Si të këndoni shëndetshëm: 10 hapa (me fotografi)

Përmbajtje:

Si të këndoni shëndetshëm: 10 hapa (me fotografi)
Si të këndoni shëndetshëm: 10 hapa (me fotografi)
Anonim

Këndimi është diçka që shumë njerëz e shijojnë dhe ka qenë një kalim kohe e favorshme për pjesën më të madhe të historisë njerëzore. Sidoqoftë, është zbuluar në këtë epokë disi të fundit- ndoshta konsiderohet të jetë dekadat e fundit ku autotuni është bërë popullor; se shumë këngëtarë të njohur kanë filluar të bien në cilësinë e tyre vokale. Një arsye për këtë është për shkak të lodhjes së vazhdueshme të zërit dhe mungesës së zakoneve të shëndetshme. Në marrjen e mësimeve me një trajner të ri, autori origjinal i këtij artikulli ka mësuar disa këshilla të shkëlqyera për të përmirësuar cilësinë e zërit, por për të ruajtur shëndetin e zërit. Kini kujdes se ky artikull është i destinuar për studentë me zë të lartë, dhe gjithashtu konsideroni para se të lexoni se do të kaloni një sesion muzikor ndryshe nga çdo tjetër. Ne rregull? Ne rregull! Le të fillojmë!

Hapa

Metoda 1 nga 2: Zakonet fizike për të ndihmuar trupin tuaj

Këndoni Hapi i Shëndetshëm 1
Këndoni Hapi i Shëndetshëm 1

Hapi 1. Pini ujë

Pirja e ujit është jashtëzakonisht e rëndësishme për të kënduar me sukses. Sidoqoftë, është e rëndësishme gjithashtu të pini ujë në kohën e duhur në krahasim me kohën kur planifikoni të këndoni. Nëse jeni duke përjetuar gëlbazë ose çështje të tjera ndërsa jeni duke kënduar, patjetër që duhet të planifikoni të pini ujë ndërsa këndoni, por kryesisht mos harroni të pini rreth një orë para se të planifikoni të këndoni. Kjo ndodh sepse uji nuk hyn në akordet tuaja vokale kur e pini për shkak të epiglotisit, por sekretohet kur është e nevojshme nga gjëndrat në atë grumbullim të ujit të pirë më parë. Pirja para kohe do të lyejë akordet tuaja ndërsa këndoni. E çuditshme, por e vërtetë.

Këndoni Hapi i Shëndetshëm 2
Këndoni Hapi i Shëndetshëm 2

Hapi 2. Mbani peshën tuaj të ekuilibruar në këmbët tuaja

Po, ndoshta është e çuditshme të lexosh për ekuilibrin në një artikull rreth të kënduarit, por është një domosdoshmëri e shpërfillur zakonisht për të kënduar të shëndetshëm. Nëse keni peshë të pabalancuar ose jeni nervoz kur këndoni, jo vetëm që do ta detyroni trupin tuaj të bëjë gjëra të çuditshme që nuk ka për qëllim të bëjë në mungesë të oksigjenit, por gjithashtu do të duket goxha budalla. Më falni, thjesht mos u shqetësoni.

Këndoni Hapi i Shëndetshëm 3
Këndoni Hapi i Shëndetshëm 3

Hapi 3. Mbani qafën tuaj të relaksuar dhe shtrihuni

Rrokullisni kokën rreth 270 gradë, por mos e rrokullisni kokën prapa për të anuar mjekrën tuaj në tavan, dhe çdo gjë në atë fushë. Do të shtrijë muskujt në pjesën e përparme që do të inkurajojnë qafën tuaj të vinç kur të arrini për nota të larta, që është një zakon në të cilin bien shumë këngëtarë.

Këndoni Hapi i Shëndetshëm 4
Këndoni Hapi i Shëndetshëm 4

Hapi 4. Pini ujë

Na vjen keq ta përmend këtë përsëri, por është e RNDSISHME. Nëse nuk e bëni, nuk do të keni lubrifikuar akordet dhe gjithë ferri do të shpërthejë.

Këndoni Hapi i Shëndetshëm 5
Këndoni Hapi i Shëndetshëm 5

Hapi 5. Shikoni se çfarë hani dhe pini

Nëse keni marrë ndonjëherë mësime zëri ose keni bërë teatër, me siguri ju është thënë që të mos hani ose pini qumështore para një shfaqjeje ose shfaqjeje, gjë që është shumë e vërtetë. Bulmeti krijon gëlbazë dhe, në rast se po pyesnit, është një nga arsyet pse zëri juaj plas dhe bën zhurma të çuditshme kur këndoni. Sidoqoftë, ka diçka që ndoshta nuk ju është thënë të shmangni para se të këndoni, dhe ajo kimikate pak e njohur është miku im i vogël "kafeina". Po, është jashtëzakonisht e rastësishme, por kafeina tenton t'ju thajë. Kjo shpjegon pse gjërat si kafeja dhe përbindëshi mund të jenë kaq të varur- Ata ju lënë fytin të thatë dhe ju bëjnë më të etur, kështu që ju pini gjithnjë e më shumë derisa të keni pasur një sasi jofunksionale të kafeinës dhe, mbi të gjitha, jeni të etur.

Metoda 2 nga 2: Qëndroni të shëndetshëm ndërsa këndoni

Këndoni Hapi i Shëndetshëm 6
Këndoni Hapi i Shëndetshëm 6

Hapi 1. Relaksohuni

Po, thjesht … Relaksohuni. Këndimi nuk funksionon nën stres. Nervat? Ato janë në rregull, nëse kanalizohen në energji pozitive. Sidoqoftë, sulme paniku? Jo aq shumë.

Këndoni Hapi i Shëndetshëm 7
Këndoni Hapi i Shëndetshëm 7

Hapi 2. Hapni fytin

Sidoqoftë, kjo nuk nënkuptohet në mënyrën që ju ndoshta keni mësuar. Ka dy grupe akordesh ose përplasje në fytin tuaj- Akordet vokale dhe ato të tjera bezdisëse që duan të pengojnë. Nëse hap gojën dhe mbyll fytin, ajri yt do të ndërpritet. Tani hapeni atë- Ju ndoshta do të ndjeni një ndjesi të lehtë klikimi dhe mund të merrni frymë pothuajse në heshtje. Urime, ju jeni tërhequr! Kjo është një mënyrë e re për të marrë frymë, e cila mund të ndryshojë mënyrën se si këndoni.

Këndoni Hapi i Shëndetshëm 8
Këndoni Hapi i Shëndetshëm 8

Hapi 3. Përpiquni të bëni tinguj të mprehtë, të qartë, tingëllues dhe jo të rrumbullakosur, të paqartë që tingëllojnë bukur

Në fakt, ndërsa filloni, duhet të tingëlloheni TER TRIRRESHME. Sidoqoftë, duke bërë ato tinguj të qartë dhe duke i praktikuar ato, ju po stërvitni zërin tuaj të bëjë zhurma të pakëndshme me teknikën e duhur. Ajo që ka mbetur tani është ajo që mund të bëni me pothuajse çdo mësues- Bëni ato zhurma më të këndshme.

Këndoni Hapi i Shëndetshëm 9
Këndoni Hapi i Shëndetshëm 9

Hapi 4. Bëni ato zhurmat e padurueshme të këndshme

Mos u lodhni shumë, por thjesht vazhdoni të praktikoni dhe këndoni gjëra derisa të filloni të tingëlloheni më të dëshirueshëm. Njerëzit e ndërlikojnë shumë këngën, por njëkohësisht e ndërlikojnë atë. Thjesht duhet të vazhdosh të eksplorosh.

Këndoni Hapi i Shëndetshëm 10
Këndoni Hapi i Shëndetshëm 10

Hapi 5. Njihni kufijtë tuaj

Kjo është ajo që shkakton vdekjen e shumë këngëtarëve. Nëse ndjeni një ndjenjë të mprehtë fuzzy në fytin tuaj ose ndiheni të pakëndshëm në asnjë mënyrë, STOP! Pini pak ujë dhe bëni një pushim. Gjithashtu, nëse ndjeni se toksina e gëlbazës del nga sistemi juaj ose futet në fytin tuaj, kollitini ato në vend që t'i gëlltisni.

Recommended: