Pavarësisht nëse jeni student i varfër i kolegjit, me fonde të pakta ose thjesht kursimtarë, të jetosh në një shtëpi të ftohtë nuk është ideale për shëndetin tënd. Për fat të mirë, ka disa mënyra të shkëlqyera për të mbajtur ngrohtë edhe pse ju mungon një ngrohës dhe në proces; madje mund të përmirësoni efikasitetin e shtëpisë tuaj.
Hapa
Pjesa 1 nga 3: Ngrohja e shtëpisë tuaj pa ngrohës
Hapi 1. Mbyllni të gjitha dritaret tuaja siç duhet
Kjo përfshin sigurimin që dritaret e stuhisë janë instaluar dhe mbyllur në vend nëse i keni. Dritaret duhet të fiksohen. Hapini ato gjatë ditës nëse temperatura jashtë është më e lartë se temperatura në ambiente të mbyllura.
Mbani dritaret tuaja të mbyllura me ajër. Ju mund të dëshironi të blini kapësen e dritares së lëvizshme ose plastike për t'i mbyllur ato më mirë. Së paku, mbushni një peshqir ose këmishë para çdo rrjedhjeje të dukshme
Hapi 2. Përdorni perde të lira dhe transparente të dushit mbi dritaret që marrin rrezet e diellit
Kjo do të mbajë ajrin e ftohtë jashtë dhe ngrohtësia nga dielli do ta ngrohë shtëpinë tuaj pa hyrë ajër i ftohtë. Ju gjithashtu mund t'i mbuloni dritaret tuaja me çarçafë plastikë të qartë.
Hapi 3. Vendosni perde
Një grup perde të rënda mund të bllokojnë rrymat e rënda të ajrit. Hapini ato kur dielli po shkëlqen dhe mbyllini kur nuk është.
Hapi 4. Mbyllni dyert tuaja
Kontrolloni rreth kornizës së derës dhe gjithashtu nën derën. Ju mund të dëshironi të blini heqjen e motit ose një spastrim të derës. Përsëri, së paku, bëni një dredhi ose mbushni një peshqir në fund të derës.
Hapi 5. Lëreni sa më shumë diell të godasë shtëpinë tuaj
Kontrolloni për pengesa (p.sh. bimë, derdhje) që mund të mbajnë rrezet e diellit të mos arrijnë në shtëpinë tuaj. Hiqni artikujt e mbështetur në mure në anën me diell të shtëpisë tuaj. (Në mënyrë ideale, vendosini përsëri natën për izolim shtesë).
Hapi 6. Mbyllni çdo dhomë të papërdorur
Dera e mbyllur e bën atë dhomë një pengesë tjetër mes jush dhe të ftohtit jashtë. Gjithashtu ndalon qarkullimin e ajrit aq shumë, gjë që zvogëlon humbjen e nxehtësisë.
- Dyqanet e përmirësimit të shtëpisë shesin kapakë regjistrash magnetikë për të "fikur" regjistrat e furrave të ajrit të detyruar në dhomat e papërdorura. Në atë mënyrë kur ngrohësi të klikojë, vetëm regjistrat në dhomat që përdorni do të pompojnë nxehtësinë. Kjo e bën përdorimin më efikas të ngrohësit.
- Kontrolloni që të gjithë regjistrat e nxehtësisë të jenë rregulluar të hapur, veçanërisht aty ku tubat hidraulik mund të ngrijnë. Zhbllokoni kthimin e ajrit të ftohtë në dhoma të nxehta (ato mund të bllokohen me mobilje ose qilim) në mënyrë që nxehtësia të qarkullojë në mënyrë efikase.
Hapi 7. Vendosni një qilim ose qilim
Qilimat dhe qilimat ndihmojnë në parandalimin e humbjes së nxehtësisë përmes dyshemesë. Ata janë përgjithësisht më të ngrohtë në prekje sesa druri ose guri, dhe kështu ofrojnë një sipërfaqe më të ngrohtë për të ecur.
Hapi 8. Shtoni izolim në papafingo dhe hapësirën e zvarritjes
Shumë nxehtësi del përmes papafingo, ndërsa ajri i ngrohtë ngrihet dhe ajri i ftohtë fundoset. Sigurohuni që papafingo juaj të ketë izolim të mjaftueshëm.
Hapi 9. Filloni një zjarr të ngrohtë. Nëse keni një fireplace, mund ta ngrohni shtëpinë tuaj duke ndezur një zjarr. Nëse nuk ka fireplace, mund të konsideroni instalimin e një. Gjithmonë mbikëqyrni zjarrin ndërsa është ndezur.
Hapi 10. Gatuaj
Gatimi mund t'ju ndihmojë të mbani ngrohtë si një aktivitet, përmes ngrohtësisë së furrës dhe duke ngrënë diçka të bukur dhe të ngrohtë pas.
- Piqni biskota ose një byrek. Furra juaj do të ndihmojë në tharjen e ajrit dhe ngrohjen e kuzhinës. Kuzhina do të jetë e ngrohtë ndërsa jeni duke gatuar, dhe pastaj mund të hani një vakt të shkëlqyer të gatuar në shtëpi gjithashtu!
- Pas kësaj, lini furrën të ndezur dhe hapni derën e furrës për të lënë pak nxehtësi në shtëpi. Lëreni furrën vetëm për dhjetë deri në njëzet minuta, në mënyrë që të mos humbni energji.
- Kufizoni gatimin që lëshon avull, pasi kjo do të rrisë lagështinë në ajër dhe do ta bëjë shtëpinë tuaj të lagur. Ulja e lagështirës në dimër ju ndihmon të ndiheni më të ngrohtë. Avulli i ujit (lagështia) ka një kapacitet më të madh të nxehtësisë (aftësia për të thithur nxehtësinë) sesa ajri i thatë. Si rezultat, ajri i lagësht ndihet më i ftohtë në dimër sesa ajri i thatë dhe kërkon më shumë nxehtësi për ta bërë ajrin e lagur të ndihet rehat.
Hapi 11. Ndizni një qiri
Një qiri/qirinj mund të prodhojnë shumë nxehtësi, thjesht kini parasysh se ku vendosen dhe mos i lini ato pa mbikëqyrje. Një udhëtim në shumicën e çdo dyqani ushqimor ose dyqan zbritje mund t'ju ofrojë një numër qirinjsh të lirë!
Përdorni një ngrohës qiri. Nuk krijon aq nxehtësi sa një fireplace ose ngrohës i vërtetë, por do të krijojë ngrohtësi shumë lirë
Hapi 12. Ndizni disa drita
Llamba mesatare inkandeshente lëshon deri në 95% të energjisë së saj si nxehtësi dhe jo si dritë, duke e bërë atë një burim jashtëzakonisht efikas të nxehtësisë.
Dritat kompakte fluoreshente dhe LED nuk janë të dobishme në ngrohjen e dhomës tuaj, kështu që ruajini ato për ditë më të ngrohta dhe përdorni paratë e kursyera për të paguar faturën e nxehtësisë
Pjesa 2 nga 3: Qëndroni të ngrohtë në një shtëpi të ftohtë
Hapi 1. Pini pije të ngrohta
Pijet e ngrohta do të rrisin temperaturën tuaj bazë. Procesi mund të jetë shumë relaksues dhe madje stimulues. Bëni një filxhan çaj ose kafe. Pini një supë të ngrohtë.
Hapi 2. Vishuni ngrohtësisht
Shumë njerëz thonë se ju lëshoni një të tretën e nxehtësisë së trupit tuaj nga koka juaj, por pavarësisht besimit të zakonshëm, ju lëshoni nxehtësi në mënyrë të barabartë në të gjithë trupin tuaj. Sido që të jetë, një kapelë është një mik i mirë në një kohë si kjo. Një triko me një jakë ose një fustan mund të bëjë mrekulli. Visheni me shtresa, veçanërisht me veshje leshi ose pambuku. Vishni pantofla ose çorape të ngrohta. Kur jeni ulur ende, mbështillni një batanije të trashë prej leshi të pastër rreth jush. Ju gjithashtu mund të dëshironi të merrni parasysh blerjen e një këmishë termike pasi veshja e një bluze nën triko krijon një këmishë komode dhe një nivel të shtuar të ngrohtësisë.
