Një dhomë e çrregullt është shpesh shenja dalluese e një fëmije ose adoleshenti tipik (dhe, çuditërisht, edhe të disa të rriturve). Një dhomë gjumi e pastër çon në një mendje të qetë. Edhe pse mund të mos ju interesojë se si duket dhoma juaj, ajo prapë ndikon tek ju. Këto hapa do t'ju tregojnë se si ta mbani dhomën tuaj në dukje, nëse jo të përsosur, të paktën të paraqitshme.
Hapa
Pjesa 1 nga 4: Gjetja e motivimit
Hapi 1. Keni një nxitje për t'ju motivuar
A po vjen një shok? Po lëvizni/shkoni me pushime diku? A keni vështirësi në gjetjen e pronave tuaja nën grumbullin e rrëmujës deri në gju që mbulon dyshemenë tuaj? Apo ndoshta nuk keni një nxitje, thjesht dëshironi ta bëni dhomën tuaj të gjumit një vend të qetë ku mund të arratiseni pas një dite të lodhshme në shkollë ose në punë? Çfarëdo arsye që keni për pastrimin e dhomës tuaj, thjesht ndiqni hapat e mëposhtëm për të pasur një dhomë argëtuese dhe funksionale.
Hapi 2. Shijoni rregullsinë
A ju pëlqen ndjenja e pastrimit të dhomës tuaj? Ju pëlqen ndjenja se gjithçka është mirë dhe mund të relaksoheni? Kjo nuk është aq e çuditshme, pasi gjendja e dhomës tuaj të gjumit ndikon në gjendjen tuaj mendore. Ky është vetëm një nxitje tjetër për të rregulluar çdo rrëmujë dhe për ta mbajtur atë të rregullt.
Hapi 3. Përdorni një rast të ardhshëm për t'ju frymëzuar
Nëse ju pëlqen që dhoma juaj të jetë e rregullt atëherë kur dalin ngjarje si ditëlindjet, Krishtlindjet etj., Përpiquni të hiqni qafe gjërat tuaja të vjetra. Ju mund t'i dhuroni ato për bamirësi, spitale, etj.
Hapi 4. Kujtojini vetes se kur dhoma juaj është e pastër, mund të keni miq më shpesh
Pjesa 2 nga 4: Renditja e gjërave tuaja
Hapi 1. Vendosni se çfarë është thelbësore, e preferueshme dhe e panevojshme për dhomën tuaj
Kjo do t'ju ndihmojë të jepni përparësi asaj që dëshironi të uleni jashtë dhe asaj që mund të përballoni për të fshehur shumicën e kohës! Hidhni disa gjëra që mendoni se nuk janë thelbësore për ju.
Hapi 2. Gjeni hapësirë për ruajtje
Sirtarët e komodinës/tavolinës, dollapët, hapësira nën krevat, papafingo/bodrume, dhoma rezervë. Çfarëdo që funksionon, vendosni gjërat tuaja shtesë atje. Krijoni një sistem për ruajtjen e rrobave, të pastra dhe të pista. Provoni të blini një mbajtëse lapsash për stilolapsa dhe lapsa.
Pjesa 3 nga 4: Pastrimi i dhomës tuaj
Hapi 1. Shtroni shtratin tuaj
Gjëja kryesore në dhomën tuaj është zakonisht shtrati juaj. Kështu, kur gjëja kryesore është e rregulluar, pjesa tjetër do të duket më mirë. Pra, vetëm tërhiqni mbulesat mbi krevatin tuaj dhe sigurohuni që rastet të jenë në jastëkë. Gjithashtu është mirë nëse mund të hiqni gjithçka nga shtrati, por jo e nevojshme.
Bëjeni çdo mëngjes. Një sasi e vogël kohe shkon shumë për ta bërë dhomën të ndihet e rregulluar dhe për të inkurajuar një gjumë të mirë të natës në fund të çdo dite
Hapi 2. Merrni gjërat tuaja
Filloni së pari me sende të mëdha, pastaj kaloni në letra, etj.
Hapi 3. Merrni të gjithë rrëmujën nga dhoma juaj dhe largojini të gjitha me kujdes
Ndiqni rregullin e thjeshtë të "nxjerrjes së diçkaje dhe pastaj vendosjes së saj menjëherë". Këndoni këngën e pastrimit, nëse duhet! Vënia e muzikës mund ta ndihmojë këtë proces të shkojë shumë më shpejt.
