Arte dhe Argëtim 2024, Nëntor

Vallëzimi i stilit të lirë është vallëzimi që nuk ndjek një koreografi të caktuar. Fakti që nuk ka rregulla mund të jetë emocionuese dhe pak e frikshme. Por nuk duhet të jesh një balerin konkurrues që të kesh vallëzime argëtuese në stilin e lirë.

Ky ashensor vallëzimi duket fantastik dhe është relativisht i lehtë për tu bërë! Përdor tre ose katër persona, dhe madje është e mundur me valltarë të të gjitha të njëjtave madhësi. Hapa Hapi 1. Përgatitni ekipin tuaj Ju do të keni nevojë për ekipin e duhur për të arritur ngritjen:

Një plié është një hap i thjeshtë baleti që mësohet ndërsa mbulon bazat. Edhe pse shpesh u mësohet fillestarëve, është një nga lëvizjet më të rëndësishme që do të mësoni sepse përdoret në kaq shumë hapa të ndryshëm vallëzimi. Duke gozhduar formën e duhur dhe pozicionet e sakta të trupit, ju mund të mësoni se si të lyeni në minuta-megjithatë, zotërimi i formës mund të zgjasë me vite, kështu që vazhdoni të praktikoni!

Vallëzimi me Jive është një vallëzim i shpejtë dhe shumë shpirtëror latin, i bërë popullor në vitet 1940 nga të rinjtë amerikanë që miratuan lëvizjet për t'u përshtatur me tingujt e shfaqur të rock and roll. Ndërsa ka shumë lëvizje më komplekse në jive, disa prej të cilave përfshijnë rrotullimin ose rrotullimin e partneres femër të vallëzimit, lëvizja bazë është një model këmbësh i kontrolluar mirë, me 6 numra, që në fakt është i lehtë për t’u praktikuar dhe përfundimisht për t

Lindy Hop është një lloj vallëzimi lëkundës i viteve 1920 nga Harlem, New York City. Shtë një vallëzim argëtues, i gjallë që është ende i popullarizuar në komunitetet e vallëzimit të lëkundur sot. Për të filluar të mësoni Lindy Hop, praktikoni sa më shumë që të mundeni vetëm ose me një partner.

Një brez vallëzimi është një lloj veshje e specializuar e veshur zakonisht nga meshkujt aktivë, kryesisht balerinë dhe valltarë të tjerë, por edhe patinatorë figurash, artistë trapezi, aktorë dhe kalorës. Rripi ndihmon për të mbështetur organet gjenitale mashkullore dhe për të parandaluar dëmtimin e testikujve, duke krijuar gjithashtu një pamje estetike të qetë dhe të pastër për shfaqjet.

Zgjidhni veshjen tuaj të vallëzimit xhaz me mendim, në mënyrë që gjatë orës të jeni të lirë të vallëzoni pa u frustruar për veshjet tuaja. Së pari, konsultohuni me udhëzimet për klasën tuaj të veçantë të vallëzimit. Pastaj zgjidhni veshje dhe këpucë që janë elastike dhe marrin frymë.

Marrja e një shtylle vallëzimi mund të duket mjaft e komplikuar, por këto shtylla nuk janë aq të vështira për t'u çmontuar. Ato në fakt janë të fiksuara në tavan dhe dysheme me tension, kështu që ju vetëm duhet ta ulni atë tension për të hequr një.

Pantoflat e baletit janë këpucë të lehta të veshura për vallëzim dhe praktikë baleti rastësor. Ato vijnë në një larmi madhësish, ngjyrash dhe materialesh. Nëse jeni duke filluar klasën e vallëzimit, ose thjesht keni nevojë për një palë këpucë të reja, mund të jetë e vështirë të zgjidhni pantoflat e duhura të baletit për nevojat tuaja.

Pantoflat ose këpucët e baletit ndoten shpejt me vallëzime të shpeshta dhe kanë nevojë për pastrim të rregullt për të ruajtur pamjen e tyre. Pastrimi i rregullt i këpucëve të baletit do të sigurojë që pamja dhe performanca e tyre të jenë gjithmonë në nivelin e duhur.

Blerja e palës tuaj të parë të këpucëve pointe është një nga gjërat më shpërblyese në vallëzim! Pointe është argëtuese dhe mund të jetë e bukur, nëse bëhet si duhet. Pra, marrja e këpucëve që i përshtaten këmbëve tuaja në mënyrë korrekte është një hap jetësor në edukimin tuaj të vallëzimit.

Rutina juaj është e përsosur, flokët dhe grimi juaj janë të pacenuar-por çfarë ndodh me kostumin tuaj të ndotur? Larja e kostumit tuaj të vallëzimit mund të duket si një provë, veçanërisht nëse është e mbuluar me rhinestones, pendë ose bizhuteri.

Vallëzimi me një partner mund të jetë një aktivitet mrekullisht argëtues dhe romantik. Vallëzimi i ngadalshëm është shumë i thjeshtë, dhe i zakonshëm në vallëzimet dhe mbrëmjet shkollore. Valsi i hapit të kutisë është pak më i komplikuar, por është mirë të dihet për dasma.

