Rrahjet e muzikës pop mund të jenë pak infektive. Kur një këngë pop që ju e dini vjen në altoparlant, është e vështirë të luftosh kruajtjen për të shimmy dhe të kërcejë së bashku me ritmin. Meloditë e fryra mund të bindin edhe valltarët fillestarë që të godasin një lëvizje në dyshemenë e vallëzimit. Ndonjëherë, nëse jeni thjesht një fillestar, kjo është pikërisht ajo që po bëni-duke goditur një lëvizje vallëzimi. Me disa këshilla themelore se si të lëvizni kokën, krahët dhe këmbët, do të jeni në gjendje të kërceni në muzikë pop në një kohë të shkurtër.
Hapa
Metoda 1 nga 3: Vallëzimi rastësor në Muzikë Pop
Hapi 1. Përplas duart
Mbani ritmin me të ndërsa duartrokisni duart. Kjo mund të mos duket si një lëvizje vallëzimi në fillim, por është një pikënisje e shkëlqyer dhe bllok ndërtimi për lëvizjet e tjera të vallëzimit. Duartrokitja e këngës do të prezantojë ritmin e nevojshëm për të kërcyer me të.
Nëse ka një ritëm shokues në këngë, përplaseni atë plotësisht ose krijoni ritmin tuaj duke përplasur në mënyrë selektive notat më të spikatura
Hapi 2. Thërrisni kokën ose tundeni kokën me kohë me muzikën
Mbani muskujt në qafën tuaj të relaksuar ndërsa tundni kokën. Përdorni lëvizje të buta mbi ato intensive, të mprehta, në mënyrë që të mos tërhiqni muskulin. Kjo do ta bëjë lëvizjen të duket më e natyrshme.
Mendoni për emocionet që qëndrojnë pas lëvizjes dhe mos kini frikë të buzëqeshni. Ndërsa ndiheni më rehat me këngën, provoni të zhvendosni peshën tuaj ose të tundni trupin tuaj ndërsa tundni kokën. Ndjeni rrjedhën e tempit nga mjekra juaj duke tundur kokën dhe në pjesën tjetër të trupit tuaj
Hapi 3. Ngrini dhe ulni krahët për t'i shtuar larmi vallëzimit tuaj
Ngrini të dy krahët në të njëjtën kohë, ose argëtohuni me alternimin e lëvizjeve. Kjo mund të jetë një pompë e shpejtë e të dy krahëve tuaj ose diçka më e ngadaltë dhe e lirë. Relaksoni muskujt në shpatullat tuaja për të krijuar një lëvizje më të mirë që rrjedh. Provoni këtë vallëzim gjatë këngëve pop të stilit swing që kanë një ritëm të ngadaltë dhe të shpejtë.
Lëreni lëvizjen nga krahët tuaj të përhapet në pjesën tjetër të trupit tuaj të sipërm. Përdorni muskujt e gjoksit dhe shpinës për të kthesë ose lëkundur pjesën e sipërme të bustit tuaj, dhe anojeni kokën krah për krah ndërsa lëvizni krahët
Hapi 4. Prekni këmbët për të filluar të përdorni bustin tuaj të poshtëm për të kërcyer
Lironi këmbët e ngurta ose të pakoordinuara duke goditur këmbën tuaj në kohë me goditje. Provoni të përdorni njërën këmbë për të prekur shënimet e rënda bazë, dhe këmbën tjetër për të prekur në tempot më të butë në sfond. Kjo rrit koordinimin tuaj me këmbët tuaja.
- Notat e rënda bazë janë ato që ndjeni se pulsojnë në ajër kur muzika po luan. Ato janë tonet më të thella dhe të qëndrueshme dhe zakonisht janë më të lehta për tu prekur gjatë këngëve.
- Tempo të buta zakonisht mbivendosen ose ndërhyjnë në tonet bazë. Këto tempo janë zakonisht të agjëruara dhe mund të jenë të vështira për të vazhduar në fillim derisa të gjeni një ritëm.
