Çelësi për të mirëpritur mysafirët me alergji është të dini se nga çfarë janë alergjikë. Gjithmonë tregoni mysafirëve të rinj për çdo kafshë shtëpiake që keni para se të vijnë, dhe pyetini ata për alergjitë e tyre paraprakisht. Pastroni shtëpinë tuaj sa më shumë që të jetë e mundur për të hequr alergenet që mund të shkaktojnë reagimin e tyre.
Hapa
Metoda 1 nga 3: Ulja e niveleve të alergjenit para mbërritjes së tyre
Hapi 1. Përdorni filtra ajri rreth shtëpisë tuaj për të hequr alergenet nga ajri
Blini filtra ajri me filtra grimcash të vegjël ose filtra ajri të grimcave me efikasitet të lartë (HEPA). Këto do të heqin alergjenët nga ajri në shtëpinë tuaj duke i kapur dhe përmbajtur ato. Vendosni filtrat e ajrit në dhomat e gjumit të mysafirëve, si dhe dhomat e tjera ku mysafiri juaj do të kalojë kohë.
Filtrat e ajrit do të bllokojnë polenin, zhurmën e kafshëve shtëpiake, marimangat e pluhurit dhe tymin e duhanit
Hapi 2. Vakum qilimat dhe mobiljet tuaja të paktën 1-2 ditë më parë për të hequr alergenet
Qilimat mund të kapin alergjenët e zakonshëm si zverdhja dhe marimangat e pluhurit thellë në fibrat e tyre. Vakumoni të njëjtën ditë, ose 1-2 ditë para mbërritjes së mysafirëve tuaj në mënyrë që të ketë një grumbullim minimal të alergeneve. Jini të plotë dhe mbuloni çdo sipërfaqe të rrobave në zonat e zakonshme të shtëpisë tuaj.
Për rezultatet më të mira përdorni një vakum me një filtër HEPA, i cili do të parandalojë lëshimin e alergeneve në ajër gjatë pastrimit
Hapi 3. Lani pëlhurat në ujë të nxehtë ose fshini me fshesë me korrent për të hequr alergjenët
Alergjenët mund të bllokohen në pëlhura në shtëpinë tuaj, duke rënduar alergjitë. Nëse mysafirët tuaj gjatë natës kanë alergji, lani çarçafët dhe peshqirët tuaj në ujë të nxehtë për t'i hequr qimet e kafshëve, zbokthin dhe marimangat e pluhurit. Përdorni një fshesë me korrent HEPA për të pastruar pëlhurat që nuk mund t'i lani, të tilla si perde, qilima dhe mobilje.
Ju gjithashtu mund të përdorni mbulesa të mbrojtura nga pluhuri me zinxhirë për të mbrojtur dyshekët dhe jastëkët nga marimangat e pluhurit
Hapi 4. Hiqeni mykun dhe mykun nga dritaret me zbardhues dhe ujë
Pastroni mykun dhe mykun nga kornizat e dritareve dhe pragjet e dritares me një përzierje prej 0.75 gota (180 ml) zbardhues klor dhe 1 gallon (3.8 L) ujë. Zhyt një leckë të pastër në këtë tretësirë dhe fshij sipërfaqet e dritares tërësisht. Lërini të thahen në ajër.
Vishni doreza dhe një maskë ndërsa pastroni për të mbrojtur lëkurën dhe mushkëritë tuaja nga zbardhuesi
Hapi 5. Lani kafshën tuaj 1 ditë para vizitës për të zvogëluar alergenet e kafshëve shtëpiake
Ndihmoni në parandalimin ose minimizimin e alergjive të kafshëve të mysafirëve tuaj duke hequr zhurmën nga leshi i kafshës suaj, si dhe gjurmët e pështymës ose urinës. Lani qenin ose macen tuaj një ditë para mbërritjes së mysafirëve në mënyrë që ata të jenë sa më pa alergen gjatë vizitës. Përdorni një shampo të butë, të miratuar nga veterineri, e krijuar posaçërisht për kafshët shtëpiake.
- Mbani alergjenët gjatë gjithë kohës duke larë kafshën tuaj javore.
- Sigurohuni që të informoni mysafirët tuaj se keni kafshë shtëpiake në mënyrë që ata të mund të përgatiten për vizitën me ilaçe alergjie, ose të refuzojnë ftesën tuaj nëse alergjitë e tyre janë të rënda.
Metoda 2 nga 3: Ruajtja e një shtëpie me alergji të ulët
Hapi 1. Reduktoni rrëmujën që mbledh alergenet
Një mënyrë e thjeshtë për të ulur sasinë e alergeneve në shtëpinë tuaj është të shkurtoni sendet e vogla që qëndrojnë vetëm rreth shtëpisë tuaj. Këto sende, të cilat nuk ka të ngjarë të pastrohen rregullisht, mund të mbledhin pluhur dhe të zbrazen. Mbani aftësitë e vogla, dekorimet e vogla të tavolinës, librat dhe revistat në minimum.
- Nëse i keni këto artikuj, zgjidhni t'i mbani në një kuti xhami të mbyllur ose në kosha plastikë për t'i mbrojtur nga pluhuri.
- Nëse keni fëmijë, ruani lojërat dhe lodrat e tyre në kazanët plastikë kur ata nuk i përdorin ato.
Hapi 2. Varni trajtimet e dritareve që pastrohen lehtë dhe lajini ato në mënyrë sezonale
Shmangni blerjen e perdeve ose trajtime të rënda të dritareve për dritaret tuaja, të cilat janë të vështira për t'u pastruar dhe ka të ngjarë të grumbullojnë alergene në ajër. Në vend të kësaj, varni perde që mund të lahen nga pambuku i thjeshtë ose pëlhurë sintetike në shtëpinë tuaj. Lani ato me makinë në mënyrë sezonale, ose çdo 3 muaj, për të vrarë alergjenët që mund të jenë të zgjatur mbi to.
Hapi 3. Ulni lagështinë dhe rrisni qarkullimin e ajrit për të zvogëluar mykun
Myku rritet dhe lulëzon në kushte lagështie. Përdorni një dehumidifikues për të zvogëluar lagështinë në shtëpinë tuaj, veçanërisht në banjo, kuzhinë ose bodrum. Përdorni një tifoz tavani ose dritare të hapura për të lejuar qarkullimin e ajrit në banjën tuaj, veçanërisht pas dushit.
- Përdorni një kondicioner me një filtër ajri HEPA për të kapur sporet e mykut.
- Asnjëherë mos qilim dhoma të lagura si banjo ose kuzhina.
Hapi 4. Pastroni banjën tuaj rregullisht për të hequr dhe parandaluar mykun
Përdorni një pastrues banjo me bazë zbardhues për të pastruar mykun nga vaska, dushi, pajisjet dhe rubinetat tuaja. Mbani mykun të mos rritet në mure duke i lyer me bojë smalti rezistente ndaj mykut. Gjithmonë thajeni zonën e vaskës dhe të dushit pas larjes për të parandaluar grumbullimin e mykut.
Rregulloni rubinetat ose tubat që rrjedhin për të parandaluar dëmtimin e mykut dhe ujit
Hapi 5. Vakum qilimat çdo javë për të mbajtur alergenet nga grumbullimi në fibra
Përdorni një fshesë me një filtër me grimca të vogla ose HEPA për të pastruar qilimat tuaj një herë në javë. Kjo do të parandalojë alergjenët si flokët e kafshëve, zbokthin dhe marimangat e pluhurit që të mos futen në fijet e qilimit. Sigurohuni që të fshini të gjithë sipërfaqen e qilimave tuaj, duke përfshirë njollat në qoshet dhe nën mobiljet.
Nëse keni alergji të rënda, merrni parasysh heqjen qafe të qilimave tuaj krejtësisht
Metoda 3 nga 3: Menaxhimi i alergjive ushqimore
Hapi 1. Pyetni secilin nga mysafirët tuaj nëse kanë ndonjë alergji ushqimore
Asnjëherë mos supozoni se i dini kufizimet dietike të të gjithë mysafirëve tuaj të ftuar. Alergjitë ushqimore mund të zhvillohen me kalimin e kohës dhe të jenë një surprizë për miqtë dhe familjen e personit të prekur. Kur ftoni mysafirin tuaj të ndajë një vakt në shtëpinë tuaj, pyetini ata në mënyrë eksplicite nëse kanë ndonjë alergji ushqimore.
Shkruani çdo kufizim të ushqimit që mund të kenë mysafirët tuaj dhe mbajeni këtë listë në dorë kur planifikoni dhe blini ushqimin tuaj
Hapi 2. Bëni zëvendësime për përbërës të caktuar në recetat tuaja të preferuara
Akomodimi i mysafirëve tuaj me alergji dhe intoleranca nuk do të thotë të hiqni dorë nga plani juaj i menusë. Shikoni në internet ose në librat e kuzhinës për zëvendësime të recetave që dëshironi të përdorni. Nëse kjo është shumë e ndërlikuar, kërkoni receta të reja që nuk përfshijnë përbërësit që po shmangni.