Hapi i patës është një mënyrë marshimi që mbart kuptime të ndryshme në të gjithë botën; ai shkon nga të qenit një simbol i disiplinës, besnikërisë dhe kohezionit në atë të frikës dhe diktaturës. Pavarësisht nga lloji i hapit të patës, mësimi i tij kërkon angazhim dhe shumë praktikë.

Valsi është një vallëzim i thjeshtë, elegant i sallës së ballove që shpesh bëhet me një partner. Ai ndjek një ritëm më të ngadaltë dhe përdor "hapin e kutisë", një seri prej 6 lëvizjesh që formojnë formën e një kutie. Për të kërcyer valsin, filloni duke mësuar ose plumbin ose hapat e mëposhtëm në mënyrë që të keni lëvizjet themelore poshtë.

Fokstrot është një lloj elegant i vallëzimit të sallës që kryhet në muzikë xhaz dhe bandë të madhe. Vallëzimi është i ngjashëm me ritmin, por është pak më i ngadalshëm dhe më i tërhequr. Danceshtë një vallëzim popullor në tubime zyrtare si pritjet e dasmave dhe është relativisht e lehtë për tu mësuar.

Skena e vdekjes është një nga sfidat më të vështira me të cilat përballet një aktor skenik. Luajtja e një pjese shumë delikate mund ta lërë skenën pa emocione, ndërsa dhënia e një shfaqjeje të lartë shpesh e bën të vështirë për publikun të të besojë.

Të qenit i dehur me alkool mund të zvogëlojë aftësitë tuaja motorike, funksionet njohëse dhe frenimet. Shumë njerëz do të veprojnë shumë ndryshe kur janë të dehur. Ju përfundimisht mund të gjendeni në një situatë ku duhet të silleni i dehur, por nuk doni të deheni.

Hapi i vetëm kohor është një lëvizje e rëndësishme për të mësuar, pasi mund ta përdorni për të kaluar në hapa të tjerë, më të komplikuar, të kërcimit. Ekzistojnë 5 lëvizje themelore për të zotëruar dhe bashkuar për të bërë hapin e vetëm kohor, dhe do të jeni profesionistë në asnjë kohë!

Jerkin 'është një stil i vallëzimit hip hop i popullarizuar fillimisht në fund të viteve 2000. Filloi në shkollat e mesme të Los Anxhelosit dhe shpejt u përhap globalisht përmes videove virale në internet. Gjëja kryesore që e përkufizon kërcitjen si vallëzim janë lëvizjet e saj të fryra, të lirshme dhe "

Valltarët më të mirë janë magjepsës kur performojnë sepse janë në gjendje t'ju tërheqin me emocionin dhe shpirtin që shprehin përmes lëvizjeve të tyre. Por si ja dalin? Në të vërtetë ka gjëra specifike, konkrete që mund të ndryshoni në lidhje me vallëzimin tuaj për ta bërë atë më emocionale dhe shpirtërore, dhe ne do t'ju tregojmë se si!

Pavarësisht nëse keni zbuluar papritmas një dashuri për vallëzimin ose jeni pasionuar për të për një kohë të gjatë, ka të ngjarë që dëshironi të vishni këpucët tuaja të vallëzimit! Sidoqoftë, ndoshta prindërit tuaj nuk janë shitur në këtë ide.

Ndiheni të çmendur në dyshemenë e vallëzimit? Dëshironi të dërgoni një mesazh seksi apo thjesht të argëtoheni? Bluarja është një formë vallëzimi që kërkon që ju të lëvizni ijet tuaja në një lëvizje rrethore që përputhet me partnerin tuaj, dhe t'i lini të lirshme dhe të argëtoheni.

Gwara Gwara është një veprim vallëzimi i Afrikës së Jugut i krijuar nga DJ Bongz. Popshtë popullarizuar në SHBA nga interpretues si Rhianna, dhe ka disa ngjashmëri me Stanky Leg. Gwara Gwara përfshin kryesisht ngritjen dhe tundjen e njërës këmbë, pastaj tërheqjen e pjesës tjetër të trupit tuaj në atë lëvizje.

Në një bar të vendit, me siguri do t'ju jepet mundësia të kapni një partner dhe të godisni në katin e vallëzimit. Ka disa lëvizje themelore që mund të mësoni në mënyrë që të ndiheni të sigurt duke dalë atje, dhe ka edhe disa lëvizje më të avancuara që mund t'i shtoni repertorit tuaj me kalimin e kohës.

Kizomba është një vallëzim i stilit afrikan me hapa të qetë që ndjekin rrahjet e rënda të daulleve dhe ritmet dhe tekstet e ngadalta, romantike që kanë origjinën në Angola. Hapat në kizomba janë të rrjedhshëm dhe mund të varen nga stili personal i balerinit, por ju lehtë mund të mësoni lëvizjet themelore dhe të shtoni dhuntinë tuaj.

Shumë herë, njerëzit do të donin të dukeshin sikur e dinë se çfarë po bëjnë ndërsa vallëzojnë. Rezulton se ju në fakt nuk duhet të dini aq shumë për atë që po bëni- ka të bëjë me të qenit të sigurt gjatë vallëzimit. Duke gjetur ritmin dhe duke sjellë miqtë tuaj, është e lehtë të krijoni besimin që ju nevojitet për të shprehur veten në dyshemenë e vallëzimit.

Vallëzimi me një djalë mund të jetë frikësues, por nuk ka pse të jetë. Pavarësisht nëse jeni në një festë, klub nate ose vallëzim në shkollë, mund të bëni që një djalë t'ju vërejë dhe të fillojë një vallëzim. Nëse planifikoni disa lëvizje para kohe dhe keni një kuptim bazë se si të prekni dhe bashkëveproni me partnerin tuaj, mund të kaloni një kohë të mrekullueshme duke vallëzuar shpejt ose ngadalë me një djalë.

Janë dy valle të quajtura dy hapa, njëra prej të cilave është Vendi me dy Hapa! Me rrënjët në vallëzimin me ritëm, është stili më i popullarizuar i vallëzimit të vendit në vallëzimin partner. Ka shumë ndryshime në Dy Hapat, por më themelorja ndjek një model të thjeshtë që valltarët fillestarë mund ta marrin shpejt!

Goditjet e larta janë shumë të zakonshme në nxitjen e tifozëve, ekipin e stërvitjes dhe vallëzimin. Essentialshtë thelbësore që të shtrini siç duhet muskujt tuaj, veçanërisht pjesën e poshtme të shpinës dhe kërdhokullës, para se të përpiqeni të godisni lart.

Baleti është një stil rigoroz i vallëzimit që bën kërkesa të mëdha për trupin tuaj. Të shkosh në pikën është një hap i madh dhe një moment historik në karrierën e një balerine të re. Vallëzimi në pikë mund të jetë shumë i rrezikshëm nëse balerini nuk është mjaft i fortë ose i trajnuar sa duhet për ta bërë këtë, kështu që mos u përpiqni të vallëzoni en pointe nëse instruktori juaj nuk ju thotë se jeni gati.

Baleti është një art që ju ndihmon të shpreheni përmes lëvizjes. Alsoshtë gjithashtu një formë teknike e vallëzimit që bazohet në bazat. Nëse jeni të interesuar për baletin, filloni duke mësuar 5 pozicionet bazë të këmbëve dhe krahëve. Pas atyre, ju mund të përparoni në lëvizje si plié dhe relevé.

Ju mund të keni mësuar se këmbët e një balerini duhet të kenë një hark të lartë dhe shpinë të lartë, por mos u shqetësoni nëse këmbët tuaja duken pak të sheshta! Totallyshtë krejtësisht e mundur të përmirësoni fleksibilitetin dhe forcën në këmbët tuaja, pavarësisht se çfarë lloj harku keni.

Një Grand Jeté është një lëvizje mahnitëse baleti në të cilën balerini kërcen në ajër për të kryer një ndarje. Gjithashtu i njohur si kërcim i ndarë, ky veprim mbresëlënës është i realizueshëm nëse ndërmerrni hapat e duhur, por kujdeseni që të përgatiteni siç duhet.

Përfundimi i një kthesë të dyfishtë, i njohur gjithashtu si piruetë e dyfishtë, është një nga manovrat më ikonike në baletin e mrekullueshëm. Përfundimi i dy revolucioneve me sukses, pa u trullosur ose rrëzuar është një çështje e marrjes së pozicionimit të duhur, vendosjes së vrullit të duhur në hapin tuaj shtytës dhe zbulimit të duhur.

A keni ëndërruar ndonjëherë të keni harkun e përsosur të këmbës për balet? Epo, atëherë ky artikull është për ju! Çdo balerinë profesioniste, apo edhe një fillestare, e di se harku i këmbës është shumë i rëndësishëm për të ruajtur një përvojë të mirë baleti.

Ndoshta ju jeni duke luajtur Willy Wonka në prodhimin e shkollës tuaj të Charlie and the Chocolate Factory. Ndoshta ju doni të veproni si Seamus Patrick O'Blarney, leprechaun. Por cilado qoftë arsyeja, nëse doni të mësoni se si të klikoni në thembër, ky artikull është për ju!

Twist është një vallëzim që e ka origjinën nga kënga e Chubby Checker e vitit 1959, "The Twist". Vallëzimi mund të përdoret edhe në mjedise të tjera dhe me stile të tjera të muzikës. Vallëzimi në vetvete është mjaft i thjeshtë, dhe shumica e fillestarëve mund ta marrin atë në një kohë të shkurtër.

Teknika Pointe është një nga komponentët kryesorë të baletit klasik, në të cilin pesha e balerinit mbështetet në majat e këmbëve, duke u shfaqur e gatshme, e këndshme dhe pa peshë. Oneshtë një nga elementët më ikonikë të baletit të vallëzimit.

I njihni ato video të mahnitshme në YouTube që pothuajse duken si një mashtrim vizual? Mund të jesh ti në një kohë të shkurtër! Epo, mbase jo në një kohë të shkurtër, por me pak praktikë dhe përkushtim, do t'i godisni ato më të mirët. Hapa Metoda 1 nga 2: