Uji jonizues është një mënyrë për të rritur nivelin e tij të pH, duke e bërë atë më alkalin dhe më pak acid. Uji acid mund të ngrihet në një nivel neutral pH me këtë proces, dhe uji neutral mund të bëhet më alkalik. Ka debate në lidhje me përfitimet e mundshme shëndetësore të ujit alkalik, por shumica e shkencëtarëve kundërshtojnë idenë se pirja e ujit me një pH prej 8.5 në 9.5 do të ketë një efekt pozitiv të qëndrueshëm.
Hapa
Pjesa 1 nga 2: Përdorimi i teknikave të ndryshme për të jonizuar ujin
Hapi 1. Përdorni një makinë jonizuese të ujit
Mënyra më e zakonshme për njerëzit që të jonizojnë ujin në shtëpi, është duke përdorur një makinë jonizuese të ujit. Këto makina janë të lidhura me burimin tuaj kryesor të ujit, siç është rubineti i kuzhinës tuaj. Në varësi të modelit që keni, do të jeni në gjendje të vendosni nivelet specifike të pH që dëshironi të jetë uji.
- Jonizuesit elektrikë të ujit përdorin tensione të vogla të energjisë elektrike për të ndryshuar ngarkesën elektrike të molekulave të ujit.
- Jonizuesit e ujit kanë tendencë të jenë të shtrenjtë. Ato mund të kushtojnë midis $ 1000 dhe $ 6000.
- Nëse keni një jonizues që e lidhni në rubinet, nuk do të keni nevojë për hidraulik për ta instaluar.
- Përndryshe, nëse keni një jonizues që duhet të jetë i lidhur me rrjetin e ujit, mund të keni nevojë për një hidraulik nëse nuk keni aftësitë themelore të hidraulikës.
Hapi 2. Kaloni ujin përmes filtrave bio-qeramikë
Filtrat bio-qeramikë janë bërë nga materiale të zgjedhura-balta, guri dhe të tjera-në mënyrë që të krijojnë një ngarkesë magnetike brenda ujit. Prodhuesit e këtyre filtrave pohojnë se ata punojnë për të ndryshuar në mënyrë efektive ngarkesën elektrike të ujit dhe uji fiton ngarkesën e tij magnetike nga grimcat e magnetitit dhe kobaltit brenda argjilës.
- Disa mbrojtës të këtyre filtrave pohojnë se ato mund të kenë përfitime të rëndësishme shëndetësore.
- Sidoqoftë, ka pak dëshmi shkencore për të mbështetur pretendimet se pirja e ujit alkalik mund të ketë përfitime të rëndësishme shëndetësore.
- Nëse përdorni këtë metodë, sigurohuni që të kontrolloni pH e ujit para se ta pini atë.
- Shumica e filtrave vijnë si futje në enë ose enë të tjera në të cilat derdhni ujë dhe pastaj prisni derisa të kalojë nëpër filtër.
Hapi 3. Shtoni pika pH në gotën tuaj me ujë
Një mënyrë e thjeshtë për të bërë një sasi të vogël uji alkalik, është vetëm të shtoni disa pika pH në ujin tuaj. Ekzistojnë një numër i markave të ndryshme në dispozicion, por të gjitha ato tregtohen si mënyra për të rritur nivelin e pH të ujit. Ky opsion është i shkëlqyeshëm nëse keni nevojë për një sasi të vogël uji alkalik për të pirë, por jo për ndonjë përdorim tjetër (p.sh., dush).
- Kini kujdes me këtë metodë dhe sigurohuni që të ndiqni me kujdes udhëzimet në paketim.
- Në varësi të markës që përdorni, mund t'ju duhet të shtoni 5 pika për litër ujë, ose dhjetë pika për litër.
- Mos e tejkaloni sasinë e rekomanduar, dhe nëse jeni duke marrë ndonjë ilaç flisni së pari me mjekun tuaj.
Hapi 4. Bashkangjitni pajisjet jonizuese magnetike në tubat e ujit
Pajisjet magnetike janë përdorur prej kohësh për të "zbutur" ujin ndërsa udhëton nëpër tuba, dhe potencialisht për të zvogëluar efektin e shkallëzimit të ujit të fortë. Edhe pse pajisje të tilla kanë qenë në përdorim për shumë dekada, ka ende dyshime të konsiderueshme në lidhje me efikasitetin e tyre. Disa njerëz tani pohojnë se pajisje të tilla magnetike mund të përdoren për të jonizuar ujin dhe për të rritur alkalinitetin e tij.
