THC (tetrahidrocannabinol) është një përbërës që gjendet natyrshëm në bimën e marihuanës. THC është më i njohur për krijimin e "lartësisë" euforike që merrni kur pini marihuanë. Ajo gjithashtu ka një sërë përfitimesh të mundshme shëndetësore, të tilla si zvogëlimi i përzierjes, lehtësimi i dhimbjes dhe stimulimi i oreksit. Nëse jeni nervozë për të provuar THC për herë të parë, lajmi i mirë është se është mjaft i sigurt për shumicën e njerëzve kur përdoret si duhet. Bisedoni me mjekun tuaj për rreziqet dhe përfitimet e mundshme dhe merrni këshillat e tyre se si ta përdorni atë në mënyrë të sigurt. Në varësi të statusit ligjor të marihuanës dhe produkteve të tjera të kanabisit në zonën tuaj, ndoshta do t'ju duhet të merrni një kartë mjekësore të marihuanës. Përveç zgjedhjes së produkteve të sigurta dhe ndjekjes së këshillave të mjekut tuaj, është gjithashtu e rëndësishme të jeni përgjegjës gjatë përdorimit të THC dhe të shmangni aktivitetet që mund të vënë veten dhe të tjerët në rrezik.
Hapa
Metoda 1 nga 4: Zgjedhja e Produkteve të Sigurta
Hapi 1. Merrni produktet tuaja nga një klinikë ose ambulancë me reputacion
Në zonat ku përdorimi i marihuanës mjekësore ose rekreative është i ligjshëm, produktet THC kërkohet të përmbushin standarde të caktuara të sigurisë. Maksimizoni shanset tuaja për të marrë produkte të sigurta, efektive duke vizituar një klinikë ose spital të licencuar. Pyesni mjekun tuaj që të rekomandojë një, ose bëni një kërkim në internet duke përdorur terma si "dispenseri e licencuar e kanabisit pranë meje".
Nëse jetoni në një shtet në SHBA ku marihuana është e legalizuar, kontrolloni faqen e internetit të qeverisë tuaj shtetërore për informacion në lidhje me ligjet lokale të kanabisit dhe një listë të dispenserive të licencuara në zonën tuaj
Hapi 2. Blini produkte të certifikuara nga palë të treta
Rregulloret që qeverisin prodhimin e produkteve THC janë ende në zhvillim. Sidoqoftë, ligjet e reja të testimit kanë filluar të hyjnë në fuqi për të ndihmuar në sigurimin e sigurisë dhe pastërtisë së këtyre produkteve. Kur blini THC në çdo formë, kontrolloni për vulën e një organizate testimi të palëve të treta, të tilla si PFC (Certifikimi i Fokusuar në Pacient) ose Laboratorët Analitikë të Aleancës.
Ju mund të gjeni informacion në lidhje me laboratorët e tjerë të akredituar të testimit të palëve të treta duke kërkuar "THC" në faqen e internetit të Bordit Kombëtar të Institutit Amerikan të Standardeve të Akreditimit:
Hapi 3. Kërkoni informacion në lidhje me mënyrën se si produktet janë testuar dhe prodhuar
Kur blini produkte THC, mos hezitoni të bëni pyetje. Zbuloni sa më shumë në lidhje me mënyrën sesi u rritën bimët, si u prodhua produkti dhe çfarë lloj masash morën prodhuesit për të siguruar sigurinë dhe cilësinë e tij.
- Për shembull, mund të bëni pyetje si: "A u rritën bimët pa pesticide?" ose "A ka ndonjë ruajtës në këtë?"
- Kërkoni të shihni dokumentacionin në lidhje me rezultatet e çdo testimi të sigurisë dhe cilësisë.
