Zërat e zierjes dhe kafshimit janë bërë nga një material termoplastik që mund të ngrohni dhe formoni. Ekzistojnë 2 lloje të zërave të zierjes dhe kafshimit, duke përfshirë rojet e gojës për sporte dhe rojet e kafshimit të natës për të fjetur. Të dy llojet e zëdhënësve mbrojnë dhëmbët tuaj nga dëmtimi. Ju mund të formoni gojën tuaj për t'iu përshtatur gojës tuaj duke e zier atë. Sidoqoftë, mos e vloni kurrë një gojë për ta pastruar, pasi kjo mund ta dëmtojë atë.
Hapa
Pjesa 1 nga 3: Vendosja e Zonës tuaj të Punës
Hapi 1. Lexoni dhe ndiqni udhëzimet që erdhën me zëdhënësin tuaj
Edhe pse procesi për formimin e zërave të gojës është i ngjashëm pavarësisht se çfarë lloji keni, secili model i veçantë do të ketë udhëzuesin e vet për formësimin e gojës. Sigurohuni që i kuptoni udhëzimet para se të filloni të formoni tuajat.
Këshillë:
Kontrolloni dy herë sa kohë prodhuesi rekomandon ngrohjen e gojës. Nëse e lini gojën në ujë të valë për një kohë të gjatë, ajo do të dëmtohet. Në mënyrë të ngjashme, nxjerrja e tij shumë shpejt do ta bëjë të vështirë formimin e tij.
Hapi 2. Shtoni 3 deri në 4 inç (7.6 deri në 10.2 cm) ujë në një tigan
Ju duhet vetëm ujë i mjaftueshëm për të mbuluar gojën. Përdorimi i tepërt do të marrë më shumë kohë që uji të vlojë. Për më tepër, do ta keni më të vështirë të hiqni gojën nga uji më i thellë.
Ju gjithmonë mund ta vendosni gojën në tigan, pastaj kaloni ujë të ftohtë mbi të. Thjesht hiqeni gojën nga tigani para se të ngrohni ujin
Hapi 3. Mbushni një tas të vogël ose filxhan me 4 deri në 8 ons të lëngshëm (120 deri në 240 ml) ujë të ftohtë
Përdorni një tas mjaft të madh për të mbajtur gojën. Më vonë, do ta përdorni këtë ujë për të ftohur gojën para se ta vendosni në gojën tuaj.
Goja e gojës do të jetë shumë e nxehtë kur ta nxirrni nga uji i valë dhe nuk doni të digjni aksidentalisht gojën
Hapi 4. Vendosni një palë darë ose një lugë pranë sobës
Do t'ju duhet një vegël për të hequr gojën nga uji pa u djegur. Tonet funksionojnë më së miri sepse ata do të kapin gojën. Sidoqoftë, një lugë e madhe gjithashtu do të funksionojë.
Nëse përdorni një lugë, përdorni një lugë të prerë për rezultate më të mira. Vrimat do ta bëjnë më të lehtë heqjen e gojës pa mbledhur ujë
Pjesa 2 nga 3: Zbutja e grykës
Hapi 1. Sillni tiganin me ujë në një çiban mbi nxehtësinë e lartë
Uji duhet të fillojë të vlojë shpejt pasi nuk është shumë i thellë. Shikoni që flluskat të ngrihen nga fundi i tenxhere deri në sipërfaqe. Kur uji vlon vazhdimisht, fikeni tenxheren.
Mos e lini tenxheren pa mbikëqyrje ndërsa është në sobë
Variacioni:
Ju gjithashtu mund të vloni ujë në mikrovalë, nëse preferoni. Vendoseni ujin në një tas të sigurt për mikrovalë, pastaj ngroheni për 2 minuta. Nëse nuk vlon, mund ta ngrohni deri në 1 minutë më shumë.
Hapi 2. Vendoseni gojën në ujë për 30-60 sekonda për ta zbutur atë
Hidheni gojën në ujë, duke pasur kujdes që të mos spërkatni. Vendosni një kohëmatës ose shikoni orën për t'u siguruar që nuk e ngrohni gojën për shumë kohë.
Mos e ngrohni ujin për më shumë se 90 sekonda, përndryshe mund të prishë gojën
Hapi 3. Përdorni darë ose lugë për të hequr gojën nga uji
Fikni nxehtësinë, pastaj kapni darë ose lugë në ujë të valë. Ngadalë hiqeni mbrojtësin e gojës nga uji dhe transferojeni në tas ose filxhan me ujë të ftohtë. Kini kujdes të mos digjeni veten.
Mos e ulni fytyrën mbi avull, pasi mund të djegë lëkurën tuaj
Hapi 4. Zhytni gojën në ujë të ftohtë për 2 sekonda që të ftohet
Zhytni gojën tuaj në ujë të ftohtë për disa sekonda, pastaj hiqeni shpejt. Kjo do të ftojë gojën në mënyrë që të mos ju djegë gojën. Sidoqoftë, mos e lini në ujë për një kohë të gjatë, pasi goja e gojës mund të ftohet shumë për ju që ta formoni atë.