- Argumenti është se duke i bashkuar pajisjet jonizuese magnetike në gypat e ujit, uji juaj do të rikuperohet kur kalon nëpër tub.
- Sidoqoftë, ekziston një mungesë e qartë e provave të publikuara për të mbështetur idenë se fushat magnetike mund të sjellin jonizimin e ujit.
- Ju mund t'i lidhni me lehtësi magnetët në një tub, shpesh pa asnjë mjet.
Hapi 5. Përdorni një jonizues të njësisë grumbull
Jonizuesit tipikë të njësive grumbull do të jonizojnë 1 gallon (3.8 L) ujë në të njëjtën kohë. Ju mund të zgjidhni të përdorni një jonizues grumbull nëse nuk keni nevojë të jonizoni të gjithë ujin në shtëpinë tuaj, por dëshironi të jonizoni një sasi më të madhe se një gotë në të njëjtën kohë.
- Me një jonizues të njësisë grumbull, do t'ju duhet ta mbushni me ujë nga rubineti, ta lidhni dhe ta ndizni.
- Ndiqni udhëzimet në modelin tuaj dhe prisni derisa uji të jonizohet.
Pjesa 2 nga 2: Kuptimi i Debatit rreth Jonizimit të Ujit
Hapi 1. Testoni nivelin e pH të ujit tuaj të pijshëm duke përdorur shirita pH
Zhyt shiritin e pH në ujë, por mos e rrotulloni atë ose mos e trazoni ujin. Pas rreth 5 sekondash, hiqeni shiritin nga uji dhe prisni edhe 5 deri në 10 sekonda. Kur shiriti i pH ndryshon ngjyrën, krahasojeni atë me spektrin e pH për të përcaktuar nivelin e pH të ujit tuaj.
- Në përgjithësi, uji i rubinetit ka një nivel pH prej rreth 7. Çdo gjë nën 7 është acid, dhe mbi 7 është alkaline.
- Ata që mbrojnë përfitimet shëndetësore të ujit alkalik rekomandojnë një nivel pH prej rreth 8.5 - 9.5.
Hapi 2. Mos prisni përfitime të mëdha shëndetësore
Nëse shpresoni të përmirësoni shëndetin dhe mirëqenien tuaj duke jonizuar ujin, është e rëndësishme që të kaloni ca kohë duke shqyrtuar pretendimet shëndetësore. Kjo është veçanërisht e rëndësishme nëse po mendoni të blini një makinë jonizuese të shtrenjtë. Përkrahësit e ujit të jonizuar thonë se alkaline ndihmon në balancimin e aciditetit në ushqimet dhe pijet e tjera që ne konsumojmë, dhe pretendojnë se mund të ketë ndikim të theksuar në fokusin dhe energjinë tuaj.
- Sidoqoftë, këto janë gjëra të vështira për t'u matur dhe shkencëtarët thonë se ka pak prova për pretendimet.
- Trupi juaj ka mekanizma për të mbajtur nivelin tuaj të pH brenda një diapazoni të ngushtë më vete.
- Cilado qoftë niveli i pH i ushqimit ose pijeve kur ishte në trupin tuaj, është 6.8 kur largohet.
- Janë bërë studime shkencore në Kore dhe Japoni që argumentojnë se uji alkalik ndihmon në trajtimin dhe parandalimin e sëmundjeve.
Hapi 3. Flisni me mjekun tuaj
Disa shkencëtarë kanë shprehur shqetësimin për mungesën e provave klinike për të mbështetur pretendimet në lidhje me ujin e jonizuar. Nëse jeni të interesuar për ujin jonizues, bisedoni me mjekun tuaj për disa këshilla të tjera. Nëse jeni duke marrë ndonjë ilaç, ose jeni shtatzënë, gjithmonë duhet së pari të flisni me mjekun tuaj.
Këshilla
- Uji i jonizuar mund të ketë shumë emra, përfshirë ujin e oksigjenuar, mikro-ujin, ujin e lehtë dhe ujin e mikro-grupuar.
- Matësit ORP mund të masin jonizimin për shkak të lëshimit të molekulave të Oksigjenit në ujë nga procesi i jonizimit.