Hapi 4. Shmangni përdorimin e produkteve që përmbajnë propilen glikol dhe aditivë të tjerë
Produktet e kanabisit-dhe vajrat e avullit në veçanti-ndonjëherë përmbajnë aditivë që mund të jenë të rrezikshëm për shëndetin tuaj. Para se të përdorni ndonjë produkt, kontrolloni me kujdes etiketën. Mos pini duhan ose produkte vape që përfshijnë përbërës të tillë si:
- Glikol propilen
- Hidrokarburet, të tilla si butani ose propani
- PG ose PEG 400 (i njohur edhe si polietileni glikol)
- Terpene të shtuara
Hapi 5. Përdorni një avullues të vërtetë sesa një stilolaps vape
Në shumë mënyra, avullimi i kanabisit është më i sigurt se pirja e duhanit. Kjo ndodh sepse avullimi ngroh vajrat THC dhe lëshon një avull pa lëshuar gjithashtu tym, katran dhe irritues të tjerë që rezultojnë nga djegia e bimëve të marihuanës. Për të avulluar marihuanën tuaj në mënyrë të sigurt, përdorni një avullues tavoline (të tillë si një Vaporizer Vullkan) në vend të një stilolapsi.
Nëse përdorni një stilolaps vape ose avullues dore, përdorni atë që ju lejon të ngrohni kanabisin e papërpunuar nëse është e mundur. Shumica e stilolapsave vape kërkojnë që të përdorni fishekë që përmbajnë koncentrate vaji THC, të cilat shpesh përmbajnë aditivë të tjerë që mund të jenë të pasigurt kur nxehen
Hapi 6. Largohuni nga kanabinoidet sintetikë
Ndërsa THC natyrale nga bimët e kanabisit mendohet të jetë relativisht e sigurt, format sintetike të drogës janë shumë më të forta dhe kanë më shumë gjasa të shkaktojnë efekte anësore të rrezikshme. Shmangni përdorimin e sintetikëve të tillë si K2, erëza ose thumba.
Kanabinoidet sintetike mund të shkaktojnë efekte anësore të tilla si nauze, ankth, agresion, paranojë, halucinacione, konfiskime, dhimbje gjoksi, palpitacione të zemrës dhe ënjtje të trurit
Hapi 7. Shmangni përdorimin e dyllëve ose lagjeve
"Dabbing" përfshin pirjen e duhanit ose vajit THC shumë të koncentruar. Ndërsa kjo metodë mund t'ju japë rezultate shumë të shpejta dhe të fuqishme, mund të jetë gjithashtu e rrezikshme nëse nuk keni një tolerancë të lartë për THC. Për më tepër, shumë nga këto dyllë përmbajnë përbërës shumë të ndezshëm, siç është butani, i cili mund të marrë flakë kur i ngrohni. Largohuni nga këto forma të marihuanës, veçanërisht nëse jeni një përdorues i papërvojë.
Dabs dhe dylli përmbajnë përqendrime kaq të larta të THC që mund të shkaktojnë efekte anësore jashtëzakonisht të forta, të tilla si halucinacione ose humbje të menjëhershme të vetëdijes
Metoda 2 nga 4: Administrimi i THC
Hapi 1. Eksperimentoni me lloje të ndryshme për të parë se si ndikojnë tek ju
Jo të gjitha bimët e marihuanës janë të njëjta. Llojet e ndryshme përmbajnë përqendrime të ndryshme të THC, CBD (kanabidiol) dhe kimikate të tjera natyrore që mund të ndikojnë në mendjen dhe trupin tuaj në mënyra të ndryshme. Bisedoni me një mjek në një klinikë marihuane ose një anëtar të stafit në një dispenseri me reputacion në lidhje me atë që mund të prisni nga llojet e ndryshme. Kur provoni lloje të ndryshme, mbani shënime sesi reagoni në mënyrë që të vazhdoni të merrni tendosjet që funksionojnë për ju (dhe shmangni ato që nuk bëjnë).
Për shembull, bimët që janë të pasura me mircen kanë një efekt më qetësues, ndërsa ato me pak më shumë CBD kanë më shumë gjasa të ju japin përfitim
Paralajmërim:
Ju mund të keni dëgjuar se speciet sativa të marihuanës me gjethe të gjata mund t’ju japin energji, ndërsa varieteti i bushier indica ka më shumë gjasa t’ju bëjë të përgjumur dhe të butë. Sidoqoftë, e vërteta është shumë më e ndërlikuar. Ka shumë lloje të ndryshme të marihuanës në treg sot, dhe lloji i efekteve që do të përjetoni varet nga përbërja kimike e bimës. Ju nuk mund të thoni se çfarë do të bëjë një bimë bazuar në atë që duket.