- Pasi të ndiheni rehat, ndryshoni trokitjen e këmbës në një lëvizje hapëse. Hapi në qarqe me ritëm, ose hap përpara dhe prapa. Mbani ijet dhe krahët tuaj të relaksuar ndërsa e bëni këtë për të bërë që pjesa tjetër e trupit tuaj të lëkundet me këmbët tuaja.
Hapi 5. Kërceni lart e poshtë për tempo vërtet intensive ose me ritme të shpejta
Shkundni çdo nerv dhe lëreni të gjithë trupin tuaj të kërcejë në kohë me ritmin. Mbani trupin tuaj të relaksuar dhe mos u shqetësoni për t’u dukur budalla. Jo çdo këngë kërkon që ju të keni lëvizje vallëzimi fluide. Disa këngë, veçanërisht ato të zhanrit elektrik-pop, duan vetëm që të ngrihesh dhe të kërcesh shpejt.
- Një pjesë e mirë e këngës për të kërcyer do të ishte gjatë korit shpërthyes që ndodh menjëherë pas urës së ngadalësuar në këngë. Kjo është zakonisht pjesa në këngë që ndërton më shumë energji dhe do të kombinohej mirë me kërcimin.
- Shmangni kërcimin rreth këngëve që kanë një ritëm më të ngadaltë, pasi lëvizja mund të duket e vështirë dhe të duket e ngathët.
- Shtoni një pompë të vogël grushti ndërsa kërceni për të përfshirë më shumë lëvizje nga pjesa tjetër e trupit tuaj.
Metoda 2 nga 3: Duke luajtur me hapa të thjeshtë vallëzimi
Hapi 1. Përplas duart dhe trokit këmbën për një kombinim të thjeshtë vallëzimi
Kërceni krahët dhe rrokullisni shpatullat ndërsa duartrokisni duart para trupit tuaj. Tani lëkundni pak ijet tuaja dhe prekni këmbën tuaj për të tërhequr të gjithë trupin tuaj në ritëm. Lëvizja juaj nuk ka pse të shprehet. Synoni për një kërcim të thjeshtë, lëkundeni për të filluar, dhe më pas ndërtoni vrullin tuaj ndërsa kënga ndërton dhe fitoni besim.
Nëse ju ndihmon, mbyllni sytë për t'u përqëndruar në ritmin e muzikës dhe lëvizni trupin tuaj në përputhje me rrethanat
Hapi 2. Zotëroni Dy Hapat duke ecur krah për krah
Zbatojeni këtë lëvizje të thjeshtë vallëzimi në pothuajse çdo ritëm ose rrahni shpejt ose ngadalë. Filloni duke ecur në të djathtë me këmbën tuaj të djathtë, dhe pastaj duke shkelur në të djathtë me këmbën tuaj të majtë. Kthejeni procesin, duke ecur majtas me këmbën tuaj të majtë, dhe më pas duke ecur majtas me këmbën tuaj të djathtë.
- Mbani lëvizjen tuaj të hapit në kohë me ritmin ose ritmin e këngës. Provojeni këtë në një këngë pop që së pari ka një ritëm të ngadaltë, dhe më pas përparoni në këngë pop me ritme më të shpejta.
- Ndërsa vazhdoni të bëni Dy Hapat, përkulni bërrylat dhe lëkundni krahët për të përfshirë më shumë trupin tuaj në lëvizje.
- Zhvilloni dy hapat në një rrotull të parakohshëm duke kërcyer supet dhe duke kapur gishtat në kohë me hapin tuaj.
Hapi 3. Mësoni Lartësinë e Supit duke i mbështetur supet në të majtë dhe të djathtë
Bëjini krahët të përkulur dhe pak të ngritur ndërsa e bëni këtë, ose mbajini poshtë në anët tuaja. Ndërsa ndiheni më të rehatshëm duke lëvizur shpatullat, lëkundni ijet tuaja ose pjesën tjetër të trupit tuaj që të përputhet me lëvizjen.
