Nëse doni të bëni përshtypje miqtë tuaj me lëvizjen e vjetër të vallëzimit në Bregun Perëndimor të njohur si ecja në këmbë (ose ecja me këmbë), keni ardhur në vendin e duhur! Thjesht shihni Hapin 1 më poshtë për të filluar.
Hapa
Hapi 1. Kuptoni historinë dhe implikimet e ecjes në këmbë
Ecja në këmbë është një lëvizje e diskutueshme vallëzimi e cila e ka origjinën në vitet 1970 në Los Anxhelosin jugor qendror, mes anëtarëve të bandës Crip.
- Fillimisht, lëvizja e këmbëve e përdorur në ecjen në këmbë kishte për qëllim të shprehte shkronjat "C-R-I-P" dhe u përdor për të shfaqur përkatësinë e bandës në ahengje dhe tubime të tjera.
- Më vonë, vallëzimi u përdor si nënshkrim nga anëtarët e bandës Crip pasi ata kishin kryer një krim, pasi lëvizja e këmbëve do të linte shenja dalluese të përzierjes në tokë.
- Si rezultat i këtyre shoqatave, ecja në këmbë u ndalua nga një numër i madh i shkollave në lagje të caktuara të LA, ndërsa MTV refuzoi të luante ndonjë video rap ose hip-hop (të tilla si ato të Snoop Dogg, Xzibit dhe Kurupt) që përmbajnë ecjen në këmbë. Me
- Kohët e fundit, ecja në këmbë është përvetësuar nga kultura amerikane dhe, në përgjithësi, nuk ka për qëllim të shfaqë përkatësinë e bandës.
- Sidoqoftë, është e rëndësishme të jeni të vetëdijshëm për historinë dhe implikimet e ecjes në këmbë, pasi kryerja e tij ende mund të shkaktojë ofendim në situata të caktuara.
Hapi 2. Mësoni përzierjen
Përzierja është pjesa më themelore e c-walk. Për tu përzier, qëndroni me këmbën e djathtë të vendosur fort në tokë dhe këmbën e majtë të shtrirë para jush, të balancuar në topin e këmbës tuaj të majtë.
- Tani, kthejeni këtë pozicion duke qëndruar fort në këmbën tuaj të majtë ndërsa këmba juaj e djathtë shtrihet para jush, e ekuilibruar në topin e këmbës tuaj të djathtë. Kërceni ndërsa ndërroni këmbët, kështu që çelësi përfundon në një lëvizje të lëngshme.
- Tani vazhdoni të kërceni dhe ndërroni këmbët - kjo është lëvizja bazë e përzierjes. Ju mund ta bëni atë më interesante duke lëvizur anash ose rreth në një rreth ndërsa kërceni, ose duke mbajtur të njëjtën këmbë përpara në një kërcim të dyfishtë.
-
Ndryshimi:
Një ndryshim i zakonshëm në hapin e përzierjes është goditja e përzierjes. Për të bërë goditje të përzier, ekuilibroni këmbën tuaj të përparme në thembër sesa në gishtin e këmbës dhe jepni një goditje në anën.
- Alternimi midis hapit bazë të përzierjes dhe goditjes së përzierjes do të shtojë më shumë shije në ecjen tuaj.
Hapi 3. Mësoni V
V është ndoshta pjesa më e njohur dhe e njohur e ecjes në këmbë. Për të filluar, qëndroni me thembrat tuaja së bashku dhe gishtërinjtë tuaj të drejtuar nga jashtë, duke formuar një formë V.
- Tani ndërroni në mënyrë që gishtërinjtë tuaj të jenë së bashku dhe thembrat tuaja të drejtohen nga jashtë, duke formuar një V. Të përmbysur Alternoni midis këtyre dy formave V, për të marrë një ndjenjë për lëvizjen.
- Për të bërë lëvizjen e duhur V, filloni me thembrat tuaja së bashku dhe gishtërinjtë tuaj drejtuar nga jashtë. Tani rrotulloni thembrën tuaj të djathtë nga jashtë, në mënyrë që të dy këmbët të jenë paralele me njëra -tjetrën dhe të drejtohen kah e majta.
- Kthejeni gishtërinjtë tuaj të majtë brenda (në të djathtë) për t'u bashkuar me gishtërinjtë tuaj të djathtë, kështu që këmbët tuaja të formojnë një formë V të përmbysur. Rrotulloni gishtërinjtë tuaj të djathtë jashtë, në mënyrë që të dy këmbët të jenë përsëri paralele, këtë herë duke treguar nga e djathta. Tani futeni thembrën tuaj të majtë për t'u bashkuar me të djathtën, kështu që të ktheheni në pozicionin fillestar. Praktikoni këtë lëvizje duke shkuar mbrapa dhe me radhë dhe duke filluar me secilën këmbë derisa ta keni poshtë.