Hapi 2. Pini duhan marihuanë ose përdorni një avullues për rezultate të menjëhershme
Nëse keni nevojë për lehtësim të shpejtë nga simptoma të tilla si dhimbja, të përzierat, dridhjet ose humbja e oreksit, pirja e duhanit ose avullimi i marihuanës tuaj janë opsione të mira, relativisht të sigurta. Merrni fryrje të vogla, të cekëta dhe shmangni mbajtjen e tymit ose avullit në mushkëritë tuaja, pasi kjo nuk do ta bëjë THC më efektive dhe ka më shumë gjasa të shkaktojë kollitje dhe acarim. Ju duhet t'i ndjeni efektet brenda 1-3 minutave.
- Ndryshe nga pirja e duhanit, pirja e marihuanës nuk është treguar se shkakton probleme shëndetësore si kanceri ose COPD.
- Ndërsa pirja e duhanit dhe avullimi i THC janë të dyja relativisht të sigurta, avullimi është treguar se zvogëlon ndjeshëm sasinë e toksinave që ka të ngjarë të thithni së bashku me THC. Avullimi gjithashtu mund të ndihmojë në parandalimin e humbjes së THC që ndodh me pirjen e duhanit.
Hapi 3. Përdorni një tretësirë THC për thithje të shpejtë nëse nuk doni ta thithni
Nëse jeni të shqetësuar për efektet e mundshme të këqija të thithjes së THC, mund të provoni të përdorni një tretësirë si një alternativë relativisht të sigurt dhe të shpejtë. Tinkturat janë pika ose spërkatje që i aplikoni në brendësi të faqeve tuaja ose nën gjuhën tuaj, ku THC mund të absorbohet shpejt në qarkullimin tuaj të gjakut. Përdorni 1-2 pika ose fryrje llak, pastaj prisni deri në 1 orë për të parë nëse do të merrni rezultatet që dëshironi. Nëse jo, mund të shtoni pak më shumë.
- Ndiqni gjithmonë udhëzimet në paketë me kujdes kur përdorni një tretësirë. Aplikimi i tinkturës në pjesën e gabuar të gojës ose gëlltitja e saj shumë shpejt mund të zvogëlojë ose vonojë efektivitetin e saj.
- Shumica e tinkturave fillojnë të veprojnë brenda 15-30 minutave pas aplikimit.
Hapi 4. Përdorni ushqime ushqimore për të minimizuar mundësinë tuaj për efekte anësore
Një nga mënyrat më të sigurta për të marrë THC është ta hani atë. Në këtë mënyrë, ju nuk po thithni tym ose avuj të nxehtë, të cilët potencialisht mund të shkaktojnë acarim. Hani një sasi të vogël të ushqimeve që keni zgjedhur, pastaj prisni 2 orë për të parë se si ndiheni. Nëse është e nevojshme, hani pak më shumë për të marrë efektin e dëshiruar.
- Mund të duhet deri në një orë që ju të ndjeni efektet e THC në formë të ngrënshme. Sidoqoftë, ju mund t'i ndjeni efektet më fort dhe ato mund të zgjasin më shumë sesa do të kishin nëse e pini duhanin ose e gëlltisni atë në një mënyrë tjetër.
- Mund të jetë e vështirë të gjykosh dozën që po merr me disa ushqime, siç janë produktet e pjekura. Për të kontrolluar sasinë që konsumoni më saktë, provoni të përdorni pilula ose kapsula. Shumë ushqime të përgatitura paraprakisht, të tilla si gomë, janë etiketuar gjithashtu me dozën e saktë të THC që përmbajnë (të tilla si 5 mg për gomë).
A e dini?
Ju mund të merrni produkte të ngrënshme THC në formën e produkteve të pjekura (si biskota, biskota ose ëmbëlsira), gomë dhe karamele të tjera, madje edhe pije, të tilla si kafe ose çaj të mbushur me THC. Ju gjithashtu mund të blini vajra gatimi ose gjalpë me bazë THC që mund t'i përdorni për të bërë ushqimet tuaja.
