj.
- Braceo (sytjena-SAY-oh) është kur i vendosni krahët në mënyrë që ata të lëvizin nga një pozicion në tjetrin për të krijuar një lëvizje të vazhdueshme të lëngut. Ju dëshironi që lëvizja të fillojë midis shpatullave tuaja dhe të rrjedhë nga qendra e shpinës.
- Pikot janë kapje ritmike të gishtërinjve që mund t'i shtoni për të mbajtur kohën dhe për të pasur ndikim dramatik.
Hapi 2. Shtoni lëvizjen e kokës
Pozicionimi i kokës suaj do të varet nga muzika dhe rutina që krijoni. Rutina juaj do të bazohet në ritmin, hapat dhe kthesat.
Ju mund ta ktheni kokën në ritmin e muzikës
Hapi 3. Shtoni Pellizco
Pellizco është një majë e shijes tuaj. Shtë një gjest spontan ose lëvizje argëtuese për të rritur efektin e lëvizjes suaj. Mund të jetë humoristike ose flirtuese dhe mund të bëhet me rrokullisjen e kokës, me shkëlqimin e shpatullave ose shikimin në sy.
Hapi 4. Kuptoni që është improvizues
Lëreni muzikën të diktojë vallëzimin tuaj ndërsa improvizoni lëvizjet tuaja. Vallëzimi duhet të jetë me zë të lartë, emocionues, i zjarrtë dhe madje sensual. Lëvizjet duhet të ngjallin një atmosferë romantike.
Pjesa 3 nga 3: Zhytja në Flamenco
Hapi 1. Merrni një klasë
Ndërsa vallëzimi është improvizues, ju mund të mësoni teknikat dhe rutinën e duhur nga një klasë. Ju gjithashtu mund të mësoni për historinë dhe traditën e muzikës dhe këngëve që lidhen me vallëzimin e lashtë.
Të kesh një mësues të mirë mund të të ndihmojë të zhvillosh një rutinë që i përshtatet koordinimit dhe nivelit të aftësive të tua
Hapi 2. Mos u frikësoni
Ndërsa ka modele komplekse të numërimit që mund të mësohen në nivele më të avancuara, shpirti i vallëzimit Flamenco duhet të jetë pasionant dhe ndjellës. Lëvizjet sensuale duke përdorur elementë bazë mund të arrihen lehtësisht.
Hapi 3. Vishni veshje të përshtatshme
Fillestarët duhet të veshin majat që nuk i kufizojnë krahët. Pantallonat nuk duhet të jenë shumë të gjata sepse dëshironi që vula dhe rubinetat tuaja të tingëllojnë të pastra. Ju nuk doni që rroba të pengojë tingullin.
Hapi 4. Vishni këpucë të përshtatshme
Shmangni veshjen e atleteve pasi dëshironi të jeni në gjendje të gjeneroni një tingull kur trokitni dhe vulosni. Zhurma është një pjesë e madhe e vallëzimit, prandaj jini të vetëdijshëm se cilat këpucë mund të gjenerojnë tingullin më të pastër duke mbajtur akoma rehati dhe lëvizshmërinë tuaj. Vishni këpucë me thembra të forta. Goma nuk gjeneron një tingull mjaft të qartë.
Ju dëshironi të krijoni një zhurmë dalluese të trokitjes dhe vulosjes. Investoni në këpucët e duhura të personazheve nëse doni ta ndiqni këtë vallëzim më tej. Ato mund të blihen në internet ose ofruesi juaj i këpucëve të vallëzimit. Ato ngjajnë me këpucë çezme me pllaka metalike në gishtin e këmbës dhe thembrën
Hapi 5. Jini të durueshëm
Pavarësisht nëse jeni fillestar që mësoni vetë ose keni një mësues, jini të durueshëm ndërsa përparoni në vallëzim. Nëse keni një mësues, kërkoni që ajo të ngadalësojë dhe thjeshtojë hapat me të cilët keni vështirësi. Nëse jeni duke mësuar vetë, zotëroni bazat para se të kaloni në rutinat e plota.
Ju mund të gjeni klasa dhe mësues të vallëzimit Flamenco në internet ose në studion tuaj të vallëzimit. Gjeni diçka që i përshtatet orarit tuaj dhe nivelit të aftësive. Vallëzimi është shumëngjyrësh dhe pasionant, kështu që përgatituni të takoni personalitete të mëdha dhe mësime argëtuese
Këshilla
- Dëgjoni shumë muzikë Flamenco dhe shikoni video për të pasur një ndjenjë ritmi dhe ndjenje.
- Jini të durueshëm pasi fillimisht mund të mos keni koordinimin ose ndjenjën e kohës.
- Lëvizja e dorës quhet flores, që do të thotë lule. Shtrijeni dorën dhe filloni me gishtat tuaj të mesëm dhe tregues, duke u përkulur ngadalë brenda ose jashtë për të krijuar një lule me duart tuaja. Thithni barkun tuaj, fryeni gjoksin, bëni një qëndrim të përsosur.