-
Variacionet:
Një ndryshim i zakonshëm në V është hapi mbrapa. Në vend që t'i bashkoni të dy thembrat për të formuar një formë V, vendosni njërën këmbë prapa tjetrës në mënyrë që thembra e këmbës tuaj të përparme të ngjitet kundër harkut (ose nganjëherë gishtit) të këmbës tuaj të pasme.
- Për të bërë një lëvizje të njohur si hapi V, në thelb duhet të bëni V me njërën këmbë dhe përzierjen me këmbën tjetër. Me fjalë të tjera, këmba juaj e djathtë po formon një formë gjysmë V (duke u rrotulluar së pari në thembrën tuaj pastaj në gishtin tuaj) ndërsa këmba e majtë shkon përpara dhe prapa në një lëvizje të përzier, ndërsa lëvizni anash drejt së djathtës. Ndërroni këmbët (këmba e majtë duke bërë V, këmbën e djathtë duke u përzier) kur ndryshoni drejtimet.
Hapi 4. Mësoni thembrën
Thembra tek gishti është ndoshta pjesa më e vështirë e ecjes në këmbë dhe do të kërkojë disa praktika.
-
Lloji një:
Kthejeni në mënyrë që trupi juaj të kthehet diagonalisht në të djathtë, pastaj vendoseni këmbën tuaj të majtë përpara, duke balancuar në thembër. Rrotullohuni në thembrën tuaj të majtë dhe topin e këmbës tuaj të djathtë derisa trupi juaj të kthehet diagonalisht në të majtë.
- Tani hidheni dhe ndërroni këmbët në mënyrë që këmba juaj e djathtë të jetë përpara, e balancuar në thembër, dhe këmba juaj e majtë është prapa. Vazhdoni ta praktikoni këtë lëvizje derisa ta bëni atë të shpejtë dhe të qetë.
- Ju mund të shtoni disa ndryshime në lëvizje duke bërë një thembër të dyfishtë - bëni heeltoe si zakonisht, por në vend që të ndërroni këmbët përpiquni të rrotulloheni në të njëjtin drejtim dy herë, duke mbajtur të njëjtën këmbë përpara.
-
Lloji dy:
Lloji i dytë i heeltoe është pothuajse i njëjtë me të parën, me përjashtim të një ndryshimi të madh. Në vend që të balanconi në topin e shpinës, përpiquni të balanconi në gishtin tuaj. Pastaj në vend që të rrotulloheni në gishtin tuaj, tërhiqeni atë nëpër tokë ndërsa ndryshoni drejtimet.
-
Lloji tre:
Lloji i tretë i heeltoe përfshin të njëjtën lëvizje si e para, përveç që ju vazhdoni të përsërisni heeltoe me të njëjtën këmbë përpara ndërsa lëvizni në një drejtim. Pra, duke filluar me trupin tuaj të drejtuar diagonalisht në të djathtë dhe thembrën tuaj të majtë përpara, rrotullohuni në mënyrë që trupi juaj të kthehet diagonalisht në të majtë. Tani në vend që të ndërroni këmbët, hidheni përsëri në pozicionin fillestar (përballë djathtas, thembrës së majtë përpara) dhe përsëritni lëvizjen përsëri.
Hapi 5. Vendosini të gjitha së bashku
Një shëtitje e mirë do të përfshijë një kombinim të lëvizjeve të përshkruara më sipër, me sa më shumë variacione dhe sa më shumë stil personal të futur në të.
- Thjesht përpiquni t'i bëni lëvizjet sa më të lëmuara dhe të lëngshme sa të jetë e mundur - ecja në këmbë supozohet të duket pa mundim dhe e lirshme, jo e ngushtë dhe e saktë.
- Praktikoni ndërsa dëgjoni meloditë tuaja të preferuara hip-hop ose rap dhe përpiquni të kërceni në kohë me ritmin.
- Ajo që bëni me krahët tuaj varet nga ju - disa njerëz i lënë të lirë në anët e tyre, ndërsa të tjerët vënë duart mbi ijet e tyre.
- Mos harroni se ecja me këdo është unike, kështu që bëni vetëm atë që ju pëlqen.
Video - Duke përdorur këtë shërbim, disa informacione mund të ndahen me YouTube
Këshilla
- Ecja e kllounit është e njëjtë me ecjen në Crip, por është më e shpejtë, ka më shumë lëvizje të shtuara dhe heq drejtshkrimet e shenjave të bandës.
- Nëse keni nevojë për më shumë ndihmë, kërkoni mësime në internet.