Hapi 5. Aplikoni një fërkim lokal për lehtësimin e lokalizuar nga dhimbja dhe inflamacioni
Studimet kanë treguar se THC i aplikuar në vend (në lëkurë) mund të ndihmojë në zvogëlimin e inflamacionit. Provoni produktet aktuale të THC, të tilla si kremra, fërkime dhe balsam, për të marrë lehtësim nga çështje të tilla si dhimbjet dhe ngërçet e muskujve, artriti ose skuqjet alergjike.
- Në shumicën e rasteve, thjesht mund ta masazhoni produktin direkt në lëkurën tuaj në zonën e prekur. Kontrolloni etiketën për udhëzime specifike.
- Një avantazh i produkteve aktuale të kanabisit është se ato veprojnë vetëm në vend dhe nuk absorbohen në qarkullimin e gjakut. Kjo do të thotë që ju mund të merrni përfitimet e ilaçit pa efekte psikoaktive.
- Ndërsa aplikimet aktuale të kanabisit në përgjithësi mendohet të jenë të sigurta, aditivët në këto produkte mund të jenë irrituese për disa njerëz. Nëse keni lëkurë të ndjeshme, kërkoni produkte që nuk përmbajnë parfume ose ngjyra.
Hapi 6. Mbani një regjistër për të ndjekur reagimet tuaja ndaj dozave dhe metodave të ndryshme
Sa herë që merrni një dozë marihuanë, shkruani sa më shumë informacion të jetë e mundur, përfshirë atë që keni marrë, kur dhe si keni reaguar ndaj saj. Kjo do t'ju ndihmojë të kuptoni më mirë se çfarë funksionon për ju dhe çfarë jo. Regjistri juaj duhet të përfshijë informacione të tilla si:
- Data dhe koha e administrimit
- Sa keni përdorur (me doza të sakta nëse është e mundur)
- Lloji i marihuanës që keni përdorur
- Forma e marihuanës (p.sh., sythi i tharë, tinktura, e ngrënshme, aktuale)
- Përmbajtja kanabinoid (domethënë përqindjet e kanabinoidëve të ndryshëm, të tillë si THC, CBD dhe CBN)
- Si e keni përdorur marihuanën (si pirja e duhanit, avullimi ose gëlltitja)
- Sa kohë u desh për të përjetuar efekte të dukshme
- Çdo efekt që keni përjetuar, pozitiv ose negativ (si euforia, lehtësimi i simptomave që po përpiqeni të trajtoni, përgjumje ose ankth)
Metoda 3 nga 4: Qëndrimi i sigurt ndërsa jeni nën ndikim
Hapi 1. Provoni THC në një mjedis të sigurt, veçanërisht herën e parë
Nëse nuk jeni mësuar të përdorni THC, mund të jetë e vështirë të dini se si do të ndikojë tek ju. Qëndroni të sigurt duke e përdorur atë në një mjedis të sigurt, të njohur, dhe duke e përdorur vetëm rreth njerëzve që ju besoni.
- Për shembull, të provosh THC në shtëpi me një mik apo partner të matur është një qasje e mirë. Në atë mënyrë, ata mund t'ju mbajnë nën kontroll dhe të marrin ndihmë nëse përjetoni ndonjë efekt anësor të pakëndshëm ose të rrezikshëm.
- Mos e provoni THC në një vend të çuditshëm ose me njerëz që nuk i njihni.
Hapi 2. Filloni me doza të ulëta nëse nuk jeni mësuar me THC
THC prek të gjithë ndryshe. Derisa të dini se si do të reagoni ndaj ilaçit, përdorni sasi të vogla në mënyrë që të mos kapeni nga ruajtja nga efektet. Nga atje, gradualisht mund të rriteni për të marrë doza më të larta.
- Për shembull, mund të filloni me një dozë më të vogël se 10 mg, pastaj merrni pak më shumë nëse nuk merrni rezultatet e dëshiruara (të tilla si dhimbje të reduktuara ose nauze).