Në vend që të tundni ijet tuaja, ju gjithashtu mund të tundni ose të zhvendosni peshën tuaj midis këmbëve tuaja. Kjo do të japë iluzionin e lëkundjes së trupit tuaj pa pasur nevojë të keni fleksibilitet ose koordinim për të ndikuar ijet tuaja
Hapi 4. Tregoni fleksibilitetin tuaj duke bërë një Body Roll
Filloni ngadalë, duke tundur gjoksin, stomakun dhe ijet përpara në një lëvizje të lehtë rrethore ose valore. Ngrini krahët në mënyrë që ata të jenë të përkulur nga koka juaj për t’ju mbajtur të balancuar. Nëse ndihmon, pretendoni se jeni duke bërë hula-hoop, pasi lëvizja është shumë e ngjashme.
Ndërsa përmirësoheni duke bërë Body Roll, përfshini krahët më shumë duke i kapur gishtat në ritëm
Metoda 3 nga 3: Të mësosh një rutinë vallëzimi
Hapi 1. Gjeni një video në internet të një rutine vallëzimi që do të kënaqeni duke mësuar
Filloni me rutinat klasike ose të thjeshta të vallëzimit dhe vazhdoni deri në ato më të komplikuara. Importantshtë e rëndësishme të mos jeni tepër ambiciozë kur mësoni rutinën tuaj të parë të vallëzimit. Ndërsa kryeni kërkimin tuaj në internet, zgjidhni një rutinë që ju emocionon për të mësuar, por gjithashtu atë që mund ta mësoni në mënyrë realiste.
- Shikoni në mënyrë të veçantë rutinat popullore të vallëzimit që bëjnë flash mobs. Meqenëse flash mob -të përfshijnë një grup të madh njerëzish, këto rutina janë zakonisht të thjeshta për tu mësuar dhe kanë një ritëm argëtues. Për shembull, kërkoni rutinat e vallëzimit për "Thriller", "Electric Slide" dhe "Gangnam Style". Pastaj kur të ndiheni më rehat, hidhini një sy rutinave për "Crank That", "Single Ladies" ose këngën e fundit të K-Pop.
- Përfshini edhe miqtë tuaj në mësimin e rutinës. Kjo mund të heqë disa nga presioni i mësimit të rutinës së vallëzimit dhe do të jetë një përvojë e madhe lidhëse.
Hapi 2. Shikoni rutinën e vallëzimit plotësisht për të marrë një ide se si ta bëni atë
Studioni mënyrën se si lëvizin disa nga valltarët ose nuancat që secili prej valltarëve ka ndërsa bëjnë të njëjtën lëvizje. Vërejtja e këtyre dallimeve mund t'ju japë mënyra alternative për të realizuar një lëvizje vallëzimi.
Shikoni videon sa herë të keni nevojë të ndiheni rehat me të para se të filloni të bëni lëvizjet. Kjo do t'ju ndihmojë të parashikoni më mirë lëvizjet e ndryshme të vallëzimit ndërsa mësoni rutinën
Hapi 3. Përqendrohuni në 1 seksion të rutinës së vallëzimit për ta bërë më të lehtë mësimin
Filloni duke numëruar 8 rrahjet e para në këngë. Secila prej këtyre rrahjeve do të caktohet me një lëvizje të ndryshme vallëzimi që ju të mësoni. Kjo quhet "numërimi i 8", dhe shumë valltarë profesionistë do ta përdorin këtë teknikë për të mësuar një lëvizje të re rutinë ose vallëzimi.