Hapi 4. Mbani dhomën të pastër duke fshirë fshirjen, pastrimin, larjen, fshirjen e pluhurave ose çfarëdo gjëje tjetër që duhet të bëni për ta mbajtur atë të paraqitshëm
Nëse sendet tuaja fillojnë të grumbullohen përsëri, thjesht merrni disa minuta çdo ditë për të vendosur gjithçka aty ku i përket. Merrni disa minuta çdo natë para se të shkoni në shtrat dhe sigurohuni që çdo gjë të jetë në vendin e vet ose të vendoset me kujdes. Ju gjithashtu duhet ta keni zakon të rregulloni shtratin tuaj çdo mëngjes para se të dilni nga shtëpia.
Hapi 5. Sigurohuni që të gjitha sirtarët tuaj të jenë të mbyllur, si komodina juaj, tryeza e natës ose tavolina
Kjo mund të bëjë një ndryshim të madh në mënyrën se si ndiheni, pasi nuk mund të shihni boshllëqe të mërzitshme të më shumë sendeve.
Hapi 6. Mundohuni të mos i bëni gjërat të duken të përhapura, kjo bën që të duket se dhoma juaj nuk është aq e madhe sa është
Pastrojeni atë të paktën një herë në javë që të mos bëhet shumë e çrregullt.
Hapi 7. Gjeni hapësira për ruajtje dhe kur ta bëni këtë, vendosni gjërat tuaja atje, por keni një sistem
Mund të ndodhë që të gjitha letrat tuaja për hobi të futen në një dosje të gjelbër dhe dosja jeshile të futet në lidhësin e bardhë dhe të shkojë në raftin e parë. Çfarëdo që funksionon më mirë për ju, bëjeni.
Hapi 8. Kontrolloni ndërsa shkoni
Ndërsa përfundoni një detyrë, ndaloni dhe shikoni për të parë nëse është e saktë. Ju nuk doni të mos keni bërë diçka të saktë dhe të filloni diçka tjetër. Kështu që kur të përfundojë detyra, vazhdoni dhe përfundoni pastrimin. Për shembull, dollapi juaj është i paorganizuar, ju i pastruat të gjitha, pastaj kontrolloni për t'u siguruar që gjithçka është në vendin e vet të duhur.
Hapi 9. Pastrohuni nga nën krevat
A është i poshtër nën krevatin tuaj? Kjo është ajo që duhet të bëni. Rrëshqitni dhe hiqni gjithçka nën shtratin tuaj dhe vendoseni në mes të dyshemesë. Kaloni nëpër gjërat që ju nevojiten. Nëse vërtet e doni diçka, mbajeni atë, por vendoseni në një vend të organizuar. Mos i mbani të gjitha si një llastik, detyrojeni veten ta hidhni jashtë sepse nuk do të keni më mbeturina. Nëse ka ushqim nën shtratin tuaj, atëherë hiqeni menjëherë para se të vijnë dëmtuesit dhe të marrin përsipër.
Hapi 10. Pastroni zonën e tavolinës tuaj
Nëse tavolina juaj është e mbushur me tenxhere dhe gota dhe furça, lapsa, bojëra, detyra shtëpie, letra ose diçka të ngjashme, thjesht vendosini ato me kujdes në një pirg dhe letra dhe zhvendosini ato diku, ato do të duken të pastra, si ana e tavolinës suaj ose në sirtarë. Ashtu si shtrati, kur tavolina është e rregulluar, shumë hapësirë do të duket më mirë.
Hapi 11. Bëni pushime
Kjo do t'ju ndihmojë të përballoni. Sidoqoftë, mos i bëni shumë gjatë, pasi mund ta keni të vështirë të ktheheni në pastrim.
Hapi 12. Ndriçoni pak gjëra
Pasi të pastroni dhomën tuaj, merrni disa drita. Dritat me tela duken më së miri dhe i mbyllin dhe i ndezin. Ndriçimi i butë sjell një vend ngushëllues në të cilin mund të fokusohesh lehtë. Mos e bëni dhomën tuaj shumë të ndritshme, e bën më të vështirë përqendrimin dhe më të vështirë mbajtjen e pastër.