Pasi ta hiqni gojën nga uji, është një ide e mirë ta prekni me kujdes me gisht për t'u siguruar që nuk është shumë nxehtë për ta vënë atë në gojën tuaj. Nëse është, mund ta zhytësh gojën për herë të dytë
Pjesa 3 nga 3: Formësimi i grykës
Hapi 1. Vendoseni gojën në gojën tuaj
Hapni gojën gjerësisht dhe rrëshqisni gojën brenda. Pastaj, sillni nofullën tuaj të poshtme pak përpara në mënyrë që të jetë në përputhje me nofullën tuaj të sipërme. Tjetra, mbyllni nofullën dhe shtypni dhëmbët së bashku butësisht.
Goja e gojës do të jetë e butë dhe e lakueshme, kështu që mos e kafshoni atë disa herë. Sa herë që kafshoni, dhëmbët tuaj do të lënë një gjurmë në zëdhënësen. Bestshtë më mirë të kafshosh vetëm një herë
Hapi 2. Përtypeni gojën për 20 sekonda për t’i dhënë formë
Kur kafshimi të ndihet rehat për ju, kafshojeni fort dhe prisni të paktën 20 sekonda që materiali të formohet rreth dhëmbëve tuaj. Mbani nofullën tuaj të kyçur dhe shmangni zhvendosjen e dhëmbëve përreth në mënyrë që të përfundoni me një formë të saktë.
Nëse goja juaj ndihet e pakëndshme, përpiquni të rregulloni kafshimin tuaj në mënyrë që të ndihet më mirë. Nëse zëdhënësi nuk është më i butë, ziejeni atë për herë të dytë në mënyrë që të provoni përsëri
Hapi 3. Shtypni gishtin dhe gjuhën kundër gojës ndërsa kafshoni
Kjo do t'ju ndihmojë të formoni gojën. Përdorni presion të fortë për të formuar gojën rreth dhëmbëve tuaj. Gishti juaj mund të formojë pjesën e jashtme të gojës, ndërsa gjuha juaj do të formojë pjesën e brendshme.
Mos i ndërroni dhëmbët ose mos e lini kafshimin kur e bëni këtë. Kafshimi i gojës është më i rëndësishmi për formësimin e tij
Hapi 4. Shpëlajeni gojën në ujë të ftohtë për 20 sekonda, pastaj kontrolloni përshtatjen
Vendoseni gojën nën ujë të ftohtë ose zhyteni në një banjë me akull. Pas 20 sekondash, zëdhënësi duhet të mbajë formën e tij. Vendoseni atë në gojën tuaj për të kontrolluar përshtatshmërinë.
Nëse nuk përshtatet, mund ta filloni procesin nga e para dhe të provoni përsëri
Këshillë:
Zëdhënësi juaj herë pas here mund të humbasë formën e tij ose të fillojë të ndihet i pakëndshëm. Nëse kjo ndodh, mund ta përdorni këtë proces për ta riformuar atë. Lexoni udhëzimet që erdhën me zëdhënësin tuaj për të parë nëse ka një kufi në numrin e herëve që mund ta formësoni atë.
Bottom Line
- Zierja e gojës tuaj do ta zbusë atë në mënyrë që ta formoni atë në gojën tuaj, duke ju dhënë një përshtatje të përsosur.
- Sillni 3-4 centimetra ujë të ziejnë në një tigan të vogël dhe fikni nxehtësinë, pastaj hidhni në gojën tuaj.
- Pas rreth 30-60 sekondash, hiqeni me kujdes grykën me darë, pastaj hidheni në një tas me ujë të ftohtë për 2 sekonda.
- Vendoseni gojën në gojën tuaj ndërsa është ende e ngrohtë dhe kafshojeni fort për 20 sekonda për t'i dhënë formë dhëmbëve tuaj.
- Për të vendosur formën, shpëlajeni gojën në ujë të ftohtë për rreth 20 sekonda, pastaj vendoseni përsëri në gojën tuaj për t'u siguruar që jeni të kënaqur me mënyrën se si përshtatet.
Këshilla
- Nëse keni vështirësi që një zëdhënës të punojë për ju, vizitoni dentistin tuaj për të pyetur për një zëdhënës të përshtatur me porosi.
- Mos e zieni gojën për ta pastruar, pasi kjo mund të dëmtojë zëdhënësin dhe ta bëjë atë të humbasë formën e saj.
Paralajmërimet
- Asnjëherë mos e lini sobën tuaj pa mbikëqyrje ndërsa është në përdorim.
- Kini kujdes kur përdorni ujë të valë dhe kur vendosni gojën e ngrohtë në gojën tuaj. Ju nuk doni të digjeni aksidentalisht veten.