- Ndërsa mësoheni me THC, mund t'ju duhet të rrisni gradualisht sasinë që merrni në mënyrë që të merrni efektin që dëshironi. Përdorni një burim si llogaritësi LA Times THC për t'ju ndihmuar të kuptoni dozën e duhur bazuar në nivelin e përvojës tuaj:
- Nëse merrni rastësisht shumë, mos u frikësoni. Nuk ka gjasa të përjetoni ndonjë efekt anësor të rrezikshëm, por mund të ndiheni shumë të pakëndshëm. Bëni një mik të besuar ose anëtar të familjes të qëndrojë me ju dhe përpiquni të relaksoheni derisa të ndiheni më mirë.
Hapi 3. Mos vozitni ose mos përdorni makineri të rënda gjatë përdorimit të THC
Vozitja nën ndikimin e THC mund të rrisë rrezikun tuaj për të hyrë në aksidente. Për të mbajtur veten dhe të tjerët të sigurt, qëndroni jashtë rrugës dhe mos përdorni pajisje të rënda (të tilla si automjete ndërtimi) ose makina të tjera potencialisht të rrezikshme ndërsa ndjeni efektet e THC.
Nëse përdorni THC në formë të ngrënshme, kini parasysh se mund të duhen 30 minuta deri në një orë para se të filloni të vini re efektet. Shmangni vozitjen pas konsumimit të ndonjë ushqimi, edhe nëse nuk ndjeni asgjë menjëherë
Hapi 4. Pyetni dikë që është esëll të shikojë fëmijët tuaj nëse i keni
Nëse keni fëmijë, veçanërisht fëmijë të vegjël që kanë nevojë për mbikëqyrje të të rriturve, sigurohuni që dikush të jetë në gjendje të kujdeset për ta ndërsa jeni nën ndikimin e THC. Përdorimi i THC mund të dëmtojë gjykimin tuaj dhe ta bëjë më të vështirë për ju që të kujdeseni për fëmijët tuaj në mënyrë të sigurt.
Për shembull, ju mund t'i kërkoni partnerit tuaj të shikojë fëmijët nëse ata nuk përdorin THC gjithashtu, ose të keni një të afërm ose kujdestare t'i shikojë ata për një kohë
Hapi 5. Shmangni pirjen e THC rreth fëmijëve ose kafshëve shtëpiake
Tymi i dorës së dytë nga marihuana mund të ketë ndikim në shëndetin e fëmijëve dhe kafshëve. Mos pini duhan ose avulloni produktet e kanabisit rreth kafshëve shtëpiake ose fëmijëve, dhe gjithmonë mbajini këto produkte të mbyllura dhe jashtë mundësive të fëmijëve dhe kafshëve kur nuk i përdorni.
- Nëse mendoni se një fëmijë ka gëlltitur kanabis, telefononi menjëherë shërbimet e urgjencës ose linjën tuaj lokale të kontrollit të helmeve. Nëse jetoni në SHBA, mund të arrini në Qendrën Kombëtare të Kontrollit të Helmeve në 1-800-222-1222.
- Nëse mendoni se kafsha juaj ka marrë kanabis, telefononi menjëherë veterinerin tuaj.
Hapi 6. Përmbahuni nga pirja e alkoolit ndërsa jeni duke përdorur THC
THC mund të ndërveprojë me alkoolin dhe t’i bëjë efektet e tij më të fuqishme. Në mënyrë të ngjashme, alkooli mund të rrisë efektet e THC. Për të zvogëluar rrezikun e zhvillimit të helmimit nga alkooli ose efekte të tjera anësore të padëshiruara, mos përdorni THC dhe alkool së bashku.
Një nga rreziqet e përzierjes së THC dhe alkoolit është se përdorimi i THC mund ta bëjë më të vështirë për ju të vjella. Kjo do të thotë që nëse pini shumë alkool, trupi juaj do ta ketë më të vështirë të nxjerrë alkoolin e tepërt nga sistemi juaj
Metoda 4 nga 4: Punoni me mjekun tuaj
Hapi 1. Flisni me mjekun tuaj para se të provoni THC
Ndërsa marrja e THC mund të jetë e dobishme për shumë njerëz, mund të ketë gjithashtu një sërë rreziqesh të mundshme dhe efekte anësore. Para se të përdorni THC, konsultohuni me mjekun tuaj për të gjetur nëse ka të ngjarë të jetë i sigurt dhe efektiv për ju.
- Mjeku juaj gjithashtu mund të rekomandojë produkte të sigurta dhe t'ju flasë se si t'i përdorni ato në mënyrë korrekte. Nëse ata nuk kanë përvojë me THC, ata mund të jenë në gjendje t'ju referojnë tek një mjek që është.
- Nëse jeni duke përdorur marihuanë, jini të hapur dhe të sinqertë me mjekun tuaj në lidhje me të. Shpjegojuni atyre se doni të dini më shumë për rreziqet dhe përfitimet e mundshme të përdorimit të THC për shëndetin tuaj.
- Nëse mjeku juaj mendon se mund të përfitoni nga përdorimi i marihuanës mjekësore, ata mund të përshkruajnë një farmaceutik me bazë THC, të tilla si dronabinol ose Sativex. Këto ilaçe zakonisht përshkruhen për të trajtuar simptomat që lidhen me efektet anësore të kimioterapisë, HIV/AIDS, kancerin dhe sklerozën e shumëfishtë.
Hapi 2. Diskutoni çdo kusht shëndetësor aktual që keni me mjekun tuaj
THC mund të shkaktojë probleme për njerëzit me kushte të caktuara shëndetësore. Bisedoni me mjekun tuaj për historinë tuaj shëndetësore dhe çdo çështje aktuale që mund të keni në mënyrë që ata t'ju këshillojnë nëse është e sigurt për ju të përdorni THC.
Mjeku juaj mund të rekomandojë që të shmangni përdorimin e THC nëse jeni shtatzënë ose ushqeni me gji, keni ndonjë gjendje psikiatrike (të tillë si skizofrenia ose çrregullimi bipolar), ose keni sëmundje të zemrës, veshkave, mëlçisë ose mushkërive
Hapi 3. Jepini mjekut tuaj një listë të ilaçeve që jeni duke marrë aktualisht
Possibleshtë e mundur që THC ose kanabinoidë të tjerë mund të ndërveprojnë me ilaçe ose shtesa të tjera. Para se të provoni THC, jepini mjekut tuaj një listë të plotë të çdo ilaçi me recetë, ilaçe pa recetë ose shtesa dietike që po përdorni aktualisht. Ata mund t'ju bëjnë të ditur nëse mund t'i përdorni me siguri në kombinim me THC.
THC mund të ndërveprojë me ilaçe të tilla si barbituratet (ilaçet e gjumit), antihistaminet, disulfirami, teofilina, fluoksetina dhe holluesit e gjakut
Hapi 4. Ndiqni me kujdes udhëzimet e dozimit të mjekut tuaj
Marrja e tepërt e THC mund të shkaktojë efekte anësore të padëshiruara. Përdorimi i dozave të kontrolluara me kujdes mund të ndihmojë në zvogëlimin e rrezikut të efekteve anësore ose komplikimeve të tjera. Punoni me mjekun tuaj për të zgjedhur doza që janë të sigurta dhe efektive për ju.
Mjeku juaj mund të këshillojë të filloni me një sasi më të ulët se doza e rekomanduar, pastaj gradualisht të rrisni sasinë e THC që konsumoni derisa të merrni efektin e dëshiruar
Hapi 5. Kërkoni ndihmë mjekësore nëse përjetoni efekte anësore serioze
Shumica e efekteve anësore nga THC janë relativisht të buta, por ndonjëherë mund të shkaktojnë simptoma të rënda. Ndaloni përdorimin e THC dhe merrni ndihmë mjekësore menjëherë nëse përjetoni efekte të tilla si sulme paniku, nauze të rënda dhe të vjella, konvulsione ose simptoma të psikozës (të tilla si halucinacione, paranojë e rëndë ose iluzione).