Pjesa 4 nga 4: Qëndrimi i organizuar
Hapi 1. Planifikoni një ose dy ditë në javë që të grumbulloni, pluhurosni, fshini me fshirje dhe riorganizoni artikujt tuaj
Ose çdo natë para gjumit, kontrolloni dhomën tuaj për t'u siguruar që gjithçka është në vendin e vet të duhur. Nëse keni një qilim, fshijeni me fshesë me korrent ose nëse keni një dysheme të petëzuar fshijeni dhe fshijeni atë.
Të gjithë i kryejnë detyrat ndryshe. Disa njerëz preferojnë pastrimin pak çdo ditë; të tjerëve u pëlqen të sulmojnë gjithçka në një ulje. Zbuloni se çfarë funksionon më mirë për ju
Hapi 2. Kërkoni shpërblime
Mundohuni të bëni një marrëveshje me prindërit tuaj në lidhje me marrjen e një shpërblimi çdo javë për mbajtjen e dhomës tuaj të pastër, të pastër dhe të organizuar; edhe nëse është vetëm një trajtim i vogël, prapë ia vlen!
Hapi 3. Shpërblejeni veten në një farë mënyre sa herë që pastroni dhomën tuaj
Kjo mund të jetë çdo gjë nga të kesh një cookie e deri te shikimi i programit tënd të preferuar në TV. Shpërblimet jo gjithmonë duhet të jenë të mëdha. Ato janë thjesht diçka që ju mund ta shijoni, që normalisht nuk do ta shijonit.
Video - Duke përdorur këtë shërbim, disa informacione mund të ndahen me YouTube
Këshilla
-
Ekziston një ndryshim midis pastërtisë, pastërtisë, rregullimit, organizimit dhe mbajtjes së gjithçkaje të pastër. Që një dhomë gjumi të funksionojë mirë, të katër këto cilësi duhet të plotësohen.
- I pastër: jo i ndotur. Kjo është kur fshini pluhurin nga rafti i librave, fshini qilimin, fshini dyshemetë.
- I zoti/I rregullt: Dukej e paraqitshme. Drejtoni librat në raft, duke i mbajtur të gjithë lapsat në rrugën e duhur. Ndonjëherë, edhe gjërat e vogla mund të bëjnë një ndryshim të madh.
- I organizuar: Ah, termi më i keqkuptuar nga të gjithë. I organizuar do të thotë që ju jeni/do të jeni në gjendje të gjeni ndonjë gjë në dhomë. Ju keni një "shtëpi" për të gjitha gjërat tuaja. Tani, jo vetëm që mund t’i bëni përshtypje vetes duke u dukur mirë, por do t’i lini përshtypje të tjerëve!
- Mbajtja e gjithçkaje të pastër: Nëse keni rafte të ndryshëm të organizuar mirë, mos vendosni diçka aty ku nuk shkon: kjo ju bën të paorganizuar dhe mund të prishni një dhomë të pastër. Nëse e hidhni bluzën tuaj aty ku janë detyrat e shtëpisë ose letrat e taksave, do të prishë gjithçka.
- Pastroni edhe pragjet e dritares. Pluhurosni dhe hiqni objektet prej tyre.
- Hani një meze të lehtë për të mbajtur energjinë tuaj të pastrimit.
- Një këshillë e lehtë për të ndihmuar në mbajtjen e dhomës tuaj të rregulluar është sa herë që hyni në dhomën tuaj të bëni një marrëveshje me tuajin për të marrë të paktën tre gjëra dhe pastaj të vazhdoni të bëni gjithçka që do të bënit, do të duhen vetëm disa sekonda! Edhe pse kjo mund të bëjë që të mos hyni shumë shpesh në dhomën tuaj … Mos hyrja në dhomën tuaj nuk shkakton shumë rrëmujë, mbani mend vetëm para se t'i hidhni rrobat tuaja në dysheme, thjesht hidhini ato.
- Bëni rregulla për veten tuaj. Mos hani ushqim në dhomën tuaj të gjumit ose mos pini asgjë tjetër përveç ujit në dhomën tuaj të gjumit.
- Mos nxitoni për të rregulluar dhomën tuaj, por nëse jeni me nxitim vendosni një kohëmatës dhe mos u mërzitni me veten nëse nuk e bëni këtë në kohën e duhur.