Mos u shqetësoni për ndarjen e pjesës tjetër të rutinës akoma. Mësoni lëvizjet për pjesën e parë para se të kaloni në pjesën tjetër
Hapi 4. Praktikoni 1 seksion të rutinës pa luajtur muzikë ose video
Mendoni për lëvizjet në kokën tuaj dhe ngadalë i zbatoni ato. Kushtojini vëmendje mënyrës se si trupi juaj lëviz, dhe nëse ju ndihmon, praktikoni para një pasqyre të plotë ose regjistroni veten duke vallëzuar për të parë saktësisht se çfarë po bëni. Ngrini ritmin ndërsa ndiheni më mirë me vallëzimin në atë pjesë të rutinës.
Numëroni hapat ose flisni vetë përmes pjesës së rutinës. Ndonjëherë, të thuash me zë të lartë atë që duhet të bësh do ta ndihmojë trupin të ekzekutojë lëvizjet
Hapi 5. Vallëzoni në të njëjtin seksion me muzikën ose videon që luhet
Mos u shqetësoni kur muzika ose videoja fillojnë të luajnë. Mendoni për rendin e hapave, ndjeni muzikën dhe ekzekutoni lëvizjet. Praktikoni rritjen e ritmit tuaj derisa të mund të mbani kohë me muzikën ose videon e rutinës.
Përsëriteni këtë proces derisa të keni praktikuar secilën pjesë pa dhe me muzikën
Hapi 6. Praktikoni seksionet krejtësisht për të mësuar rutinën e plotë
Filloni duke vallëzuar në 2 pjesët e para së bashku me muzikën. Pastaj vazhdoni të shtoni 1 seksion në të njëjtën kohë, si blloqe ndërtimi, derisa të mund të vallëzoni me lehtësi të gjithë rutinën. Ky proces mund të duket i lodhshëm ose i përsëritur, por do të ndihmojë në kryerjen e lëvizjeve në kujtesë ndërsa përfshini më shumë seksione të rutinës.
Hapi 7. Vazhdoni të praktikoni derisa lëvizjet të bëhen kujtesë e muskujve
Punoni në pjesë të rutinës me të cilat nuk jeni plotësisht të kënaqur ose përqendrohuni në gozhdimin e një lëvizjeje të veçantë vallëzimi. Vallëzimi, qoftë si një lëvizje e vetme vallëzimi apo si një rutinë e plotë, kërkon praktikë. Me kalimin e kohës, ju do të vini re përmirësime në aftësitë tuaja të vallëzimit dhe thjesht mund të vendosni të krijoni rutinën tuaj të vallëzimit nga e para.
Vazhdoni të sfidoni veten me rutina të reja ose më komplekse të vallëzimit për të përmirësuar aftësitë tuaja të vallëzimit
Këshilla
- Vishni veshje dhe këpucë të rehatshme kur praktikoni vallëzimin tuaj. Shmangni veshjen e veshjeve të ngushta që do të kufizojnë lëvizjen tuaj ose këpucët në të cilat është e vështirë të ecni. Ju dëshironi të jeni të rehatshëm dhe të keni lëvizje të plotë të krahëve dhe këmbëve tuaja.
- Kini besim në veten tuaj dhe mos u shqetësoni se sa budalla mund të dukeni ndërsa vallëzoni. Nëse jeni të vetëdijshëm, trupi juaj natyrisht do të tensionohet dhe lëvizja juaj do të duket hezituese dhe e trazuar. Vallëzimi, ashtu si çdo sport tjetër, kërkon praktikë. Mos u mërzitni nëse nuk zotëroni një lëvizje vallëzimi pas dy përpjekjeve të para.
- Pasi të mësoni bazat, kapni disa miq dhe dilni duke kërcyer. Do të ndiheni më rehat duke kërcyer me njerëz që ju besoni dhe madje mund të merrni disa tregues nga miqtë tuaj. Ndërsa jeni jashtë vallëzimit, megjithatë, shmangni krahasimin e vetes me valltarët e tjerë. Kjo vetëm do të shtojë stresin dhe do të zhvillojë dyshimin në vetvete. Të gjithë valltarët lëvizin ndryshe; kështu do të bësh edhe ti