Nëse akoma keni këmbë të ftohta, mund të blini një pako 2-palëshe me triko të zeza nga dyqani juaj lokal. Sigurohuni që ato janë të errëta. Vishni një ose më shumë palë mbi njëri -tjetrin nën rrobat tuaja; kjo do t'i sigurojë trupit tuaj një shtresë tjetër veshjesh për t'u kapur në ajër të ngrohtë. Burrat mund të përdorin xhon të gjatë në vend të çorapeve
Hapi 3. Përdorni dhoma më të vogla
Nëse, për shembull, keni një dhomë gjumi që është shumë më e vogël se dhoma juaj e jetesës, mund të zgjidhni ta përdorni atë si dhomën tuaj të uljes në shtrat.
Hapi 4. Ushtrohuni
Të bësh njëzet minuta ushtrime të fuqishme mund të të ngrohë dhe të mbajë ngrohtë mirë pas seancës së stërvitjes. Plus, një trup i shëndetshëm në përgjithësi është më tolerant ndaj të ftohtit.
Behu aktiv. Lëvizja përreth prodhon nxehtësi të trupit! Sa më aktiv të jeni, aq më i mirë do të jetë qarkullimi i gjakut. Kjo do të thotë që gjaku i ngrohtë arrin në gishtërinjtë dhe gishtërinjtë tuaj, duke i mbajtur ata të ngrohtë
Hapi 5. Gjeni një mik apo kafshë shtëpiake për t'u kapur me të
Trupi i gjallë i çdo kafshe me gjak të ngrohtë është një furrë më vete. Përqafohuni me macen ose qenin tuaj për ta mbajtur njëri -tjetrin të ngrohtë.
Hapi 6. Përdorni një tharëse flokësh
Nxehni shpejt pjesët e trupit tuaj, ose këpucët ose rrobat tuaja të ftohta para se të vishni rrobat. Ju mund ta përdorni atë për të ngrohur shtratin tuaj para se të futeni në të. Mos e mbuloni kurrë! Mund të nxehet dhe të shkaktojë zjarr.
Hapi 7. Uluni në një jastëk ngrohje 50 vat
Në vend që të ngrohni të gjithë shtëpinë ose dhomën, uluni në një bllok ngrohje me fuqi të ulët. Ju gjithashtu mund të bëni pads tuaj për ngrohje:
- Përdorni një shishe me ujë të nxehtë. Greatshtë e shkëlqyeshme për të ngrohur duart dhe prehrin ndërsa jeni ulur; gjithashtu vendoseni nën mbulesat në këmbët e shtratit.
- Çorape me mikrovalë ose "jastëkë" të vegjël të bërë në shtëpi (të njohur edhe si paketa të nxehta) të mbushura me oriz, misër të tharë ose fasule për një minutë në mikrovalë dhe përdorni si një jastëk ngrohës ose ngrohës krevati.
Hapi 8. Blini një bathrobe të trashë ose fustan fustan
Mendojeni atë si një batanije të madhe dhe me gëzof me mëngë. Ata janë shumë të ngrohtë dhe të rehatshëm, dhe ju madje mund të flini në to!
Hapi 9. Shkoni për vizitë/pushime
Kaloni me qëllim kohën në një vend që nxehet pa kosto për ju: biblioteka, kisha, shtëpia e një shoku, etj.
Hapi 10. Merrni parasysh përdorimin e një batanije elektrike
Një batanije elektrike mund t'ju mbajë shumë ngrohtë dhe të rehatshëm gjatë natës dhe është më ekonomike se një ngrohës muri i vjetër joefikas dhe i shtrenjtë. Versionet mbi gjunjë për t'u ulur janë në dispozicion, zakonisht të mbuluara me një pëlhurë të bukur, me gëzof dhe të ngrohtë.
Hapi 11. Blini një thes gjumi me shkallë zero
Nuk keni nevojë të shkoni në kampe për të përdorur një thes gjumi. Një thes gjumi me gradë zero mund t’ju mbajë ngrohtë ndërsa bëni gjumë në shtëpi. Hapeni çantën e gjumit në shtratin tuaj për t’ju mbajtur ngrohtë dhe të izoluar gjatë gjithë natës. Rezultat
0 / 0
Pjesa 2 Kuiz
Cila është veshja më e rëndësishme në një shtëpi të ftohtë?
Nje kapele
Provo përsëri! Edhe pse nuk e humbni shumicën e nxehtësisë së trupit tuaj përmes kokës, është akoma e rëndësishme të vishni një kapelë kur është ftohtë! Merrni parasysh gjithashtu të vishni një kapuç ose veshë veshi! Zgjidhni një përgjigje tjetër!
Çorape
Pothuajse! Çorapet e shtresuara mund t’i mbajnë këmbët tuaja të ngrohta, por ka veshje të tjera të rëndësishme! Nëse nuk vish çorape, provo xhon të gjatë! Ka një mundësi më të mirë atje!
Çorape pambuku
Mbylle! Çorapet dhe pantoflat prej pambuku do t’i mbajnë këmbët tuaja të këndshme dhe të ngrohta, por ju duhet të vishni më shumë se kaq! Ju madje mund t'i ngrohni çorapet tuaja me tharëse flokësh para se t'i vishni! Mendoni përsëri!
Një këmishë termike
Nuk e keni gabim, por ka një përgjigje më të mirë! Këmisha termike janë të shkëlqyera për shtresa komode nën triko dhe bluza. Veshja prej leshi dhe pambuku është veçanërisht e dobishme në të ftohtë! Zgjidhni një përgjigje tjetër!
Të gjitha sa më sipër
Absolutisht! Të gjitha zonat e trupit tuaj lëshojnë nxehtësi në mënyrë të barabartë, kështu që është e rëndësishme të mbani çdo zonë të mbuluar! Konsideroni shtresimin, si dhe investimin në disa batanije leshi! Lexoni për një pyetje tjetër kuizi.
Dëshironi më shumë kuize?
Vazhdoni të testoni veten!
Pjesa 3 nga 3: Marrja e Masave Parandaluese
Hapi 1. Vlerësoni shkakun e temperaturës së shtëpisë tuaj
Nëse vuani nga një shtëpi e ftohtë për shkak të ndërprerjes së energjisë, këshillat e mësipërme do t'ju ndihmojnë të kaloni këtë urgjencë afatshkurtër. Por nëse jetoni me një ngrohës që nuk punon sepse nuk keni para të mjaftueshme për të paguar për riparimet e ngrohjes, do t'ju duhet të filloni të kurseni para në bankë pikërisht për këtë lloj emergjence. Paguani veten së pari në mënyrë që të mund të kapërceni çdo urgjencë kur ato lindin. Mos e lini veten jashtë në të ftohtë.
Hapi 2. Kontaktoni furnizuesit e energjisë nëse nuk keni mundësi të ngrohni shtëpinë tuaj
Ata mund të punojnë me ju për të gjetur një plan pagese që mund ta përballoni. Përveç kësaj, ju mund të keni të drejtë për ndihmë federale (ose qeveri tjetër) për të ndihmuar në pagimin e faturës tuaj.
Si e përgatitni një shtëpi për mot të ftohtë?
Shikoni
Video - Duke përdorur këtë shërbim, disa informacione mund të ndahen me YouTube
Këshilla
- Pini çokollatë të nxehtë. Ka shumë karbohidrate që do t’ju mbajnë në këmbë, dhe më e mira nga të gjitha, është e shijshme!
- Nëse keni fëmijë të vegjël pyesni një të afërm ose mik nëse mund të qëndrojnë në shtëpinë e tyre derisa të rregullohet ngrohja pasi mund të jetë e rrezikshme që fëmijët të jenë në kushte të ftohta.
- Shtrihuni në një shtrat të ngrohtë dhe mbulojeni. Sigurohuni që nuk ka vrima në kapak ose në kapak.
- Nëse dëshironi të përdorni një ngrohës, blini një ngrohës të vogël personal të hapësirës që mund të lëvizni nga dhoma në dhomë. Ky është një opsion shumë më i lirë.