- Për shembull, përdorni miell bajame ose miell orizi në vend të miellit të grurit për t'i shërbyer mysafirëve me intolerancë ndaj glutenit.
- Përdorni një zëvendësues të vezëve për gatim ose pjekje nëse një mysafir është alergjik ndaj vezëve.
KIPSHILL PR EKSPERT
Katie Marks-Cogan, MD
Board Certified Pediatric & Adult Allergist Dr. Katie Marks-Cogan is a board certified Pediatric & Adult Allergist at Clear Allergy based in Los Angeles, California. She is the Chief Allergist for Ready, Set, Food!, an infant dietary supplement designed to reduce the risk of childhood food allergies. She received her M. D. with honors from the University of Maryland. She then completed her residency in Internal Medicine at Northwestern University and fellowship in Allergy/Immunology at the University of Pennsylvania and CHOP.
Katie Marks-Cogan, MD
Board Certified Pediatric & Adult Allergist
Place any foods the person is allergic to in a safe place out of the way
If the guest is a child with food allergies, make sure there isn't any tempting food they might be allergic to lying around. Put candy and baked goods in a locked area they can't get into, like a high-up cupboard or pantry.
Hapi 3. Pastroni sipërfaqet e kuzhinës tuaj para përgatitjes së ushqimit
Mikrobet dhe alergjenët ushqimorë mund të qëndrojnë në sportelet tuaja, tavolinën, sobën dhe sipërfaqet e tjera të gatimit. Sigurohuni që t’i pastroni të gjitha këto para se të përgatitni ushqimin. Për të hequr alergjenët në mënyrë efektive, përdorni një pastrues anti-bakterial dhe një leckë të pastër të lagur për të fshirë çdo sipërfaqe.
Për t’i bërë gjërat më të thjeshta, përdorni peceta anti-bakteriale për të pastruar sipërfaqet e kuzhinës tuaj
Hapi 4. Pastroni plotësisht të gjitha enët tuaja të gatimit dhe servirjes
Tabelat e prerjes, tenxheret, tiganët, veglat, enët prej qelqi dhe enët duhet të pastrohen plotësisht pas çdo përdorimi. Për të qenë të sigurt, lani përsëri këto artikuj para gatimit dhe shërbimit të një vakt për mysafirët me alergji. Përdorni ujë të ngrohtë, lëng për larjen e enëve dhe një sfungjer të pastër për të pastruar çdo artikull.
Sigurohuni që të thani gjithçka me një peshqir enësh të pastër dhe të larë fllad
Hapi 5. Lani duart tërësisht para se të përgatitni ndonjë ushqim
Duart tuaja mund të kapin shumë mikrobe gjatë ditës dhe ju mund të transferoni alergjenët e ushqimit pa e ditur atë. Para se të filloni të përgatitni ushqim për mysafirët tuaj, lani duart tërësisht me sapun dhe ujë. Fërkojini duart me sapun për të paktën 20 sekonda për t’i larë ato në mënyrë efektive.
Për të pastruar duart në mënyrë efektive, sigurohuni që të pastroni mes gishtërinjve, nën thonjtë tuaj dhe pjesën e pasme të duarve
Hapi 6. Sigurohuni që të njihni çdo përbërës që shtoni në vaktin tuaj
Jini shumë të kujdesshëm për secilin përbërës që përdorni kur gatuani për të shmangur "ndotjen" aksidentale të vaktit tuaj. Mos shtoni salca, erëza ose zbukurime pa lexuar së pari përbërësit e tyre me kujdes. Mbani listën e përbërësve që duhet të shmangni pranë, në mënyrë që të keni më pak gjasa të harroni gjatë gatimit.
Duke folur për alergjitë dhe zëvendësimet e ushqimit
Mënyrat për të pyetur mysafirët për alergjitë
Zëvendësimet e ushqimit për njerëzit me alergji
Këshilla
- Mbani ilaçet alergjike në dorë në rast se mysafirët tuaj përjetojnë reaksione të lehta alergjike.
- Konsideroni mbajtjen e një dhome të ftuar "pa kafshë shtëpiake" për mysafirët e shpeshtë të shtëpisë me alergji ndaj kafshëve shtëpiake.