- Shtoni shtresa shtesë të shtratit në shtratin tuaj. Një jorgan ose jorgan do të mbajë nxehtësinë e trupit tuaj.
- Merrni një dush ose banjë të nxehtë dhe përdorni vaj ose locion në lëkurën tuaj kur dilni jashtë. Almostshtë pothuajse si të veshësh një shtresë tjetër të hollë veshjesh.
- Nëse ajri është shumë i ftohtë kur përpiqeni të flini, merrni parasysh të ngrini një "tendë" të bërë me leckë mbi shtratin tuaj. Frymëmarrja juaj do të ngrohë brendësinë e tendës shumë shpejt. Ka një arsye të mirë që ato shtretër antikë kishin çati dhe perde.
- Provoni të vendosni një batanije mbi kokën tuaj për një minutë. Duket e çuditshme, por fryma juaj do t'ju ngrohë në një kohë të shkurtër!
- Përdorni një batanije të butë që nuk është pambuk. Një batanije leshi do të thithë më mirë nxehtësinë tuaj.
- Mos ushtroni shumë. Kur ta bëni këtë, do të filloni të djersiteni dhe djersa e ftoh trupin - jo ta ngrohni.
- Vendosni tifozët e shkurtër të vendosur në cilësimet e tyre më të ulëta në mënyrë që të fryjnë nëpër ngrohje të stilit rrezatues për të qarkulluar ajrin e ngrohtë larg nga ngrohësi, duke lejuar që ngrohësi të ngrohë ajrin e ri.
- Përkuleni në shtrat dhe fërkoni këmbët shpejt duket pak e çuditshme, por funksionon!
- Nëse keni një tharëse që funksionon hidhni batanijet tuaja atje për rreth dhjetë minuta në cilësimin më të lartë. Nuk do të funksionojë për një kohë të gjatë, por nëse strukeni me të do të qëndrojë e ngrohtë më gjatë dhe nxehtësia e trupit tuaj do ta mbajë atë të ngrohtë.
- Pini një filxhan çaj / kafe dhe kapuni në një batanije me krimba ndërsa shikoni një film.
- Nëse shtrati juaj është i ftohtë dhe ju jeni në të lëvizni pak. Fërkimi do ta ngrohë atë.
- Dallimi midis veshjes së çorapëve të gjata të ngrohta, në krahasim me çorapet e shkurtra të ngrohta është i jashtëzakonshëm. Vishni çorape të gjata dhe të larta në gjunjë nën pantallonat tuaja, gjithashtu në pjesën e ajrit të ftohtë që shtrihet në nivel të ulët në dhomë.
- Bëni një banjë të ngrohtë pini çaj dhe kapuni dhe shikoni një film.
- Vendosni duart dhe këmbët në ujë aq të nxehtë sa mund ta duroni pa e djegur lëkurën tuaj. Kjo do të rrisë temperaturën e trupit tuaj dhe do t'ju ngrohë menjëherë.
- Vishni një fustan ose kapuni brenda ose nën një batanije.
- Vishni një kapelë termale në shtrat, veçanërisht nëse jeni tullac ose keni flokë të shkurtër. Gjoksi, koka dhe fytyra juaj janë veçanërisht të ndjeshme ndaj ndryshimeve të nxehtësisë, duke e bërë një kapele ose kapak të ngrohtë thelbësor për një shtëpi të ftohtë.
Paralajmërimet
- Jini të vetëdijshëm se mbyllja e plotë e qarkullimit të ajrit nga jashtë mund të rrisë mundësinë e një grumbullimi të rrezikshëm të monoksidit të karbonit në ajër. Sigurohuni që të instaloni një detektor të monoksidit të karbonit nëse nuk e keni tashmë. Nëse e keni një të tillë, testojeni rregullisht.
- Metodat e ngrohjes që rrisin lagështinë e ajrit (vaskë, lagështues) mund të nxisin rritjen e mykut dhe dëmtimin e kondensimit. Kontrolloni rregullisht pas mobiljeve që qëndrojnë përballë mureve të jashtëm dhe rreth dritareve.
